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Lehrlingsmodus
10 Module / ~100 Seiten
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~25 Module / ~400 Seiten
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Gesundheit und Wohlbefinden in der Mittelschule
( 25 Module )

Modul #1
Einführung in Gesundheit und Wellness
Definition von Gesundheit und Wohlbefinden, Bedeutung der Gesundheitserziehung in der Mittelschule
Modul #2
Körpersysteme verstehen
Einführung in die Systeme, Funktionen und Bedeutung des menschlichen Körpers
Modul #3
Ernährung und Verdauungsgesundheit
Grundlagen der Ernährung, gesunde Essgewohnheiten und Funktion des Verdauungssystems
Modul #4
Körperliche Aktivität und Fitness
Bedeutung körperlicher Aktivität, Trainingsarten und Fitnessziele
Modul #5
Psychische und emotionale Gesundheit
Definition von psychischer Gesundheit, emotionaler Intelligenz und Stressbewältigungstechniken
Modul #6
Schlaf und Ruhe
Bedeutung des Schlafes, Schlafstörungen sowie Ruhe- und Entspannungstechniken
Modul #7
Körperhygiene und Körperpflege
Bedeutung der persönlichen Hygiene, grundlegender Pflegegewohnheiten und Körperpflege
Modul #8
Übertragbare Krankheiten und Prävention
Arten übertragbarer Krankheiten, Übertragung und Präventionsstrategien
Modul #9
Suchtprävention
Einführung in Substanzmissbrauch, Risiken und Präventionsstrategien
Modul #10
Mobbing und Cybermobbing
Definition von Mobbing, Arten und Strategien zur Prävention und Intervention
Modul #11
Beziehungen und Kommunikation
Aufbau gesunder Beziehungen, Kommunikationsfähigkeiten und Konfliktlösung
Modul #12
Körperbild und Selbstwertgefühl
Definition von Körperbild, Selbstwertgefühl und Medieneinfluss
Modul #13
Pubertät und menschliche Entwicklung
Körperliche, emotionale und soziale Veränderungen während der Pubertät
Modul #14
Sexuelle Gesundheit und Hygiene
Grundlegende sexuelle Gesundheit, Hygiene und Funktion des Fortpflanzungssystems
Modul #15
Psychische Gesundheit und Angst
Definition von Angst, psychischer Gesundheit und Bewältigungsstrategien
Modul #16
Erste Hilfe und Notfallmaßnahmen
Grundlegende Erste Hilfe, Notfallmaßnahmen und Wundversorgung
Modul #17
Umwelt, Gesundheit und Sicherheit
Bedeutung von Umweltgesundheit, Sicherheit und Vermeidung von Umweltverschmutzung
Modul #18
Zielsetzung und Selbstfürsorge
Festlegung von Gesundheits- und Wellnesszielen, Selbstpflegestrategien und Selbstvertretung
Modul #19
Ernährung und Essstörungen
Gesunde Essgewohnheiten, Ernährung und Prävention von Essstörungen
Modul #20
Verletzungsprävention und Sportsicherheit
Vorbeugung von Verletzungen, Sicherheit beim Sport und Bewusstsein für Gehirnerschütterungen
Modul #21
Psychische Gesundheit und Selbstverletzung
Definition von Selbstverletzung, psychischer Gesundheit und Bewältigungsstrategien
Modul #22
Gesunde Beziehungen und Grenzen
Gesunde Beziehungen, Grenzen und Einverständnis aufbauen
Modul #23
Digitale Staatsbürgerschaft und Online-Sicherheit
Online-Sicherheit, digitale Staatsbürgerschaft und Bewusstsein für soziale Medien
Modul #24
Barrierefreiheit und Inklusion
Bedeutung von Zugänglichkeit, Inklusion und Bewusstsein für Behinderungen
Modul #25
Kursabschluss und Schlussfolgerung
Planen Sie die nächsten Schritte in Ihrer Karriere im Bereich Gesundheit und Wellness an einer Mittelschule


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