77 Lingue
Logo

Modalità apprendista
10 Moduli / ~100 pagine
Modalità guidata
~25 Moduli / ~400 pagine
🎓
Crea un evento

Costruire fiducia e autostima
( 25 Moduli )

modulo #1
Introduzione alla costruzione della fiducia in se stessi e dell'autostima
Benvenuti al corso! In questo modulo esploreremo l'importanza della fiducia in se stessi e dell'autostima e prepareremo il terreno per il nostro viaggio insieme.
modulo #2
Comprendere l'autostima
In questo modulo approfondiremo il concetto di autostima, i suoi componenti e il modo in cui influisce sulla nostra vita quotidiana.
modulo #3
Identificare il dialogo interiore negativo
Impara a riconoscere e sfidare i modelli di dialogo interiore negativo che ti impediscono di costruire fiducia in se stessi e autostima.
modulo #4
Il potere delle affermazioni positive
Scopri la scienza alla base delle affermazioni positive e come creare affermazioni personalizzate per aumentare la tua fiducia in se stessi e autostima.
modulo #5
Costruire l'autoconsapevolezza
Sviluppa una comprensione più profonda di te stesso, dei tuoi valori e dei tuoi punti di forza per gettare le basi per la fiducia in se stessi e l'autostima.
modulo #6
Accettare l'imperfezione
Impara a lasciar andare il perfezionismo e ad abbracciare le tue qualità e i tuoi punti di forza unici per costruire fiducia in se stessi e accettazione di sé.
modulo #7
Definire obiettivi realistici
Scopri come stabilire obiettivi raggiungibili che siano in linea con i tuoi valori e punti di forza e sviluppa un piano per raggiungerli.
modulo #8
Coltivare la resilienza
Impara strategie per riprenderti da battute d'arresto, fallimenti e critiche e sviluppa una mentalità di crescita per costruire sicurezza e autostima.
modulo #9
Capacità di comunicazione efficaci
Sviluppa capacità di comunicazione assertiva per esprimerti con sicurezza ed efficacia in contesti personali e professionali.
modulo #10
Linguaggio del corpo e sicurezza
Impara a usare un linguaggio del corpo positivo per trasmettere sicurezza e sicurezza in varie situazioni.
modulo #11
Costruire la sicurezza nelle situazioni sociali
Sviluppa strategie per costruire la sicurezza nelle situazioni sociali, tra cui il networking, parlare in pubblico e incontrare nuove persone.
modulo #12
Superare la paura e l'ansia
Impara tecniche per gestire la paura e l'ansia e sviluppa una mentalità di crescita per costruire sicurezza e autostima.
modulo #13
Costruire l'autostima attraverso la cura di sé
Scopri l'importanza della cura di sé per costruire sicurezza e autostima e impara strategie pratiche di cura di sé per dare priorità alla tua benessere.
modulo #14
Creare una rete di supporto
Scopri come costruire e mantenere una rete di supporto di amici, familiari e mentori per aiutarti a costruire sicurezza e autostima.
modulo #15
Accettare il fallimento e imparare dagli errori
Sviluppare una mentalità di crescita per vedere il fallimento come un'opportunità di crescita e apprendimento e apprendere strategie per riprendersi dalle battute d'arresto.
modulo #16
Costruire fiducia nei propri punti di forza
Concentrarsi sullo sviluppo dei propri punti di forza e delle proprie passioni per costruire sicurezza e autostima e imparare come sfruttarli in contesti personali e professionali.
modulo #17
Sviluppare una mentalità di crescita
Scopri i principi di una mentalità di crescita e come applicarli per costruire sicurezza e autostima di fronte a sfide e incertezze.
modulo #18
Praticare consapevolezza e presenza
Scopri i benefici della consapevolezza e della presenza per costruire sicurezza e autostima e apprendere tecniche pratiche per coltivarle.
modulo #19
Costruire fiducia nel proprio aspetto
Scopri come sviluppare un'immagine corporea positiva e costruire sicurezza nel proprio aspetto, indipendentemente dalla forma, dalla taglia o dallo stile.
modulo #20
Sviluppare uno scopo
Scopri l'importanza di avere uno scopo nella costruzione di sicurezza e autostima e impara strategie per trovare e perseguire le tue passioni.
modulo #21
Creare una routine per rafforzare la sicurezza
Sviluppa una routine quotidiana che aumenti la tua sicurezza e autostima, comprese abitudini, pratiche e attività che supportano la tua crescita.
modulo #22
Superare l'insicurezza e la sindrome dell'impostore
Impara strategie per superare l'insicurezza e la sindrome dell'impostore e sviluppa una mentalità di crescita per costruire sicurezza e autostima.
modulo #23
Costruire resilienza di fronte alle critiche
Sviluppa strategie per gestire le critiche e il feedback negativo con sicurezza e autostima e impara come usarli come un'opportunità di crescita.
modulo #24
Mantenere sicurezza e slancio
Scopri come mantenere la tua sicurezza e il tuo slancio nel tempo, comprese strategie per una crescita continua e un miglioramento personale.
modulo #25
Riepilogo e conclusione del corso
Pianificare i prossimi passi nella carriera di Costruzione di Fiducia e Autostima


Assistente all'apprendimento delle lingue
con supporto vocale

Ciao! Pronti per iniziare? Mettiamo alla prova il tuo microfono.
  • Logo
RISORSE ONLINE
INFORMAZIONI SU WIZAPE
PORTALE ONLINE
  • ▶
La nostra priorità è coltivare una comunità vivace prima di considerare il rilascio di un token. Concentrandoci su coinvolgimento e supporto, possiamo creare una solida base per una crescita sostenibile. Costruiamola insieme!
Stiamo dando al nostro sito web un nuovo look e una nuova interfaccia! 🎉 Restate sintonizzati perché lavoriamo dietro le quinte per migliorare la vostra esperienza.
Preparatevi per un sito rinnovato, più elegante e ricco di nuove funzionalità. Grazie per la pazienza. Grandi novità stanno arrivando!

Diritto d'autore 2024 @ WIZAPE.com
Tutti i diritti riservati
CONTATTACIPOLITICA SULLA RISERVATEZZA