Zdravlje i dobrobit srednje škole
( 25 Moduli )

modul #1
Uvod u zdravlje i dobrobit
Definiranje zdravlja i dobrog zdravlja, značaj srednjoškolskog zdravstvenog odgoja

modul #2
Razumijevanje tjelesnih sistema
Uvod u sisteme ljudskog tijela, funkciju i značaj

modul #3
Ishrana i zdravlje probave
Osnove ishrane, zdrave prehrambene navike i funkcija probavnog sistema

modul #4
Fizička aktivnost i fitnes
Važnost fizičke aktivnosti, vrste vježbi i fitnes ciljeva

modul #5
Mentalno i emocionalno zdravlje
Definiranje mentalnog zdravlja, emocionalne inteligencije i tehnika upravljanja stresom

modul #6
Spavanje i odmor
Važnost sna, poremećaja spavanja i tehnika odmora i opuštanja

modul #7
Lična higijena i njegovanje
Važnost lične higijene, osnovnih navika njegovanja i njege tijela

modul #8
Zarazne bolesti i prevencija
Vrste zaraznih bolesti, prenošenje i strategije prevencije

modul #9
Prevencija zloupotrebe supstanci
Uvod u zloupotrebu supstanci, rizike i strategije prevencije

modul #10
Maltretiranje i cyber maltretiranje
Definiranje nasilja, vrste i strategije za prevenciju i intervenciju

modul #11
Odnosi i komunikacija
Izgradnja zdravih odnosa, komunikacijskih vještina i rješavanje sukoba

modul #12
Slika tijela i samopoštovanje
Definiranje imidža tijela, samopoštovanja i utjecaja medija

modul #13
Pubertet i ljudski razvoj
Fizičke, emocionalne i društvene promjene tokom puberteta

modul #14
Seksualno zdravlje i higijena
Osnovno seksualno zdravlje, higijena i funkcija reproduktivnog sistema

modul #15
Mentalno zdravlje i anksioznost
Definiranje anksioznosti, mentalnog zdravlja i strategija suočavanja

modul #16
Prva pomoć i reagovanje u hitnim slučajevima
Osnovna prva pomoć, hitna reakcija i njega rana

modul #17
Zdravlje i sigurnost okoliša
Važnost zaštite životne sredine, bezbednosti i prevencije zagađenja

modul #18
Postavljanje ciljeva i briga o sebi
Postavljanje ciljeva zdravlja i dobrog zdravlja, strategija samozaštite i samozastupanja

modul #19
Poremećaji ishrane i ishrane
Zdrave prehrambene navike, prehrana i prevencija poremećaja u ishrani

modul #20
Prevencija povreda i sportska sigurnost
Sprečavanje ozljeda, sigurnost u sportu i svijest o potresu mozga

modul #21
Mentalno zdravlje i samopovređivanje
Definiranje samoozljeđivanja, mentalnog zdravlja i strategija suočavanja

modul #22
Zdravi odnosi i granice
Izgradnja zdravih odnosa, granica i pristanka

modul #23
Digitalno građanstvo i online sigurnost
Sigurnost na mreži, digitalno građanstvo i svijest o društvenim mrežama

modul #24
Pristupačnost i uključenost
Važnost pristupačnosti, inkluzije i svijesti o invalidnosti

modul #25
Završetak i zaključak kursa
Planiranje sljedećih koraka u zdravstvenoj i wellness karijeri srednje škole

Spremni za učenje, podijelite i takmičite se?