module #1 Introduction à la gestion du temps Vue d'ensemble de l'importance de la gestion du temps et définition d'objectifs pour le cours
module #2 Comprendre vos habitudes de gestion du temps Évaluer vos habitudes actuelles de gestion du temps et identifier les domaines à améliorer
module #3 Établir des objectifs SMART Apprendre à définir des objectifs spécifiques, mesurables, atteignables, pertinents et limités dans le temps
module #4 Prioriser les tâches Techniques pour prioriser les tâches et se concentrer sur les activités à fort impact
module #5 La matrice Eisenhower Utiliser la matrice Eisenhower pour classer les tâches par urgence et importance
module #6 Blocage du temps Planifier des tâches en blocs de temps fixes pour augmenter la productivité
module #7 Éviter la procrastination Stratégies pour surmonter la procrastination et rester motivé
module #8 Gérer les distractions Minimiser les distractions et rester concentré sur les tâches
module #9 La technique Pomodoro Utiliser la technique Pomodoro pour booster productivité et réduire l'épuisement professionnel
module #10 Délégation et externalisation Identifier les tâches qui peuvent être déléguées ou externalisées pour libérer du temps
module #11 Planification efficace Meilleures pratiques pour planifier des tâches et des rendez-vous
module #12 Gestion du temps pour les réunions Conseils pour gérer le temps des réunions et minimiser les réunions inutiles
module #13 Gestion des e-mails Stratégies pour gérer les boîtes de réception et réduire le temps consacré aux e-mails
module #14 Outils de gestion des tâches Présentation des outils de gestion des tâches tels que Todoist, Trello et Asana
module #15 Créer une routine Établir une routine quotidienne pour augmenter la productivité et réduire le stress
module #16 Gestion du temps pour le multitâche Conseils pour gérer plusieurs tâches et projets simultanément
module #17 Surmonter les habitudes qui font perdre du temps Identifier et rompre avec les habitudes qui font perdre du temps et de l'énergie
module #18 Gérer les fuseaux horaires et le travail à distance Stratégies pour gérer les fuseaux horaires et travailler
module #19 Gestion du temps pour les projets créatifs Conseils pour gérer le temps consacré aux projets créatifs et rester inspiré
module #20 Gérer le temps pour l'apprentissage et le développement personnel Stratégies pour intégrer l'apprentissage et le développement personnel dans un emploi du temps chargé
module #21 Éviter l'épuisement professionnel et prendre soin de soi Importance des soins personnels et éviter l'épuisement professionnel grâce à la gestion du temps
module #22 Gestion du temps pour les entrepreneurs et les propriétaires de petites entreprises Défis et opportunités uniques de gestion du temps pour les entrepreneurs et les propriétaires de petites entreprises
module #23 Gestion du temps pour les étudiants Conseils pour gérer le temps en tant qu'étudiant, notamment en équilibrant les cours et les activités parascolaires
module #24 Mise en œuvre de systèmes de gestion du temps Mettre en pratique des stratégies de gestion du temps et créer un système personnalisé
module #25 Bilan et conclusion du cours Planifier les prochaines étapes de votre carrière en gestion du temps
