module #1 Introduction à la maîtrise de la gestion du temps Aperçu du cours, objectifs et pourquoi la gestion du temps est cruciale pour la réussite
module #2 Comprendre vos pertes de temps Identifier les habitudes courantes de perte de temps et comprendre leur impact sur la productivité
module #3 Établir des objectifs SMART Apprenez à définir des objectifs spécifiques, mesurables, atteignables, pertinents et limités dans le temps pour une réussite maximale
module #4 Prioriser efficacement les tâches Techniques de priorisation des tâches en fonction de l'importance et de l'urgence
module #5 La technique Pomodoro Utiliser la technique Pomodoro pour stimuler la concentration et la productivité
module #6 Blocage du temps Planification des tâches en blocs de temps fixes et ininterrompus pour une efficacité maximale
module #7 Gérer les distractions Stratégies pour minimiser les distractions et rester concentré
module #8 Gérer votre boîte de réception électronique Meilleures pratiques pour gérer votre boîte de réception électronique et réduire la surcharge de courrier électronique
module #9 Le pouvoir de»},{«Traitement par lots Regrouper des tâches similaires pour réduire les coûts de commutation et augmenter la productivité
module #10 Éviter le multitâche Pourquoi le multitâche est un mythe et comment se concentrer sur une tâche à la fois
module #11 Planifier les temps d'arrêt L'importance de planifier les temps d'arrêt et la détente pour la productivité et le bien-être
module #12 Gestion du temps pour les réunions Comment rendre les réunions plus efficaces et productives
module #13 Éviter la procrastination Stratégies pour surmonter la procrastination et se lancer dans des tâches importantes
module #14 Automatisation et délégation des tâches Comment automatiser et déléguer des tâches pour libérer du temps et augmenter la productivité
module #15 Gestion du temps pour les équipes Stratégies pour une gestion efficace du temps dans les environnements d'équipe
module #16 Utiliser la technologie à votre avantage Outils et applications pour suivre le temps, rester organisé et augmenter la productivité
module #17 Surmonter les obstacles à la gestion du temps Obstacles courants à une gestion efficace du temps et comment les surmonter
module #18 Créer une gestion du temps Système Créer un système de gestion du temps personnalisé qui vous convient
module #19 Gestion du temps pour l'équilibre travail-vie personnelle Stratégies pour atteindre un équilibre sain entre travail et vie personnelle
module #20 L'art de dire non Comment dire non aux tâches non essentielles et protéger votre temps
module #21 Gestion du temps pour les entrepreneurs Considérations spéciales pour les entrepreneurs et les propriétaires de petites entreprises
module #22 Révision et ajustement de votre système de gestion du temps Révision et ajustement réguliers de votre système de gestion du temps pour une efficacité maximale
module #23 Maîtriser votre routine quotidienne Créer une routine quotidienne qui vous prépare au succès
module #24 Bilan et conclusion du cours Planifier les prochaines étapes de votre carrière en maîtrise de la gestion du temps
