modul #1 Uvod u osobni trening Pregled industrije osobnih treninga, uloga osobnog trenera i važnost fitnessa
modul #2 Anatomija i fiziologija Razumijevanje ljudskog tijela, mišićnih grupa i pokreta pri vježbanju
modul #3 Procjena kondicije Provođenje procjena kondicije, razumijevanje zdravstvenih rizika i postavljanje ciljeva
modul #4 Prehrana i upravljanje tjelesnom težinom Važnost prehrane, makronutrijenata i planiranja obroka za mršavljenje i debljanje
modul #5 Znanost o vježbanju Razumijevanje principa vježbanja, vrsta vježbi i metoda treninga
modul #6 Kardiovaskularni trening Prednosti, vrste i programiranje kardiovaskularnih vježbi
modul #7 Trening otpora Prednosti, vrste i programiranje vježbi otpora
modul #8 Fleksibilnost i istezanje Prednosti, vrste i tehnike vježbi fleksibilnosti i istezanja
modul #9 Funkcionalni trening Prednosti, vrste i programiranje funkcionalnih vježbi
modul #10 Dizajn programa Stvaranje personaliziranih programa vježbanja, uključujući periodizaciju i progresiju
modul #11 Savjetovanje s klijentom i postavljanje ciljeva Vođenje konzultacija s klijentom, postavljanje realnih ciljeva i izrada plana fitnessa
modul #12 Komunikacijske i međuljudske vještine Učinkovita komunikacija, aktivno slušanje i izgradnja odnosa s klijentima
modul #13 Sigurnost i postupci u hitnim slučajevima Prepoznavanje opasnosti, sprječavanje ozljeda i reagiranje u hitnim slučajevima
modul #14 Posebne populacije Razmatranja obuke za posebne skupine , uključujući starije osobe, mlade i osobe s invaliditetom
modul #15 Poslovanje i marketing Izgradnja poduzeća za osobnu obuku, marketinške strategije i profesionalni razvoj
modul #16 Upravljanje vremenom i organizacija Učinkovito upravljanje vremenom, planiranje , i organizacijske tehnike za osobne trenere
modul #17 Etika i profesionalizam Razumijevanje etike, kodeksa ponašanja i profesionalnih granica u osobnom treningu
modul #18 Procjena klijenta i praćenje napretka Procjena napretka klijenta, praćenje rezultata , te prilagođavanje plana fitnessa
modul #19 Grupni fitness trening Osmišljavanje i vođenje grupnih fitness satova, uključujući sigurnosna razmatranja i izmjene
modul #20 Vanski i netradicionalni trening Trening na otvorenom, korištenjem nekonvencionalnih oprema i netradicionalne metode treninga
modul #21 Tehnološke i aplikacije za fitness Korištenje tehnologije, aplikacija za fitness i nosivih materijala za poboljšanje treninga i praćenja klijenata
modul #22 Mentalno zdravlje i povezanost uma i tijela Razumijevanje povezanost uma i tijela, razmatranja mentalnog zdravlja i tehnike upravljanja stresom
modul #23 Prevencija i upravljanje ozljedama Identificiranje i prevencija ozljeda i razvoj strategija za upravljanje ozljedama
modul #24 Kontinuirana edukacija i ostanak u tijeku Važnost kontinuiranog obrazovanja, praćenja trendova u industriji i profesionalnog razvoja
modul #25 Završetak tečaja i zaključak Planiranje sljedećih koraka u karijeri osobnog trenera
