Zdravlje i dobrobit u srednjoj školi
( 25 Moduli )

modul #1
Uvod u zdravlje i dobrobit
Definiranje zdravlja i wellnessa, važnost srednjoškolskog zdravstvenog odgoja

modul #2
Razumijevanje tjelesnih sustava
Uvod u sustave, funkciju i važnost ljudskog tijela

modul #3
Prehrana i probavno zdravlje
Osnove prehrane, zdrave prehrambene navike i rad probavnog sustava

modul #4
Tjelesna aktivnost i kondicija
Važnost tjelesne aktivnosti, vrste vježbanja i fitness ciljevi

modul #5
Mentalno i emocionalno zdravlje
Definiranje tehnika mentalnog zdravlja, emocionalne inteligencije i upravljanja stresom

modul #6
Spavanje i odmor
Važnost sna, poremećaji spavanja i tehnike odmora i opuštanja

modul #7
Osobna higijena i dotjerivanje
Važnost osobne higijene, osnovnih navika njegovanja i njege tijela

modul #8
Zarazne bolesti i prevencija
Vrste zaraznih bolesti, prijenos i strategije prevencije

modul #9
Prevencija zlouporabe tvari
Uvod u zlouporabu droga, rizike i strategije prevencije

modul #10
Maltretiranje i internetsko zlostavljanje
Definiranje nasilničkog ponašanja, vrste i strategije prevencije i intervencije

modul #11
Odnosi i komunikacija
Izgradnja zdravih odnosa, komunikacijskih vještina i rješavanja sukoba

modul #12
Slika tijela i samopoštovanje
Definiranje slike tijela, samopoštovanja i utjecaja medija

modul #13
Pubertet i ljudski razvoj
Tjelesne, emocionalne i društvene promjene tijekom puberteta

modul #14
Seksualno zdravlje i higijena
Osnovno spolno zdravlje, higijena i funkcija reproduktivnog sustava

modul #15
Mentalno zdravlje i anksioznost
Definiranje anksioznosti, mentalnog zdravlja i strategija suočavanja

modul #16
Prva pomoć i hitni odgovor
Osnovna prva pomoć, hitno djelovanje i zbrinjavanje rana

modul #17
Zdravlje i sigurnost okoliša
Važnost zdravlja okoliša, sigurnosti i sprječavanja onečišćenja

modul #18
Postavljanje ciljeva i briga o sebi
Postavljanje ciljeva zdravlja i dobrobiti, strategija samozbrinjavanja i samozastupanja

modul #19
Poremećaji prehrane i prehrane
Zdrave prehrambene navike, prehrana i prevencija poremećaja prehrane

modul #20
Prevencija ozljeda i sportska sigurnost
Sprječavanje ozljeda, sportska sigurnost i svijest o potresima mozga

modul #21
Mentalno zdravlje i samoozljeđivanje
Definiranje samoozljeđivanja, mentalnog zdravlja i strategija suočavanja

modul #22
Zdravi odnosi i granice
Izgradnja zdravih odnosa, granica i pristanka

modul #23
Digitalno građanstvo i internetska sigurnost
Online sigurnost, digitalno građanstvo i svijest o društvenim medijima

modul #24
Pristupačnost i uključenost
Važnost pristupačnosti, inkluzije i svijesti o invaliditetu

modul #25
Završetak tečaja i zaključak
Planiranje sljedećih koraka u karijeri u srednjoj školi u oblasti zdravlja i dobrobiti

Spremni ste učiti, dijeliti i natjecati se?