módulo #1 Introducción a la terapia de relajación Una descripción general de la terapia de relajación, sus beneficios y sus aplicaciones
módulo #2 La ciencia de la relajación Entender los efectos fisiológicos y psicológicos de la relajación en el cuerpo
módulo #3 Tipos de técnicas de relajación Explorar varias técnicas de relajación, incluyendo la relajación muscular progresiva, la visualización y la atención plena
módulo #4 Evaluación y detección para la terapia de relajación Aprender a evaluar a los clientes para la terapia de relajación e identificar contraindicaciones
módulo #5 Crear un entorno relajante Diseñar un espacio terapéutico que promueva la relajación y la calma
módulo #6 Técnicas de respiración para la relajación Enseñar a los clientes técnicas de respiración efectivas para reducir el estrés y la ansiedad
módulo #7 Relajación muscular progresiva Enseñar a los clientes técnicas de relajación muscular progresiva para liberar la tensión física
módulo #8 Visualización e imágenes guiadas Usar la visualización y las imágenes guiadas para promover la relajación y reducir el dolor
módulo #9 Atención plena y meditación Introducir técnicas de atención plena y meditación para promover la relajación y reducir el estrés
módulo #10 Entrenamiento autógeno Enseñar a los clientes técnicas de entrenamiento autógeno para promover la relajación y reducir la ansiedad
módulo #11 Yoga y relajación Explorar los beneficios del yoga para la relajación y la reducción del estrés
módulo #12 Relajación para la ansiedad y la depresión Uso de técnicas de relajación para controlar la ansiedad y la depresión
módulo #13 Relajación para el manejo del dolor Uso de técnicas de relajación para reducir el dolor y el malestar crónicos
módulo #14 Relajación para los trastornos del sueño Uso de técnicas de relajación para mejorar la calidad y la duración del sueño
módulo #15 Trabajar con poblaciones especiales Adaptación de técnicas de relajación para poblaciones especiales, como niños, adultos mayores y personas con discapacidades
módulo #16 Marketing y creación de una práctica de terapia de relajación Consejos y estrategias para crear una práctica de terapia de relajación exitosa
módulo #17 Ética y límites en la terapia de relajación Comprensión de los principios éticos y los límites en la terapia de relajación
módulo #18 Competencia cultural en la terapia de relajación Sensibilidad cultural Prácticas y consideraciones sobre la terapia de relajación
módulo #19 Tecnología y terapia de relajación Uso de la tecnología para mejorar la terapia de relajación, incluidas las aplicaciones y las plataformas en línea
módulo #20 Investigación y práctica basada en evidencia Examen de la investigación y la evidencia que respaldan la terapia de relajación
módulo #21 Integración de la terapia de relajación con otras modalidades Combinación de la terapia de relajación con otras terapias, como la terapia cognitivo-conductual y la fisioterapia
módulo #22 Estudios de caso en terapia de relajación Estudios de caso de la vida real y ejemplos de terapia de relajación en la práctica
módulo #23 Desafíos y soluciones comunes Abordar los desafíos y obstáculos comunes en la terapia de relajación
módulo #24 Autocuidado para terapeutas de relajación La importancia del autocuidado para los terapeutas de relajación y estrategias para mantener el bienestar
módulo #25 Resumen y conclusión del curso Planificación de los próximos pasos en la carrera de Terapeuta de Relajación
