Modul #1 Einführung in den Minimalismus Definition des Minimalismus und seiner Vorteile
Modul #2 Warum wir festhalten Die Psychologie hinter Unordnung und Anhaftung verstehen
Modul #3 Die Kosten der Unordnung Die finanziellen, emotionalen und ökologischen Auswirkungen von Unordnung erkunden
Modul #4 Die Vorteile des Minimalismus Die Freiheit, Klarheit und Einfachheit entdecken, die ein Leben mit weniger mit sich bringt
Modul #5 Ihre Absicht festlegen Ihre Ziele und Werte für einen minimalistischen Lebensstil definieren
Modul #6 Ihren Platz einschätzen Eine gründliche Bestandsaufnahme Ihrer Besitztümer und Ihres Wohnraums durchführen
Modul #7 Die 4-Box-Methode Eine einfache und effektive Methode zum Entrümpeln und Treffen von Entscheidungen
Modul #8 Emotionale Unordnung loslassen Mit sentimentalen Gegenständen und emotionaler Anhaftung umgehen
Modul #9 Entrümpeln nach Kategorie Unordnung Kategorie für Kategorie angehen, von Kleidung bis Papier
Modul #10 Ihren Kleiderschrank Eine Capsule Wardrobe erstellen und modisches Durcheinander reduzieren
Modul #11 Ihre Küche rationalisieren Küchenraum optimieren und Kochchaos reduzieren
Modul #12 Ihr digitales Leben organisieren Digitales Durcheinander verwalten und Ihre digitale Präsenz rationalisieren
Modul #13 Einen Platz für alles schaffen Jedem Gegenstand einen Platz zuweisen, um Ordnung zu wahren und Durcheinander zu reduzieren
Modul #14 Eine Wartungsroutine erstellen Gewohnheiten etablieren, um Ihren neu entdeckten Minimalismus beizubehalten
Modul #15 Minimalistisches Leben mit kleinem Budget Budgetfreundliche Tipps für die Einführung eines minimalistischen Lebensstils
Modul #16 Hindernisse und Herausforderungen überwinden Häufige Rückschläge angehen und Unterstützung finden
Modul #17 Minimalismus und Beziehungen Die Auswirkungen des Minimalismus auf Freundschaften und Familiendynamik meistern
Modul #18 Nachhaltiges Leben und Minimalismus Die Schnittstelle zwischen Minimalismus und umweltfreundlichem Leben erkunden
Modul #19 Minimalistische Denkweise Veränderungen Gewohnheiten und Perspektiven kultivieren, die einen minimalistischen Lebensstil unterstützen
Modul #20 Die Macht der Gewohnheit Dauerhafte Veränderung durch Gewohnheiten und Routinen schaffen
Modul #21 Unvollkommenheit akzeptieren Perfektionismus loslassen und die Schönheit der Unvollkommenheit akzeptieren
Modul #22 Minimalismus in verschiedenen Lebensabschnitten Minimalistische Prinzipien in verschiedenen Lebensabschnitten anwenden, vom Studenten bis zum Rentner
Modul #23 Eine minimalistische Arbeitsumgebung schaffen Ihren Arbeitsplatz für Produktivität und Einfachheit optimieren
Modul #24 Minimalistisches Reisen und Unterwegssein Minimalistische Prinzipien auf Reisen und das alltägliche Leben unterwegs anwenden
Modul #25 Kursabschluss und Schlussfolgerung Planen Sie die nächsten Schritte in Living with Less: A Minimalist Approach Karriere
