module #1 Introduction à la nutrition familiale Aperçu de l'importance de la nutrition pour la santé et le bien-être de la famille
module #2 Comprendre les macronutriments Définir les glucides, les protéines et les lipides, et leurs rôles dans le corps humain
module #3 Micronutriments : vitamines et minéraux Importance des vitamines et des minéraux pour maintenir une santé optimale
module #4 Habituations alimentaires saines pour les enfants Établir des habitudes alimentaires saines chez les enfants dès le plus jeune âge
module #5 Nutrition pour les femmes enceintes et allaitantes Besoins nutritionnels spécialisés pour les femmes pendant la grossesse et l'allaitement
module #6 Nutrition infantile : 0 à 12 mois Besoins nutritionnels des nourrissons de la naissance à 12 mois
module #7 Nutrition des tout-petits : 1 à 3 ans Besoins nutritionnels des tout-petits et promotion de saines habitudes alimentaires
module #8 Nutrition infantile : 4 à 8 ans Besoins nutritionnels des enfants et établissement d'une alimentation saine habitudes alimentaires
module #9 Nutrition des adolescents : 9 à 18 ans Besoins nutritionnels des adolescents et promotion de saines habitudes alimentaires pendant la puberté
module #10 Planification des repas familiaux et épicerie Conseils pratiques pour la planification des repas et l'épicerie pour toute la famille
module #11 Cuisiner pour les enfants : recettes saines et idées de repas Recettes et idées de repas faciles et saines pour les enfants
module #12 Gérer les mangeurs difficiles Stratégies pour gérer les habitudes alimentaires difficiles chez les enfants
module #13 Allergies et intolérances alimentaires Comprendre et gérer les allergies et intolérances alimentaires dans la famille
module #14 Nutrition et santé mentale Le lien entre la nutrition et la santé mentale des membres de la famille
module #15 Nutrition et santé physique Le lien entre la nutrition et la santé physique des membres de la famille
module #16 Nutrition familiale et facteurs liés au mode de vie Comment les facteurs liés au mode de vie tels que le sommeil, l'exercice et le stress ont un impact sur la nutrition familiale
module #17 Aspects culturels et Facteurs socioéconomiques dans la nutrition familiale Comment les facteurs culturels et socioéconomiques influencent les choix nutritionnels familiaux
module #18 Créer un environnement alimentaire sain Stratégies pour créer un environnement alimentaire sain à la maison et dans la communauté
module #19 Surmonter les obstacles à une alimentation saine Obstacles courants à une alimentation saine et stratégies pour les surmonter
module #20 Étiquetage nutritionnel et marketing alimentaire Comprendre les étiquettes nutritionnelles et les stratégies de marketing alimentaire
module #21 Fréquence et moment des repas L'importance de la fréquence et du moment des repas pour une nutrition optimale
module #22 Collations saines pour les familles Conseils pratiques pour des habitudes de collation saines pour toute la famille
module #23 Rester hydraté : eau et autres boissons Importance d'une hydratation adéquate et de choix de boissons saines
module #24 Nutrition familiale et suppléments Le rôle des suppléments dans la nutrition familiale et quand ils peuvent être nécessaires
module #25 Bilan et conclusion du cours Planifier les prochaines étapes de la carrière en nutrition familiale
