Modul #1 Einführung ins Entrümpeln Willkommen zum Kurs! In diesem Modul erkunden wir die Vorteile des Entrümpelns und setzen uns Ziele für unsere Reise.
Modul #2 Unordnung verstehen Was ist Unordnung und warum halten wir daran fest? Wir tauchen ein in die Psychologie der Unordnung und erkunden gängige Arten von Unordnung.
Modul #3 Vorbereitung aufs Entrümpeln Bevor wir mit dem Entrümpeln beginnen, bereiten wir uns vor! Wir behandeln wichtige Vorräte, Zeitpläne und Denkweisen.
Modul #4 Grundsätze des Entrümpelns Lernen Sie die grundlegenden Grundsätze des Entrümpelns kennen, darunter die One-Touch-Regel, das 80/20-Prinzip und mehr.
Modul #5 Klein anfangen Beginnen Sie mit einem kleinen Bereich oder einer kleinen Aufgabe, um Schwung und Selbstvertrauen aufzubauen. Wir erkunden, wie Sie einen winzigen Raum wie eine Schublade oder ein Regal entrümpeln.
Modul #6 Papierchaos in den Griff bekommen Papierchaos kann überwältigend sein! Lernen Sie Strategien zum Sortieren, Organisieren und Entrümpeln von Papieren, Akten und Dokumenten.
Modul #7 Kleidung entrümpeln Ihr Kleiderschrank ruft! Wir besprechen Methoden zum Ausmisten Ihres Kleiderschranks, zum Erstellen einer Kapselgarderobe und zum Aufräumen Ihres Kleiderschranks.
Modul #8 Ihren Kleiderschrank organisieren Nachdem Sie entrümpelt haben, organisieren wir Ihren Kleiderschrank für maximale Effizienz und Stil.
Modul #9 Küchenutensilien entrümpeln Unordnung in der Küche kann überwältigend sein! Lernen Sie, wie Sie Küchengeräte, Utensilien und Geschirr entrümpeln und organisieren.
Modul #10 Ihr digitales Leben rationalisieren Beim Entrümpeln geht es nicht nur um physische Räume! Wir erkunden, wie Sie Ihr digitales Leben entrümpeln, einschließlich E-Mails, Computerdateien und Telefon-Apps.
Modul #11 Bücher und Medien entrümpeln Buchliebhaber, das hier ist für Sie! Erfahren Sie, wie Sie Ihre Büchersammlung, DVD-Bibliothek und andere Medien entrümpeln.
Modul #12 Entrümpeln von sentimentalen Gegenständen Sentimentale Gegenstände können am schwierigsten zu entrümpeln sein. Wir besprechen Strategien zum Umgang mit emotionalen Bindungen und zum Loslassen.
Modul #13 Für alles einen Platz schaffen Jedem Gegenstand einen Platz zuzuweisen, kann dabei helfen, Ihren aufgeräumten Raum aufrechtzuerhalten. Erfahren Sie, wie Sie ein funktionales und organisiertes System erstellen.
Modul #14 Ihren Raum instand halten Entrümpeln ist keine einmalige Aufgabe! Lernen Sie Gewohnheiten und Routinen, um Ihren neu organisierten Raum aufrechtzuerhalten.
Modul #15 Häufige Herausforderungen und Lösungen Wir gehen auf häufige Herausforderungen beim Entrümpeln ein, wie den Umgang mit Familienmitgliedern, die zu Unordnung neigen, den Umgang mit Rückschlägen und mehr.
Modul #16 Minimalistisches Leben Was bedeutet es, minimalistisch zu leben? Wir erkunden die Vorteile und Prinzipien des minimalistischen Lebens.
Modul #17 Entrümpeln für einen bestimmten Lebensstil Erfahren Sie, wie Sie für bestimmte Lebensstile entrümpeln und organisieren, z. B. Wohnen auf kleinem Raum, häufige Umzüge oder vielbeschäftigte Berufstätige.
Modul #18 Ihren Fortschritt aufrechterhalten Sie haben entrümpelt – was nun? Wir besprechen, wie Sie Ihren Fortschritt aufrechterhalten, motiviert bleiben und Ihren Raum weiter verbessern.
Modul #19 Fortgeschrittene Entrümplungstechniken Bringen Sie Ihre Entrümpelungsfähigkeiten auf die nächste Stufe! Wir behandeln fortgeschrittene Techniken wie die Vielleicht-Box und die 6-Monats-Regel.
Modul #20 Entrümpeln für einen Neuanfang Entrümpeln kann eine transformierende Erfahrung sein. Wir erkunden, wie Sie Entrümpeln als Werkzeug für persönliches Wachstum und Erneuerung nutzen können.
Modul #21 Fallstudien und Erfolgsgeschichten Hören Sie von Menschen, die erfolgreich entrümpelt und ihre Räume organisiert haben. Lassen Sie sich von ihren Geschichten inspirieren und lernen Sie aus ihren Erfahrungen.
Modul #22 Frage-und-Antwort-Runde Haben Sie Fragen? Wir veranstalten eine Live-Frage-und-Antwort-Runde, um alle Ihre Fragen oder Bedenken zu beantworten.
Modul #23 Bonus: Entrümpeln für einen nachhaltigeren Lebensstil Erfahren Sie, wie Entrümpeln zu einem nachhaltigeren Lebensstil beitragen kann, von der Abfallreduzierung bis zur Ressourcenschonung.
Modul #24 Bonus: Entrümpeln für eine bessere psychische Gesundheit Erkunden Sie den Zusammenhang zwischen Unordnung und psychischer Gesundheit. Erfahren Sie, wie sich Entrümpeln positiv auf Ihr psychisches Wohlbefinden auswirken kann.
Modul #25 Bonus: Entrümpeln für Produktivität und Konzentration Entdecken Sie, wie Entrümpeln Ihre Produktivität, Konzentration und allgemeine Work-Life-Balance verbessern kann.
Modul #26 Bonus: Entrümpeln für ein bewussteres Leben Erfahren Sie, wie Entrümpeln Ihnen helfen kann, ein bewussteres, werteorientierteres Leben zu führen. Wir erkunden, wie Sie Ihren Raum mit Ihren Zielen und Werten in Einklang bringen.
Modul #27 Einen Entrümpelungsplan erstellen Entwickeln Sie einen persönlichen Entrümpelungsplan, der auf Ihre Bedürfnisse, Ihren Raum und Ihre Ziele zugeschnitten ist.
Modul #28 Ein Unterstützungssystem aufbauen Entrümpeln kann mit Freunden mehr Spaß machen! Erfahren Sie, wie Sie ein Unterstützungssystem aufbauen, das Ihnen hilft, motiviert und verantwortlich zu bleiben.
Modul #29 Entrümpelungshindernisse überwinden Wir gehen auf gängige Hindernisse wie Perfektionismus, Aufschieberitis und Zeitmangel ein und bieten Strategien zu deren Überwindung.
Modul #30 Kursabschluss und Schlussfolgerung Planen Sie die nächsten Schritte in Ihrer Karriere bei The Art of Decluttering
