module #1 Introduction to Personal Training Pangkalahatang-ideya ng industriya ng personal na pagsasanay, papel ng isang personal na tagapagsanay, at kahalagahan ng fitness
module #2 Anatomy and Physiology Pag-unawa sa katawan ng tao, mga grupo ng kalamnan, at mga paggalaw ng ehersisyo
module #3 Fitness Assessment Pagsasagawa ng fitness assessment, pag-unawa sa mga panganib sa kalusugan, at pagtatakda ng mga layunin
module #4 Nutrition and Weight Management Kahalagahan ng nutrisyon, macronutrients, at pagpaplano ng pagkain para sa pagbaba at pagtaas ng timbang
module #5 Exercise Science Pag-unawa sa mga prinsipyo ng ehersisyo, mga uri ng ehersisyo, at paraan ng pagsasanay
module #6 Cardiovascular Training Mga pakinabang, uri, at programming ng cardiovascular exercises
module #7 Resistance Training Mga benepisyo, mga uri, at programming of resistance exercises
module #8 Flexibility and Stretching Benefits, type, and techniques of flexibility and stretching exercises
module #9 Functional Training Benefits, type, and programming of functional exercises
module #10 Disenyo ng Programa Paggawa ng mga personalized na programa sa pag-eehersisyo, kabilang ang periodization at progression
module #11 Konsultasyon sa Kliyente at Pagtatakda ng Layunin Pagsasagawa ng mga konsultasyon sa kliyente, pagtatakda ng makatotohanang mga layunin, at paglikha ng fitness plan
module #12 Mga Kasanayan sa Pakikipag-ugnayan at Interpersonal Epektibong komunikasyon, aktibong pakikinig, at pagbuo ng mga relasyon sa mga kliyente
module #13 Mga Pamamaraan sa Kaligtasan at Emergency Pagtukoy sa mga panganib, pag-iwas sa mga pinsala, at pagtugon sa mga emerhensiya
module #14 Mga Espesyal na Populasyon Mga pagsasaalang-alang sa pagsasanay para sa mga espesyal na populasyon , kabilang ang mga nakatatanda, kabataan, at indibidwal na may mga kapansanan
module #15 Negosyo at Marketing Pagbuo ng personal na negosyo sa pagsasanay, mga diskarte sa marketing, at propesyonal na pag-unlad
module #16 Pamamahala ng Oras at Organisasyon Epektibong pamamahala sa oras, pag-iskedyul , at mga diskarte sa organisasyon para sa mga personal na tagapagsanay
module #17 Etika at Propesyonalismo Pag-unawa sa etika, mga code ng pag-uugali, at mga hangganan ng propesyonal sa personal na pagsasanay
module #18 Pagtatasa ng Kliyente at Pagsubaybay sa Pag-unlad Pagsusuri sa pag-unlad ng kliyente, pagsubaybay sa mga resulta , at paggawa ng mga pagsasaayos sa fitness plan
module #19 Group Fitness Training Pagdidisenyo at nangungunang mga klase sa fitness ng grupo, kabilang ang mga pagsasaalang-alang at pagbabago sa kaligtasan
module #20 Outdoor at Non-Traditional Training Pagsasanay sa labas, gamit ang hindi kinaugalian kagamitan, at hindi tradisyunal na paraan ng pagsasanay
module #21 Teknolohiya at Fitness Apps Paggamit ng teknolohiya, fitness app, at mga naisusuot upang pahusayin ang pagsasanay at pagsubaybay ng kliyente
module #22 Kalusugan ng Pag-iisip at Koneksyon ng Isip-Katawan Pag-unawa ang koneksyon sa isip-katawan, mga pagsasaalang-alang sa kalusugan ng isip, at mga diskarte sa pamamahala ng stress
module #23 Pag-iwas at Pamamahala sa Pinsala Pagtukoy at pag-iwas sa mga pinsala, at pagbuo ng mga estratehiya para sa pamamahala ng mga pinsala
module #24 Patuloy na Edukasyon at Pananatiling Kasalukuyan Kahalagahan ng patuloy na edukasyon, pananatiling napapanahon sa mga uso sa industriya, at propesyonal na pag-unlad
module #25 Pagtatapos ng Kurso at Konklusyon Pagpaplano ng mga susunod na hakbang sa karera ng Personal na Pagsasanay
Handa nang malaman, ibahagi, at makipagkumpetensya?
