modul #1 İş-Həyat Balansına Giriş İş və ailə həyatının tarazlaşdırılmasının vacibliyinə ümumi baxış
modul #2 Dəyərlərinizi və Prioritetlərinizi Anlamaq Balanslaşdırma qərarlarını məlumatlandırmaq üçün şəxsi və ailə dəyərlərinizin müəyyən edilməsi
modul #3 Qiymətləndirmə Cari İş-Həyat Balansınız Mövcud vəziyyətinizin qiymətləndirilməsi və yaxşılaşdırılması üçün sahələrin müəyyən edilməsi
modul #4 Sərhədlərin müəyyən edilməsi İş və ailə məsuliyyətləri ilə yox deməyi öyrənmək və real məhdudiyyətlər təyin etmək
modul #5 Vaxtın İdarə Edilməsi Strategiyaları İşdə və evdə vaxtı idarə etmək üçün effektiv üsullar
modul #6 Özünə Qulluğa Prioritet Vermək Fiziki və psixi sağlamlığınızın qeydinə qalmağın əhəmiyyəti
modul #7 Tərəfdaşınız və Ailənizlə Ünsiyyət qurmaq Effektiv hamının eyni səhifədə olmasını təmin etmək üçün ünsiyyət strategiyaları
modul #8 İşlə əlaqədar stressin idarə edilməsi İş məsuliyyətləri ilə bağlı stress və narahatlığın azaldılması üsulları
modul #9 İşləyən cədvəlin yaradılması Real cədvəlin hazırlanması iş və ailə məsuliyyətlərini tarazlaşdıran
modul #10 Elastiklik və Uyğunlaşma Çevik olmağı və dəyişən şəraitə uyğunlaşmağı öyrənmək
modul #11 Təqdimat və Outsorsinq Vaxt və işdən azad etmək üçün həvalə edilə bilən və ya kənardan təhvil verilə bilən vəzifələrin müəyyən edilməsi enerji
modul #12 Texnologiya və İş-Həyat Tarazlığı Texnologiyaya mane olmaq əvəzinə, iş-həyat balansını yaxşılaşdırmaq üçün istifadə
modul #13 Karyera Məqsədlərinizi Yenidən Qiymətləndirmək Karyera məqsədlərinizin sizinlə necə uyğunlaşdığını nəzərə alaraq şəxsi və ailə dəyərləri
modul #14 Dəstək Şəbəkəsinin yaradılması Emosional dəstək verə biləcək dostlar, ailə və həmkarlar şəbəkəsinin yaradılması
modul #15 Uşaq baxımı və təhsilin idarə edilməsi Uşaq baxımı və təhsil məsuliyyətlərinin idarə edilməsi strategiyaları işləyərkən
modul #16 Qocalmış Valideynlərə və Qohumlara Qayğı Yaşlı valideynlər və qohumlara qayğı göstərilməsi üzrə öhdəliklərin idarə edilməsi
modul #17 Romantik Münasibətlərin saxlanması İş və ailə məsuliyyətlərini tarazlaşdırarkən romantik münasibətinizi inkişaf etdirmək
modul #18 Maliyyənin və Büdcənin İdarə Edilməsi Bütün ailə üçün maliyyənin idarə edilməsi və büdcənin tərtibi üçün effektiv strategiyalar
modul #19 Ailə ənənələri və rituallarının yaradılması Bağları möhkəmləndirmək üçün mənalı ailə ənənələri və rituallarının inkişaf etdirilməsi
modul #20 Fasilələrin alınması və özünü məşq etmək -Şəfqət İş və ailə məsuliyyətlərini tarazlaşdırmaq üçün mübarizə apararkən fasilələr vermənin və özünə şəfqət göstərməyin vacibliyi
modul #21 Karyera keçidləri və dəyişikliklərini idarə etmək İş-həyat balansını qoruyarkən karyera keçidlərini və dəyişiklikləri idarə etmək
modul #22 Şəxsi şəxsiyyəti və hobbiləri qoruyub saxlamaq İş və ailə məsuliyyətlərindən kənarda şəxsi şəxsiyyəti qorumaq və hobbi ilə məşğul olmaq
modul #23 Dözümlülük yaratmaq və uğursuzluqların öhdəsindən gəlmək İş-həyat balansı pozulduqda davamlılıq və mübarizə strategiyalarının hazırlanması
modul #24 Uzunmüddətli baxışın yaradılması İş-həyat balansına nail olmaq və saxlamaq üçün uzunmüddətli vizyonun inkişafı
modul #25 Kursun yekunu və yekun İş və Ailə Həyatı karyerasının balanslaşdırılmasında növbəti addımların planlaşdırılması
Öyrənməyə, paylaşmağa və rəqabət etməyə hazırsınız?
