modulo #1 Benvenuti al Time Blocking Introduzione al concetto di time blocking e ai suoi vantaggi
modulo #2 Comprendere il tuo stile di gestione del tempo Valutare le tue attuali abitudini di gestione del tempo e identificare le aree di miglioramento
modulo #3 I principi di un time blocking efficace Principi chiave e best practice per implementare tecniche di time blocking
modulo #4 Definire obiettivi e traguardi Come definire obiettivi e traguardi SMART in linea con le tue priorità
modulo #5 Dare priorità a compiti e attività Tecniche per dare priorità a compiti e attività utilizzando la matrice di Eisenhower
modulo #6 Creare un inventario delle attività Come creare un inventario delle attività e categorizzare le attività in base a importanza e urgenza
modulo #7 Comprendere i blocchi di tempo Il concetto di blocchi di tempo e come creare una pianificazione
modulo #8 Assegnare tempo alle attività Come assegnare tempo alle attività e alle attività utilizzando la tecnica del pomodoro
modulo #9 Pianificare i blocchi di tempo Come pianificare i blocchi di tempo in il tuo calendario ed evita di impegnarti troppo
modulo #10 Raggruppamento di attività simili I vantaggi del raggruppamento di attività simili e come implementarlo
modulo #11 Utilizzo del blocco del tempo per riunioni ed e-mail Come utilizzare il blocco del tempo per riunioni ed e-mail per aumentare la produttività
modulo #12 Blocco del tempo per attenzione e concentrazione Tecniche per utilizzare il blocco del tempo per aumentare attenzione e concentrazione
modulo #13 Superare distrazioni e interruzioni Strategie per superare distrazioni e interruzioni
modulo #14 Come gestire attività urgenti ed emergenze Come gestire attività urgenti ed emergenze mantenendo il programma di blocco del tempo
modulo #15 Rimanere flessibili e adattabili Come rimanere flessibili e adattabili utilizzando tecniche di blocco del tempo
modulo #16 Blocco del tempo per team e collaborazione Come utilizzare il blocco del tempo per team e collaborazione
modulo #17 Blocco del tempo per imprenditori e liberi professionisti Come utilizzare il blocco del tempo come imprenditore o solopreneur
modulo #18 Blocco del tempo per attività personali e di cura di sé Come usare il blocco del tempo per attività personali e di cura di sé
modulo #19 Utilizzo degli strumenti di calendario per il blocco del tempo Come usare strumenti di calendario come Google Calendar o Outlook per il blocco del tempo
modulo #20 App e software per il blocco del tempo Panoramica delle app e del software per il blocco del tempo
modulo #21 Personalizzazione del flusso di lavoro per il blocco del tempo Come personalizzare il flusso di lavoro per il blocco del tempo usando tecnologia e strumenti
modulo #22 Creazione di un programma di blocco del tempo Come creare un programma di blocco del tempo che funzioni per te
modulo #23 Monitoraggio dei progressi e della responsabilità Come monitorare i progressi e assumersi la responsabilità del programma di blocco del tempo
modulo #24 Superare la procrastinazione e la resistenza Strategie per superare la procrastinazione e la resistenza al blocco del tempo
modulo #25 Blocco del tempo per progetti a lungo termine Come usare il blocco del tempo per progetti a lungo termine e raggiungimento degli obiettivi
modulo #26 Utilizzo del blocco del tempo per l'energia Gestione Come usare il time blocking per la gestione dell'energia e la produttività
modulo #27 Time Blocking per l'equilibrio tra lavoro e vita privata Come usare il time blocking per l'equilibrio tra lavoro e vita privata e per raggiungere gli obiettivi personali
modulo #28 Mettere tutto insieme: padroneggiare il time blocking Revisione dei concetti e delle strategie chiave
modulo #29 Risoluzione dei problemi comuni del time blocking Risoluzione dei problemi comuni di sfide e ostacoli
modulo #30 Riepilogo e conclusione del corso Pianificare i prossimi passi nella carriera di Mastering Time Blocking Techniques
