moodul #1 Sissejuhatus pere toitumisse Ülevaade toitumise tähtsusest pere tervisele ja heaolule
moodul #2 Makrotoitainete mõistmine Süsivesikute, valkude ja rasvade määratlemine ning nende roll inimkehas
moodul #3 Mikrotoitained: vitamiinid ja mineraalid Vitamiinide ja mineraalainete tähtsus optimaalse tervise säilitamisel
moodul #4 Laste tervislikud toitumisharjumused Tervislike toitumisharjumuste kujundamine lastele alates noorusest
moodul #5 Rasedate toitumine ja rinnaga toitvad naised Spetsiaalsed toitumisvajadused naistele raseduse ja rinnaga toitmise ajal
moodul #6 Imiku toitumine: 0–12 kuud Imiku toitumisvajadused sünnist kuni 12 kuu vanuseni
moodul #7 Väikelaste toitumine: 1–3 Aastad Väikelaste toitumisvajadused ja tervislike toitumisharjumuste edendamine
moodul #8 Lapsepõlve toitumine: 4–8 aastat Laste toitumisvajadused ja tervislike toitumisharjumuste kujundamine
moodul #9 Noorukite toitumine: 9–18 aastat Noorukite toitumisvajadused ja tervislike toitumisharjumuste edendamine puberteedieas
moodul #10 Perekonna toiduplaneerimine ja toidukaupade ostlemine Praktilised näpunäited kogu perele mõeldud toidukorra planeerimiseks ja toidu ostmiseks
moodul #11 Toiduvalmistamine lastele: tervislikud retseptid ja söögiideed Lihtsad ja tervislikud retseptid ja toiduideed lastele
moodul #12 Tegelemine valivate sööjatega Laste valivate toitumisharjumuste ohjamise strateegiad
moodul #13 Toiduallergia ja -talumatus Mõistmine ja juhtimine toiduallergia ja talumatus perekonnas
moodul #14 Toitumine ja vaimne tervis Toitumise ja vaimse tervise seos pereliikmetel
moodul #15 Toitumine ja füüsiline tervis Toitumise ja füüsilise tervise seos perekonnas liikmed
moodul #16 Perekonna toitumine ja elustiili tegurid Kuidas elustiilitegurid, nagu uni, trenn ja stress mõjutavad pere toitumist
moodul #17 Perekonna toitumise kultuurilised ja sotsiaalmajanduslikud tegurid Kuidas kultuurilised ja sotsiaalmajanduslikud tegurid perekonda mõjutavad toitumisvalikud
moodul #18 Tervisliku toidukeskkonna loomine Tervisliku toidukeskkonna loomise strateegiad kodus ja kogukonnas
moodul #19 Tervisliku toitumise takistuste ületamine Tervisliku toitumise levinumad tõkked ja strateegiad nende ületamiseks need
moodul #20 Toitumise märgistus ja toiduturundus Toitumismärgiste ja toiduturundusstrateegiate mõistmine
moodul #21 Söögikordade sagedus ja ajastus Toidukordade sageduse ja ajastuse tähtsus optimaalse toitumise jaoks
moodul #22 Tervislikud suupisted Peredele Praktilised näpunäited terve pere jaoks tervislike näksimisharjumuste kohta
moodul #23 Jääge vedelikku: vesi ja muud joogid Piisava hüdratsiooni ja tervislike jookide valiku tähtsus
moodul #24 Pere toitumine ja toidulisandid Toidulisandite roll pere toitumises ja millal need võivad osutuda vajalikuks
moodul #25 Kursuse kokkuvõte ja kokkuvõte Peretoitumise karjääri järgmiste sammude kavandamine
