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Nutrizione olistica
( 25 Moduli )

modulo #1
Introduzione alla nutrizione olistica
Esplorazione dei principi e della filosofia della nutrizione olistica
modulo #2
L'importanza della nutrizione per la salute generale
Comprendere l'impatto della nutrizione sul benessere fisico e mentale
modulo #3
Comprendere i macronutrienti
Analisi approfondita di carboidrati, proteine ​​e grassi: funzioni, fonti e assunzione ottimale
modulo #4
Micronutrienti: vitamine e minerali
Il ruolo di vitamine e minerali nel mantenimento della salute e nella prevenzione delle malattie
modulo #5
Digestione e assorbimento
Come il corpo scompone e utilizza i nutrienti
modulo #6
L'asse intestino-cervello
L'intricata relazione tra salute intestinale e funzione cognitiva
modulo #7
Infiammazione e nutrizione
L'impatto della dieta su infiammazione e malattie croniche
modulo #8
Sensibilità e intolleranze alimentari
Identificazione e gestione di comuni sensibilità e intolleranze alimentari
modulo #9
Nutrizione per il sistema immunitario Funzione
Rafforzare l'immunità attraverso la dieta e lo stile di vita
modulo #10
Nutrizione per la salute mentale
Il ruolo della nutrizione nella gestione delle condizioni di salute mentale
modulo #11
Approcci olistici alla gestione del peso
Un approccio equilibrato per raggiungere e mantenere un peso sano
modulo #12
Salute e nutrizione delle donne
Strategie di nutrizione e stile di vita per la salute delle donne e l'equilibrio ormonale
modulo #13
Salute e nutrizione degli uomini
Strategie di nutrizione e stile di vita per la salute degli uomini e l'equilibrio ormonale
modulo #14
Nutrizione per energia e prestazioni
Ottimizzazione della nutrizione per le prestazioni fisiche e i livelli di energia
modulo #15
Nutrizione olistica per condizioni croniche
Strategie di nutrizione e stile di vita per la gestione delle malattie croniche
modulo #16
Nutrizione e prevenzione del cancro
Il ruolo della nutrizione nella prevenzione e nel trattamento del cancro
modulo #17
Cibo come medicina
Utilizzo terapeutico del cibo per prevenire e curare le malattie
modulo #18
Nutrizione e sostenibilità ambientale
L'impatto delle scelte alimentari sull'ambiente e pratiche nutrizionali sostenibili
modulo #19
Lettura delle etichette e spesa
Come leggere le etichette alimentari e prendere decisioni consapevoli sulla spesa
modulo #20
Pianificazione e preparazione dei pasti
Suggerimenti pratici per la pianificazione e la preparazione dei pasti per una dieta olistica
modulo #21
Alimentazione consapevole e nutrizione intuitiva
Sviluppare un rapporto sano con il cibo e l'alimentazione
modulo #22
Lavorare con i clienti: un approccio olistico
Applicazioni pratiche della nutrizione olistica nel lavoro con i clienti
modulo #23
Creazione di un'attività per nutrizionisti olistici
Strategie di marketing e aziendali per creare una pratica di nutrizione olistica di successo
modulo #24
Rimanere aggiornati nel campo: formazione continua
L'importanza della formazione continua e dell'aggiornamento nel campo della nutrizione olistica
modulo #25
Riepilogo e conclusione del corso
Pianificare i prossimi passi nella carriera in nutrizione olistica


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