moodul #1 Tere tulemast aja blokeerimisse Aja blokeerimise kontseptsiooni ja selle eeliste tutvustus
moodul #2 Oma ajahaldusstiili mõistmine Teie praeguste ajahaldusharjumuste hindamine ja täiustamist vajavad valdkonnad
moodul #3 Põhimõtted Tõhusa aja blokeerimise kohta Aja blokeerimise tehnikate rakendamise põhiprintsiibid ja parimad tavad
moodul #4 Eesmärkide ja eesmärkide seadmine Kuidas seada SMART-eesmärke ja eesmärke, mis vastavad teie prioriteetidele
moodul #5 Ülesannete ja tegevuste tähtsuse järjekorda seadmine Tehnikad ülesannete ja tegevuste prioriseerimiseks Eisenhoweri maatriksi abil
moodul #6 Ülesannete loendi loomine Kuidas luua ülesannete loendit ning kategoriseerida ülesandeid tähtsuse ja kiireloomulisuse järgi
moodul #7 Ajaplokkide mõistmine ajaplokkide kontseptsioon ja ajakava koostamine
moodul #8 Aja eraldamine ülesannete jaoks Kuidas Pomodoro tehnika abil ülesannete ja tegevuste jaoks aega jaotada
moodul #9 Ajaplokkide ajastamine Ajaplokkide ajastamine kalendrisse ja vältige ülekoormust
moodul #10 Sarnaste ülesannete komplekteerimine Sarnaste ülesannete komplekteerimise eelised ja kuidas seda rakendada
moodul #11 Ajablokeeringu kasutamine koosolekute ja meilide jaoks Kuidas kasutada koosolekutel aja blokeerimist ja e-kirjad tootlikkuse suurendamiseks
moodul #12 Aja blokeerimine keskendumiseks ja keskendumiseks Ajablokeeringu kasutamise tehnikad keskendumise ja keskendumise suurendamiseks
moodul #13 Hairavate tegurite ja katkestuste ületamine Sekretsioonidest ja katkestustest ülesaamise strateegiad
moodul #14 Kiireloomuliste ülesannete ja hädaolukordade lahendamine Kuidas toime tulla kiireloomuliste ülesannete ja hädaolukordadega, säilitades samal ajal aja blokeerimise ajakava
moodul #15 Paindlikuks ja kohanemisvõimeliseks jäämine Kuidas jääda paindlikuks ja kohanemisvõimeliseks ajablokeerimistehnikate kasutamisel
moodul #16 Aja blokeerimine meeskondadele ja koostööle Kuidas kasutada aja blokeerimist meeskondade ja koostöö jaoks
moodul #17 Aja blokeerimine ettevõtjatele ja üksikettevõtjatele Kuidas kasutada aja blokeerimist ettevõtja või üksikettevõtjana
moodul #18 Aja blokeerimine isiklike ja enesehooldustegevuste jaoks Kuidas kasutada aja blokeerimist isiklike ja enesehooldustoimingute jaoks
moodul #19 Kalendritööriistade kasutamine aja blokeerimiseks Kuidas kasutada aja jaoks kalendritööriistu, nagu Google'i kalender või Outlook blokeerimine
moodul #20 Aja blokeerimise rakendused ja tarkvara Ajablokeerimise rakenduste ja tarkvara ülevaade
moodul #21 Aja blokeerimise töövoo kohandamine Kuidas kohandada oma aja blokeerimise töövoogu tehnoloogia ja tööriistade abil
moodul #22 Aja blokeerimise ajakava loomine Kuidas luua teie jaoks sobivat aja blokeerimise ajakava
moodul #23 Edenenud edenemise ja vastutuse jälgimine Kuidas jälgida edenemist ja hoida end vastutavaks oma aja blokeerimise ajakava eest
moodul #24 Ületamine Prokrastinatsioon ja vastupanu Prokrastinatsiooni ja ajablokeerimise vastupanu ületamise strateegiad
moodul #25 Aja blokeerimine pikaajaliste projektide jaoks Kuidas kasutada aja blokeerimist pikaajaliste projektide ja eesmärkide saavutamiseks
moodul #26 Aja kasutamine Blokeerimine energiahalduse jaoks Kuidas kasutada aja blokeerimist energiahalduse ja tootlikkuse tagamiseks
moodul #27 Time Blocking for Work-Free Balance Kuidas kasutada aja blokeerimist töö- ja eraelu tasakaalustamiseks ning isiklike eesmärkide saavutamiseks
moodul #28 Kõik koos: aja blokeerimise valdamine Põhikontseptsioonide ja strateegiate ülevaade
moodul #29 Tavalise aja blokeerimise väljakutsete tõrkeotsing Tavaliste väljakutsete ja takistuste tõrkeotsing
moodul #30 Kursuse kokkuvõte ja kokkuvõte Ajablokeerimistehnikate omandamise karjääri järgmiste sammude kavandamine
