Nutrition Holistique
( 25 Modules )

module #1
Introduction à la nutrition holistique
Exploration des principes et de la philosophie de la nutrition holistique

module #2
L'importance de la nutrition pour la santé globale
Comprendre l'impact de la nutrition sur le bien-être physique et mental

module #3
Comprendre les macronutriments
Examen approfondi des glucides, des protéines et des lipides : fonctions, sources et apport optimal

module #4
Micronutriments : vitamines et minéraux
Le rôle des vitamines et des minéraux dans le maintien de la santé et la prévention des maladies

module #5
Digestion et absorption
Comment le corps décompose et utilise les nutriments

module #6
L'axe intestin-cerveau
La relation complexe entre la santé intestinale et la fonction cognitive

module #7
Inflammation et nutrition
L'impact de l'alimentation sur l'inflammation et les maladies chroniques

module #8
Sensibilités et intolérances alimentaires
Identifier et gérer les sensibilités et intolérances alimentaires courantes

module #9
Nutrition pour la fonction immunitaire
Renforcer l'immunité par l'alimentation et mode de vie

module #10
Nutrition pour la santé mentale
Le rôle de la nutrition dans la gestion des problèmes de santé mentale

module #11
Approches holistiques de la gestion du poids
Une approche équilibrée pour atteindre et maintenir un poids santé

module #12
Santé et nutrition des femmes
Stratégies nutritionnelles et de style de vie pour la santé des femmes et l'équilibre hormonal

module #13
Santé et nutrition des hommes
Stratégies nutritionnelles et de style de vie pour la santé des hommes et l'équilibre hormonal

module #14
Nutrition pour l'énergie et la performance
Optimisation de la nutrition pour les performances physiques et les niveaux d'énergie

module #15
Nutrition holistique pour les maladies chroniques
Stratégies nutritionnelles et de style de vie pour la gestion des maladies chroniques

module #16
Nutrition et prévention du cancer
Le rôle de la nutrition dans la prévention et le traitement du cancer

module #17
La nourriture comme médicament
Utilisation thérapeutique des aliments pour prévenir et traiter les maladies

module #18
Nutrition et durabilité environnementale
L'impact des choix alimentaires sur l'environnement et les pratiques nutritionnelles durables

module #19
Lecture des étiquettes et épicerie
Naviguer dans les étiquettes des aliments et faire des choix décisions d'achat d'épicerie éclairées

module #20
Planification et préparation des repas
Conseils pratiques pour la planification et la préparation des repas pour un régime alimentaire holistique

module #21
Manger en pleine conscience et nutrition intuitive
Développer une relation saine avec la nourriture et l'alimentation

module #22
Travailler avec les clients : une approche holistique
Applications pratiques de la nutrition holistique dans le travail avec les clients

module #23
Développement d'entreprise pour les nutritionnistes holistiques
Stratégies marketing et commerciales pour créer une pratique de nutrition holistique réussie

module #24
Rester à jour dans le domaine : formation continue
L'importance de la formation continue et de rester à jour dans le domaine de la nutrition holistique

module #25
Bilan et conclusion du cours
Planifier les prochaines étapes de votre carrière en nutrition holistique

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