Holistička prehrana
( 25 Moduli )

modul #1
Uvod u holističku ishranu
Istraživanje principa i filozofije holističke ishrane

modul #2
Značaj ishrane za sveukupno zdravlje
Razumijevanje uticaja ishrane na fizičko i mentalno blagostanje

modul #3
Razumijevanje Makronutrijenti
Dubinski pregled ugljikohidrata, proteina i masti: funkcije, izvori i optimalni unos

modul #4
Mikronutrijenti:Vitamini i minerali
Uloga vitamina i minerala u održavanju zdravlja i prevenciji bolesti

modul #5
Probava i apsorpcija
Kako tijelo razgrađuje i koristi hranjive tvari

modul #6
Osa crijeva-mozak
Zamršen odnos između zdravlja crijeva i kognitivne funkcije

modul #7
Upala i ishrana
Uticaj ishrane na upale i hronične bolesti

modul #8
Osetljivost i intolerancija na hranu
Identifikovanje i upravljanje uobičajenim osetljivostima i intolerancijama na hranu

modul #9
Prehrana za imunološku funkciju
Jačanje imuniteta kroz ishranu i način života

modul #10
Prehrana za mentalno zdravlje
Uloga ishrane u upravljanju stanjima mentalnog zdravlja

modul #11
Holistički pristupi upravljanju težinom
Uravnotežen pristup postizanju i održavanju zdrave težine

modul #12
Žensko zdravlje i ishrana
Strategije ishrane i načina života za zdravlje žena i hormonsku ravnotežu

modul #13
Muško zdravlje i ishrana
Strategije ishrane i načina života za zdravlje muškaraca i hormonsku ravnotežu

modul #14
Prehrana za energiju i učinak
Optimiziranje ishrane za fizičke performanse i nivoe energije

modul #15
Holistička ishrana za hronična stanja
Strategije ishrane i načina života za upravljanje hroničnim bolestima

modul #16
Prehrana i prevencija raka
Uloga ishrane u prevenciji i liječenju raka

modul #17
Hrana kao lijek
Terapeutska upotreba hrane za prevenciju i liječenje bolesti

modul #18
Prehrana i ekološka održivost
Utjecaj izbora hrane na okoliš i održive prehrambene prakse

modul #19
Čitanje etiketa i trgovina namirnicama Kupovina
Kretanje po etiketama hrane i donošenje informiranih odluka o kupovini namirnica

modul #20
Planiranje i priprema obroka
Praktični savjeti za planiranje obroka i pripremu za holističku prehranu

modul #21
Umna ishrana i intuitivna prehrana
Razvoj zdrav odnos prema hrani i ishrani

modul #22
Rad s klijentima: Holistički pristup
Praktične primjene holističke ishrane u radu s klijentima

modul #23
Poslovna izgradnja za holističke nutricioniste
Marketinške i poslovne strategije za izgradnju uspješna praksa holističke ishrane

modul #24
Ostanite u toku na polju:Kontinuirana edukacija
Važnost stalne edukacije i ostati u toku u polju holističke ishrane

modul #25
Završetak i zaključak kursa
Planiranje sljedećih koraka u karijeri Holistic Nutrition

Spremni za učenje, podijelite i takmičite se?