module #1 Introduction à la santé et au bien-être Définition de la santé et du bien-être, importance de l’éducation sanitaire au collège
module #2 Comprendre les systèmes corporels Introduction aux systèmes du corps humain, à leur fonction et à leur importance
module #3 Nutrition et santé digestive Notions de base sur la nutrition, les habitudes alimentaires saines et le fonctionnement du système digestif
module #4 Activité physique et conditionnement physique Importance de l'activité physique, types d'exercices et objectifs de mise en forme
module #5 Santé mentale et émotionnelle Définition de la santé mentale, de l'intelligence émotionnelle et des techniques de gestion du stress
module #6 Dormir et se reposer Importance du sommeil, troubles du sommeil et techniques de repos et de relaxation
module #7 Hygiène personnelle et soins de beauté Importance de l'hygiène personnelle, des habitudes de toilette de base et des soins du corps
module #8 Maladies transmissibles et prévention Types de maladies transmissibles, transmission et stratégies de prévention
module #9 Prévention de la toxicomanie Introduction à la toxicomanie, aux risques et aux stratégies de prévention
module #10 L'intimidation et la cyberintimidation Définition de l'intimidation, des types et des stratégies de prévention et d'intervention
module #11 Relations et communication Établir des relations saines, des compétences en communication et en résolution de conflits
module #12 Image corporelle et estime de soi Définition de l'image corporelle, de l'estime de soi et de l'influence des médias
module #13 Puberté et développement humain Changements physiques, émotionnels et sociaux pendant la puberté
module #14 Santé et hygiène sexuelle Santé sexuelle de base, hygiène et fonctionnement du système reproducteur
module #15 Santé mentale et anxiété Définition de l'anxiété, de la santé mentale et des stratégies d'adaptation
module #16 Premiers secours et intervention d'urgence Premiers secours de base, intervention d'urgence et soins des plaies
module #17 Santé et sécurité environnementales Importance de la santé environnementale, de la sécurité et de la prévention de la pollution
module #18 Définition d'objectifs et soins personnels Établir des objectifs de santé et de bien-être, des stratégies de soins personnels et d’autodéfense
module #19 Nutrition et troubles de l'alimentation Habitudes alimentaires saines, nutrition et prévention des troubles alimentaires
module #20 Prévention des blessures et sécurité sportive Prévention des blessures, sécurité sportive et sensibilisation aux commotions cérébrales
module #21 Santé mentale et automutilation Définition de l'automutilation, de la santé mentale et des stratégies d'adaptation
module #22 Relations et limites saines Construire des relations saines, des limites et du consentement
module #23 Citoyenneté numérique et sécurité en ligne Sécurité en ligne, citoyenneté numérique et sensibilisation aux médias sociaux
module #24 Accessibilité et inclusion Importance de l’accessibilité, de l’inclusion et de la sensibilisation au handicap
module #25 Bilan et conclusion du cours Planifier les prochaines étapes de la carrière en santé et bien-être au collège
