modul #1 Uvod u okruženja pogodna za spavanje Razumijevanje važnosti okruženja pogodnog za spavanje i postavljanje ciljeva za miran noćni san
modul #2 Nauka o snu i okruženju Istraživanje veze između sna i okoline, uključujući svjetlost, buku i temperaturu
modul #3 Procjena vašeg trenutnog okruženja za spavanje Provođenje samoprocjene vaše trenutne spavaće sobe i identificiranje područja za poboljšanje
modul #4 Projektovanje za tamno, tiho i hladno Strategije za optimizaciju svjetla, buke i temperature u vašoj spavaćoj sobi
modul #5 Rasvjeta za spavanje Uticaj svjetla na san, uključujući prirodno svjetlo, umjetno svjetlo i plavo svjetlo
modul #6 Zamračujuće zavjese i sjenila Efektivni načini blokiranja svjetlosti i stvaranja mračnog okruženja za spavanje
modul #7 Mašine za bijeli šum i zvuk Korišćenje zvuka za stvaranje okruženja pogodnog za spavanje i smanjenje zagađenja bukom
modul #8 Kontrola temperature za spavanje Idealan raspon temperature za spavanje i kako ga održavati
modul #9 Osnove posteljine i dušeka Odabir pravog dušeka i posteljine za ugodan i miran noćni san
modul #10 Kreiranje umirujuće sheme boja Psihologija boja i stvaranje umirujuće atmosfere u vašoj spavaćoj sobi
modul #11 Minimiziranje nereda i maksimiziranje prostora Organiziranje vaše spavaće sobe za mirno i opuštajuće okruženje
modul #12 Utjecaj tehnologije na san Kako tehnologija može poremetiti san i strategije za ublažavanje njegovih efekata
modul #13 Kreiranje rutine prije spavanja Uspostavljanje dosljedne rutine prije spavanja koja signalizira vašem mozgu da je vrijeme za spavanje
modul #14 Kvalitet zraka i spavanje Važnost dobrog kvaliteta vazduha za san i kako ga održavati
modul #15 Elektromagnetska polja (EMF) i san Potencijalni uticaj EMF-a na san i strategije za smanjenje izloženosti
modul #16 Namještaj pogodan za spavanje i dekor Odabir namještaja i dekora koji promoviše opuštanje i san
modul #17 Biljke i spavanje Prednosti posjedovanja biljaka u spavaćoj sobi za bolji san
modul #18 Kućni ljubimci i spavanje Utjecaj kućni ljubimci na spavanju i strategije za minimiziranje poremećaja
modul #19 Spavanje s partnerom Savjeti za stvaranje okruženja pogodnog za spavanje kada dijelite krevet s partnerom
modul #20 Prevazilaženje uobičajenih prepreka spavanju Rješavanje uobičajenih izazova za stvaranje okruženja pogodnog za spavanje, kao što su putovanja ili rad u smjenama
modul #21 Automatizacija doma pogodna za spavanje Korišćenje pametnih kućnih uređaja za automatizaciju okruženja za spavanje
modul #22 Budget-Friendly Sleep Hacks Cijena -efikasni načini za stvaranje okruženja pogodnog za spavanje
modul #23 Dizajn za pristupačnost spavanju Stvaranje okruženja pogodnog za spavanje za osobe sa invaliditetom ili problemima u kretanju
modul #24 Održavanje vašeg okruženja pogodnog za spavanje Strategije za održavanje okruženja pogodnog za spavanje tokom vremena
modul #25 Završetak i zaključak kursa Planiranje sljedećih koraka u stvaranju karijere u okruženju pogodnom za spavanje
