Modul #1 Einführung in Gesundheit und Wellness Definition von Gesundheit und Wohlbefinden, Bedeutung der Gesundheitserziehung in der Mittelschule
Modul #2 Körpersysteme verstehen Einführung in die Systeme, Funktionen und Bedeutung des menschlichen Körpers
Modul #3 Ernährung und Verdauungsgesundheit Grundlagen der Ernährung, gesunde Essgewohnheiten und Funktion des Verdauungssystems
Modul #4 Körperliche Aktivität und Fitness Bedeutung körperlicher Aktivität, Trainingsarten und Fitnessziele
Modul #5 Psychische und emotionale Gesundheit Definition von psychischer Gesundheit, emotionaler Intelligenz und Stressbewältigungstechniken
Modul #6 Schlaf und Ruhe Bedeutung des Schlafes, Schlafstörungen sowie Ruhe- und Entspannungstechniken
Modul #7 Körperhygiene und Körperpflege Bedeutung der persönlichen Hygiene, grundlegender Pflegegewohnheiten und Körperpflege
Modul #8 Übertragbare Krankheiten und Prävention Arten übertragbarer Krankheiten, Übertragung und Präventionsstrategien
Modul #9 Suchtprävention Einführung in Substanzmissbrauch, Risiken und Präventionsstrategien
Modul #10 Mobbing und Cybermobbing Definition von Mobbing, Arten und Strategien zur Prävention und Intervention
Modul #11 Beziehungen und Kommunikation Aufbau gesunder Beziehungen, Kommunikationsfähigkeiten und Konfliktlösung
Modul #12 Körperbild und Selbstwertgefühl Definition von Körperbild, Selbstwertgefühl und Medieneinfluss
Modul #13 Pubertät und menschliche Entwicklung Körperliche, emotionale und soziale Veränderungen während der Pubertät
Modul #14 Sexuelle Gesundheit und Hygiene Grundlegende sexuelle Gesundheit, Hygiene und Funktion des Fortpflanzungssystems
Modul #15 Psychische Gesundheit und Angst Definition von Angst, psychischer Gesundheit und Bewältigungsstrategien
Modul #16 Erste Hilfe und Notfallmaßnahmen Grundlegende Erste Hilfe, Notfallmaßnahmen und Wundversorgung
Modul #17 Umwelt, Gesundheit und Sicherheit Bedeutung von Umweltgesundheit, Sicherheit und Vermeidung von Umweltverschmutzung
Modul #18 Zielsetzung und Selbstfürsorge Festlegung von Gesundheits- und Wellnesszielen, Selbstpflegestrategien und Selbstvertretung
Modul #19 Ernährung und Essstörungen Gesunde Essgewohnheiten, Ernährung und Prävention von Essstörungen
Modul #20 Verletzungsprävention und Sportsicherheit Vorbeugung von Verletzungen, Sicherheit beim Sport und Bewusstsein für Gehirnerschütterungen
Modul #21 Psychische Gesundheit und Selbstverletzung Definition von Selbstverletzung, psychischer Gesundheit und Bewältigungsstrategien
Modul #22 Gesunde Beziehungen und Grenzen Gesunde Beziehungen, Grenzen und Einverständnis aufbauen
Modul #23 Digitale Staatsbürgerschaft und Online-Sicherheit Online-Sicherheit, digitale Staatsbürgerschaft und Bewusstsein für soziale Medien
Modul #24 Barrierefreiheit und Inklusion Bedeutung von Zugänglichkeit, Inklusion und Bewusstsein für Behinderungen
Modul #25 Kursabschluss und Schlussfolgerung Planen Sie die nächsten Schritte in Ihrer Karriere im Bereich Gesundheit und Wellness an einer Mittelschule
