modul #1 Uvod u izgradnju samopouzdanja i samopoštovanja Dobro došli na kurs! U ovom modulu dobro istražite važnost samopouzdanja i samopoštovanja i postavite teren za naše zajedničko putovanje.
modul #2 Razumijevanje samopoštovanja U ovom modulu dobro prođite u koncept samopoštovanja, njegove komponente i kako utiče na naš svakodnevni život.
modul #3 Identificiranje negativnog samogovora Naučite kako prepoznati i osporiti negativne obrasce samogovora koji vas sprečavaju da izgradite samopouzdanje i samopoštovanje.
modul #4 Moć pozitivnih afirmacija Otkrijte nauku koja stoji iza pozitivnih afirmacija i kako kreirati personalizirane afirmacije kako biste povećali svoje samopouzdanje i samopoštovanje.
modul #5 Izgradnja samosvijesti Razvijte dublje razumijevanje sebe, vaše vrijednosti i vaše snage za postavljanje temelja za samopouzdanje i samopoštovanje.
modul #6 Prihvatanje nesavršenosti Naučite da se oslobodite perfekcionizma i prihvatite svoje jedinstvene kvalitete i snage kako biste izgradili samopouzdanje i samoprihvatanje.
modul #7 Postavljanje realnih ciljeva Otkrijte kako postaviti ostvarive ciljeve koji su u skladu s vašim vrijednostima i snagama, i razviti plan za njihovo postizanje.
modul #8 Kultiviranje otpornosti Naučite strategije da se vratite nakon neuspjeha, neuspjeha. , i kritiku, i razvijajte način razmišljanja rasta kako biste izgradili samopouzdanje i samopoštovanje.
modul #9 Vještine efektivne komunikacije Razvijte asertivne komunikacijske vještine kako biste se samopouzdano i efikasno izražavali u ličnim i profesionalnim okruženjima.
modul #10 Tijelo»Jezik i samopouzdanje Naučite kako koristiti pozitivan govor tijela da prenesete samopouzdanje i samopouzdanje u različitim situacijama.
modul #11 Izgradnja povjerenja u društvenim situacijama Razvijte strategije za izgradnju povjerenja u društvenim situacijama, uključujući umrežavanje, javnost, govorenje i upoznavanje novih ljudi.
modul #12 Prevazilaženje straha i anksioznosti Naučite tehnike za upravljanje strahom i anksioznošću i razvijte način razmišljanja kako biste izgradili samopouzdanje i samopoštovanje.
modul #13 Izgradnja samopoštovanja kroz Briga o sebi Otkrijte važnost brige o sebi u izgradnji samopouzdanja i samopoštovanja, i naučite praktične strategije samopomoći kako biste dali prioritet svom blagostanju.
modul #14 Kreiranje mreže podrške Naučite kako to učiniti. izgradite i održavajte mrežu podrške prijatelja, porodice i mentora koji će vam pomoći da izgradite samopouzdanje i samopoštovanje.
modul #15 Prihvatanje neuspjeha i učenje iz grešaka Razvijte način razmišljanja o rastu kako biste na neuspjeh gledali kao na priliku za rast i učenje i naučite strategije da se oporavite od neuspjeha.
modul #16 Izgradnja povjerenja u svoje snage Fokusirajte se na razvoj svojih snaga i strasti kako biste izgradili samopouzdanje i samopoštovanje i naučite kako ih iskoristiti u ličnim i profesionalnim okruženjima .
modul #17 Razvijanje mentalnog sklopa rasta Naučite principe razmišljanja rasta i kako ih primijeniti za izgradnju samopouzdanja i samopoštovanja u suočavanju s izazovima i neizvjesnošću.
modul #18 Vježbanje svjesnosti i prisutnosti Otkrijte prednosti svesnosti i prisustva u izgradnji samopouzdanja i samopoštovanja, i naučite praktične tehnike za njihovo kultivisanje.
modul #19 Izgradnja samopouzdanja u svoj izgled Naučite kako da razvijete pozitivnu sliku o telu i izgradite samopouzdanje u sebi. vaš izgled, bez obzira na vaš oblik, veličinu ili stil.
modul #20 Razvijanje smisla za svrhu Otkrijte važnost osjećaja svrhe u izgradnji samopouzdanja i samopoštovanja i naučite strategije za pronalaženje i praćenje svoje strasti.
modul #21 Kreiranje rutine za izgradnju samopouzdanja Razvijte dnevnu rutinu koja podiže vaše samopouzdanje i samopoštovanje, uključujući navike, prakse i aktivnosti koje podržavaju vaš rast.
modul #22 Prevazilaženje samopouzdanja»Sindrom sumnje i prevaranta Naučite strategije za prevazilaženje sumnje u sebe i sindrom prevaranta, i razvijte način razmišljanja kako biste izgradili samopouzdanje i samopoštovanje.
modul #23 Izgradnja otpornosti u suočavanju s kritikom Razvijte strategije za rješavanje problema»kritike i negativne povratne informacije sa samopouzdanjem i samopoštovanjem, i naučite kako to iskoristiti kao priliku za rast.
modul #24 Održavanje samopouzdanja i zamaha Naučite kako zadržati svoje samopouzdanje i zamah tokom vremena, uključujući strategije za kontinuirani rast i samousavršavanje.
modul #25 Završetak i zaključak kursa Planiranje narednih koraka u karijeri za izgradnju samopouzdanja i samopoštovanja
