Nutrición Holística
( 25 Módulos )

módulo #1
Introducción a la nutrición holística
Explorando los principios y la filosofía de la nutrición holística

módulo #2
La importancia de la nutrición para la salud general
Entender el impacto de la nutrición en el bienestar físico y mental

módulo #3
Entender los macronutrientes
Una mirada en profundidad a los carbohidratos, las proteínas y las grasas: funciones, fuentes e ingesta óptima

módulo #4
Micronutrientes: vitaminas y minerales
El papel de las vitaminas y los minerales en el mantenimiento de la salud y la prevención de enfermedades

módulo #5
Digestión y absorción
Cómo el cuerpo descompone y utiliza los nutrientes

módulo #6
El eje intestino-cerebro
La intrincada relación entre la salud intestinal y la función cognitiva

módulo #7
Inflamación y nutrición
El impacto de la dieta en la inflamación y las enfermedades crónicas

módulo #8
Sensibilidades e intolerancias alimentarias
Identificar y manejar las sensibilidades e intolerancias alimentarias comunes

módulo #9
Nutrición para la función inmunológica
Reforzar la inmunidad a través de Dieta y estilo de vida

módulo #10
Nutrición para la salud mental
El papel de la nutrición en el manejo de las afecciones de salud mental

módulo #11
Enfoques holísticos para el control del peso
Un enfoque equilibrado para lograr y mantener un peso saludable

módulo #12
Salud y nutrición de la mujer
Estrategias de nutrición y estilo de vida para la salud de la mujer y el equilibrio hormonal

módulo #13
Salud y nutrición de los hombres
Estrategias de nutrición y estilo de vida para la salud de los hombres y el equilibrio hormonal

módulo #14
Nutrición para la energía y el rendimiento
Optimización de la nutrición para el rendimiento físico y los niveles de energía

módulo #15
Nutrición holística para afecciones crónicas
Estrategias de nutrición y estilo de vida para el manejo de enfermedades crónicas

módulo #16
Nutrición y prevención del cáncer
El papel de la nutrición en la prevención y el tratamiento del cáncer

módulo #17
Los alimentos como medicina
Uso terapéutico de los alimentos para prevenir y tratar enfermedades

módulo #18
Nutrición y sostenibilidad ambiental
El impacto de las elecciones alimentarias en el medio ambiente y las prácticas de nutrición sostenible

módulo #19
Lectura de etiquetas y compra de comestibles
Navegación por las etiquetas de los alimentos y tomar decisiones informadas sobre la compra de alimentos

módulo #20
Planificación y preparación de comidas
Consejos prácticos para la planificación y preparación de comidas para una dieta holística

módulo #21
Alimentación consciente y nutrición intuitiva
Desarrollar una relación saludable con la comida y la alimentación

módulo #22
Trabajar con clientes: un enfoque holístico
Aplicaciones prácticas de la nutrición holística en el trabajo con clientes

módulo #23
Desarrollo empresarial para nutricionistas holísticos
Estrategias comerciales y de marketing para construir una práctica de nutrición holística exitosa

módulo #24
Mantenerse actualizado en el campo: educación continua
La importancia de la educación continua y mantenerse actualizado en el campo de la nutrición holística

módulo #25
Resumen y conclusión del curso
Planificación de los próximos pasos en la carrera de Nutrición Holística

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