moodul #1 Sissejuhatus sporditoitumisse Ülevaade toitumise tähtsusest spordis, kursuse eesmärgid ja mida oodata
moodul #2 Makrotoitained ja energiasüsteemid Süsivesikute, valkude ja rasvade kui treeningu energiaallikate mõistmine
moodul #3 Mikrotoitained ja sportlik sooritusvõime Vitamiinide, mineraalide ja antioksüdantide roll sportliku soorituse toetamisel
moodul #4 Niisutamine ja sportlik jõudlus Niisutuse tähtsus treeningu jaoks ja optimaalse hüdratsiooni strateegiad
moodul #5 Sportlaste toitumise perioodilisus Treeningutsükli ja võistlusfaasi alusel toitumiskavade kohandamise mõistmine
moodul #6 Kõvastusalade sportlaste täitmine vastupidavussportlaste toitumisstrateegiad, sh süsivesikute laadimine ja elektrolüütide reguleerimine
moodul #7 Toitumine jõu- ja jõuspordiks Jõu- ja jõusportlaste toitumisstrateegiad, sh valgu- ja kreatiinilisandid
moodul #8 Meeskonnaspordi toitumine Meeskonnaspordi toitumisstrateegiad, sh toidukorra planeerimine ja taastumine toitumine
moodul #9 Keha koostis ja kaalujälgimine sportlastele Keha koostise tähtsuse mõistmine sportliku soorituse jaoks ning kaalulangetamise või -tõusu strateegiad
moodul #10 Spordilisandid ja ergogeensed abivahendid Ülevaade populaarsetest spordilisandid ja ergogeensed abivahendid, sealhulgas nende tõhusus ja võimalikud riskid
moodul #11 Toitumine eripopulatsioonidele Naissportlaste, noorsportlaste ja toitumispiirangutega või allergiatega sportlaste toitumisalased kaalutlused
moodul #12 Toidu planeerimine ja toidukaupade ostmine sportlastele Praktilised näpunäited sportlaste toidukorra planeerimiseks, toiduostudeks ja toiduvalmistamiseks
moodul #13 Taastuv toitumine ja treeningujärgne toitumine Taastava toitumise tähtsus sportlastele, sealhulgas valgu ja süsivesikute tarbimine pärast treeningut
moodul #14 Toitumine reisidel ja võistlustel Võistlustel reisivate sportlaste toitumisstrateegiad, sealhulgas toidukorra planeerimine ja toiduvalik
moodul #15 Toitumine ja vaimne jõudlus Toitumise ja vaimse jõudluse vaheline seos, sealhulgas oomega roll -3 rasvhapet ja B-vitamiini
moodul #16 Toitumine ja vigastuste ennetamine Toitumise roll vigastuste ennetamisel, sh D-vitamiini ja kaltsiumi tähtsus
moodul #17 Toitumine ja haiguste ennetamine Toitumine ja vigastuste ennetamine toitumine haiguste ennetamisel, sealhulgas C-vitamiini ja tsingi tähtsus
moodul #18 Sporditoitumise juhtumiuuringud Erinevate sportlaste toitumiskavade ja stsenaariumide tegelikud näited
moodul #19 Toitumise ja treeningu koostoimed Toitumise ja treeningu koosmõju, sealhulgas treeningu mõju toitumisvajadustele
moodul #20 Toitumise ja spordisoorituse testimine Spordisoorituse testimise kasutamine spordi toitumiskavade koostamiseks
moodul #21 Toitumine ja juhendamine: töötamine koos sportlaste ja treeneritega Nõuandeid sportlaste ja treeneritega töötavatele sporditoitumisspetsialistidele, sh suhtlusstrateegiad ja eesmärkide seadmine
moodul #22 Toitumine ja spordimeditsiin Sporditoitumise ja spordimeditsiini ristumiskoht, sealhulgas toitumise roll vigastuste taastusravi
moodul #23 Eetilised kaalutlused sporditoitumises Eetilised kaalutlused sporditoitumise spetsialistidele, sh toidulisandite kasutamine ja dopinguvastased eeskirjad
moodul #26 Levinud toitumisvead sportlastel Sportlaste tehtud levinumad toitumisvead ja nende vältimine
moodul #27 Toitumine teatud spordialadele Konkreetsete spordialade toitumisstrateegiad, sh jalgpall, korvpall ja jalgpall
moodul #28 Toitumine ekstreemses keskkonnas Toitumisstrateegiad sportlastele, kes võistlevad ekstreemsetes keskkondades, nagu kõrgel kõrgusel või äärmuslikel temperatuuridel
moodul #29 Toitumine ja soolestiku tervis Toitumise ja soolestiku tervise seos, sealhulgas probiootikumide ja prebiootikumide roll
moodul #30 Kursuse kokkuvõte ja kokkuvõte Sporditoitumise karjääri järgmiste sammude kavandamine
