Ailə Qidalanması
( 25 Modullar )

modul #1
Ailə qidalanmasına giriş
Ailə sağlamlığı və rifahında qidalanmanın əhəmiyyətinə ümumi baxış

modul #2
Makronutrientləri anlamaq
Karbohidratlar, zülallar və yağlar, onların insan orqanizmindəki rollarının müəyyən edilməsi

modul #3
Mikronutrientlər:Vitaminlər və Minerallar
Optimal sağlamlığın qorunmasında vitamin və mineralların əhəmiyyəti

modul #4
Uşaqlar üçün sağlam qidalanma vərdişləri
Uşaqlarda gənc yaşdan sağlam qidalanma vərdişlərinin formalaşdırılması

modul #5
Hamilələr üçün qidalanma və süd verən qadınlar
Hamiləlik və ana südü zamanı qadınların xüsusi qidalanma ehtiyacları

modul #6
Uşaqların qidalanması:0-12 ay
Doğuşdan 12 aya qədər olan körpələrin qidalanmasına ehtiyac

modul #7
Uşaqların qidalanması:1-3 İllər
Uşaqların qidalanma ehtiyacları və sağlam qidalanma vərdişlərinin təşviqi

modul #8
Uşaqlıq dövründə qidalanma:4-8 yaş
Uşaqların qidalanma ehtiyacları və sağlam qidalanma vərdişlərinin qurulması

modul #9
Yeniyetmələrin qidalanması:9-18 yaş
Yeniyetmələrin qidalanma ehtiyacları və yetkinlik dövründə sağlam qidalanma vərdişlərinin təşviqi

modul #10
Ailə yeməyinin planlaşdırılması və ərzaq alış-verişi
Bütün ailə üçün yemək planlaşdırması və ərzaq alış-verişi üçün praktiki məsləhətlər

modul #11
Uşaqlar üçün yemək: Sağlam reseptlər və Yemək Fikirləri
Uşaqlar üçün asan və sağlam reseptlər və yemək ideyaları

modul #12
Seçim yeyənlərlə mübarizə
Uşaqlarda seçici yemək vərdişlərinin idarə edilməsi strategiyaları

modul #13
Qida Allergiyaları və Dözümsüzlüklər
Anlaşma və İdarəetmə qida allergiyası və ailədə dözümsüzlük

modul #14
Qidalanma və psixi sağlamlıq
Ailə üzvlərində qidalanma ilə psixi sağlamlıq arasında əlaqə

modul #15
Qidalanma və fiziki sağlamlıq
Ailədə qidalanma ilə fiziki sağlamlıq arasında əlaqə üzvlər

modul #16
Ailə Qidalanması və Həyat Tarzı Faktorları
Yuxu, idman və stress kimi həyat tərzi faktorları ailənin qidalanmasına necə təsir edir

modul #17
Ailə Qidalanmasında Mədəni və Sosial-İqtisadi Faktorlar
Mədəni və sosial-iqtisadi amillər ailəyə necə təsir edir? qidalanma seçimləri

modul #18
Sağlam qida mühitinin yaradılması
Evdə və cəmiyyətdə sağlam qida mühitinin yaradılması strategiyaları

modul #19
Sağlam qidalanma üçün maneələrin aradan qaldırılması
Sağlam qidalanma üçün ümumi maneələr və aradan qaldırılması strategiyaları onlar

modul #20
Qidalanmanın etiketlənməsi və qida marketinqi
Qidalanma etiketlərinin və qida marketinqi strategiyalarının başa düşülməsi

modul #21
Yeməklərin tezliyi və vaxtı
Optimal qidalanma üçün yemək tezliyinin və vaxtının əhəmiyyəti

modul #22
Sağlam qəlyanaltı Ailələr üçün
Bütün ailə üçün sağlam qəlyanaltı vərdişləri üçün praktiki məsləhətlər

modul #23
Hidratlı qalmaq: Su və digər içkilər
Adekvat nəmləndirmənin və sağlam içki seçiminin əhəmiyyəti

modul #24
Ailə Qidalanması və Əlavələr
Əlavələrin ailə qidalanmasındakı rolu və nə vaxt lazım ola bilər

modul #25
Kursun yekunu və yekun
Ailə Qidalanması karyerasında növbəti addımların planlaşdırılması

Öyrənməyə, paylaşmağa və rəqabət etməyə hazırsınız?

Müəllif hüquqları 2025 @ wizape.com
Bütün hüquqlar qorunur