Mga Diskarte sa Balanse sa Trabaho-Buhay
( 25 Module )

module #1
Introduction to Work-Life Balance
Defining work-life balance and its importance

module #2
Understanding Your Priorities
Identifying your personal and professional values

module #3
Assessing Your Current Work-Life Balance
Pagsusuri sa iyong kasalukuyang balanse at pagtukoy ng mga lugar para sa pagpapabuti

module #4
Pagtatakda ng mga Hangganan
Pag-aaral na tumanggi at magtakda ng mga malulusog na limitasyon

module #5
Epektibong Pamamahala ng Oras
Pagbibigay-priyoridad sa mga gawain at pamamahala ng iyong oras nang mahusay

module #6
Pagtatakda ng Layunin para sa Balanse sa Trabaho-Buhay
Pagtatakda ng makatotohanang mga layunin at layunin

module #7
Pamamahala ng Stress na May kaugnayan sa Trabaho
Mga diskarte para sa pagbabawas ng stress at pagkabalisa

module #8
Pagbuo ng Network ng Suporta
Palibutan ang iyong sarili ng mga taong sumusuporta sa iyong kapakanan

module #9
Pag-aalaga sa Sarili para sa Balanse sa Buhay-Buhay
Pagsasanay sa pangangalaga sa sarili at pagbibigay-priyoridad sa iyong kapakanan

module #10
Ang Kahalagahan ng Oras sa Paglilibang
Paggawa ng oras para sa mga aktibidad na nagdudulot sa iyo ng kagalakan

module #11
Pamamahala ng Teknolohiya para sa Balanse sa Trabaho-Buhay
Pagtatakda ng mga hangganan gamit ang teknolohiya upang mapanatili ang isang malusog na balanse

module #12
Mga Nababaluktot na Pag-aayos sa Trabaho
Paggalugad ng mga opsyon para sa mga flexible na kaayusan sa trabaho

module #13
Mga Istratehiya sa Komunikasyon para sa Balanse sa Buhay-Buhay
Epektibong komunikasyon sa mga kasamahan, tagapamahala, at pamilya

module #14
Pag-delegate at Outsourcing
Pagtukoy ng mga gawain na italaga o i-outsource upang magbakante ng oras at lakas

module #15
Pagbibigay-priyoridad sa Iyong Mga Relasyon
Pag-aalaga at pagbibigay-priyoridad sa iyong mga personal na relasyon

module #16
Paggawa ng Plano ng Balanse sa Buhay-Buhay
Pagbuo ng isang personalized na plano upang makamit ang balanse sa trabaho-buhay

module #17
Pagtagumpayan ang mga Balakid sa Balanse sa Buhay-Buhay
Mga Diskarte para sa pagtagumpayan ng mga karaniwang hadlang

module #18
Pagpapanatili ng Balanse sa Trabaho-Buhay sa Isang Nagbabagong Kapaligiran
Pag-angkop sa mga pagbabago at pagpapanatili ng balanse

module #19
Ang Mga Benepisyo ng Balanse sa Trabaho-Buhay para sa Mga Organisasyon
Ang mga benepisyo ng buhay-trabaho balanse para sa mga empleyado at employer

module #20
Paglikha ng Kultura ng Balanse sa Buhay-Buhay
Pagpapatibay ng kultura ng balanse sa trabaho-buhay sa loob ng isang organisasyon

module #21
Pagbuo ng Katatagan para sa Balanse sa Buhay-Buhay
Pagbuo ng katatagan upang mapanatili ang trabaho -life balance

module #22
Mindfulness and Work-Life Balance
The role of mindfulness in achieve work-life balance

module #23
Work-Life Balance for Caregiver
Mga diskarte para sa mga caregiver para mapanatili ang work-life balance

module #24
Balanse sa Trabaho-Buhay para sa mga Entrepreneur at May-ari ng Maliit na Negosyo
Mga natatanging hamon at estratehiya para sa mga negosyante at may-ari ng maliliit na negosyo

module #25
Pagtatapos ng Kurso at Konklusyon
Pagpaplano ng mga susunod na hakbang sa karera ng Work-Life Balance Strategies

Language Learning Assistant
gamit ang Voice Support

Hello! Handa nang magsimula? Subukan natin ang iyong mikropono.

ONLINE RESOURCES

TUNGKOL SA WIZAPE

ONLINE PORTAL

Ang aming priyoridad ay upang linangin ang isang masiglang komunidad bago isaalang-alang ang pagpapalabas ng isang token. Sa pamamagitan ng pagtutok sa pakikipag-ugnayan at suporta, maaari tayong lumikha ng matatag na pundasyon para sa napapanatiling paglago. Buuin natin ito nang sama-sama!

Binibigyan namin ang aming website ng bagong hitsura at pakiramdam! 🎉 Manatiling nakatutok habang nagtatrabaho kami sa likod ng mga eksena upang mapahusay ang iyong karanasan.
Maghanda para sa isang binagong site na mas makinis, at puno ng mga bagong feature. Salamat sa iyong pasensya. Darating ang mga magagandang bagay!

CONTACT-US PATAKARAN SA PRIVACY

Mga Diskarte sa Balanse sa Trabaho-Buhay ( 25 Module )

Language Learning Assistantgamit ang Voice Support

Mga Diskarte sa Balanse sa Trabaho-Buhay
( 25 Module )

Language Learning Assistant
gamit ang Voice Support