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Modalità apprendista
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Gestione del tempo
( 25 Moduli )

modulo #1
Introduzione alla gestione del tempo
Panoramica dell'importanza della gestione del tempo e definizione degli obiettivi per il corso
modulo #2
Comprendere le proprie abitudini di gestione del tempo
Valutare le proprie attuali abitudini di gestione del tempo e identificare le aree di miglioramento
modulo #3
Definire obiettivi SMART
Imparare a definire obiettivi specifici, misurabili, raggiungibili, pertinenti e vincolati al tempo
modulo #4
Definire le priorità delle attività
Tecniche per stabilire le priorità delle attività e concentrarsi sulle attività ad alto impatto
modulo #5
La matrice di Eisenhower
Utilizzo della matrice di Eisenhower per categorizzare le attività in base a urgenza e importanza
modulo #6
Blocco del tempo
Pianificazione delle attività in blocchi di tempo fissi per aumentare la produttività
modulo #7
Evitare la procrastinazione
Strategie per superare la procrastinazione e restare motivati
modulo #8
Gestire le distrazioni
Ridurre al minimo le distrazioni e restare concentrati sulle attività
modulo #9
La tecnica del pomodoro
Utilizzo della Tecnica del pomodoro per aumentare la produttività e ridurre il burnout
modulo #10
Delega ed esternalizzazione
Identificazione delle attività che possono essere delegate o esternalizzate per liberare tempo
modulo #11
Pianificazione efficace
Best practice per la pianificazione di attività e appuntamenti
modulo #12
Gestione del tempo per le riunioni
Suggerimenti per gestire il tempo nelle riunioni e ridurre al minimo le riunioni non necessarie
modulo #13
Gestione della posta elettronica
Strategie per gestire le caselle di posta elettronica e ridurre il tempo dedicato alla posta elettronica
modulo #14
Strumenti di gestione delle attività
Panoramica degli strumenti di gestione delle attività come Todoist, Trello e Asana
modulo #15
Creazione di una routine
Stabilire una routine quotidiana per aumentare la produttività e ridurre lo stress
modulo #16
Gestione del tempo per il multitasking
Suggerimenti per gestire più attività e progetti contemporaneamente
modulo #17
Superare le abitudini che fanno perdere tempo
Identificazione e interruzione delle abitudini che sprecano tempo ed energia
modulo #18
Gestione dei fusi orari e del lavoro da remoto
Strategie per la gestione dei fusi orari e lavoro da remoto
modulo #19
Gestione del tempo per progetti creativi
Suggerimenti per gestire il tempo sui progetti creativi e restare ispirati
modulo #20
Gestire il tempo per l'apprendimento e lo sviluppo personale
Strategie per adattare l'apprendimento e lo sviluppo personale a un programma fitto di impegni
modulo #21
Evitare il burnout e prendersi cura di sé
Importanza della cura di sé ed evitare il burnout attraverso la gestione del tempo
modulo #22
Gestione del tempo per imprenditori e titolari di piccole imprese
Sfide e opportunità uniche nella gestione del tempo per imprenditori e titolari di piccole imprese
modulo #23
Gestione del tempo per studenti
Suggerimenti per gestire il tempo da studente, incluso l'equilibrio tra corsi e attività extracurriculari
modulo #24
Implementare sistemi di gestione del tempo
Mettere in pratica strategie di gestione del tempo e creare un sistema personalizzato
modulo #25
Riepilogo e conclusione del corso
Pianificare i prossimi passi nella carriera di Time Management


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