77 Lugha
Logo

Hali ya Mwanafunzi
10 Moduli / ~100 kurasa
Hali ya Mchawi
~25 Moduli / ~400 kurasa
🎓
Unda tukio

Kuahirisha mambo: Sababu na Masuluhisho
( 25 Moduli )

moduli #1
Utangulizi wa Kuahirisha
Kuelewa kuahirisha mambo ni nini, athari zake kwa maisha ya kila siku, na umuhimu wa kukabiliana nayo.
moduli #2
Saikolojia ya Kuahirisha mambo
Kuchunguza sababu za kimsingi za kisaikolojia zinazosababisha kuahirisha mambo, ikijumuisha woga, wasiwasi. , na ukamilifu.
moduli #3
Aina za Kuahirisha
Kutambua aina tofauti za kuahirisha, ikijumuisha kuepusha kazi, kuahirisha kihisia, na kuahirisha maamuzi.
moduli #4
Matokeo ya Kuahirisha
Kuelewa athari mbaya ya kuahirisha mambo. juu ya afya ya akili na kimwili, mahusiano, na malengo ya kazi.
moduli #5
Kutambua Mifumo Yako ya Kuahirisha
Kuchanganua tabia na mienendo ya kibinafsi ili kutambua mifumo na tabia za kuahirisha mtu binafsi.
moduli #6
Kuelewa Kuchukia Kazi
Kuchunguza jukumu la kuchukia kazi katika kuahirisha mambo na mikakati ya kukabiliana nayo.
moduli #7
Kujenga Kujitambua
Kukuza kujitambua ili kutambua vichochezi vya kukawia na mifumo ya mawazo.
moduli #8
Kuweka Malengo na Kuweka Vipaumbele
Kujifunza mikakati madhubuti ya kuweka malengo na kuweka vipaumbele ili kuondokana na kuahirisha mambo.
moduli #9
Kuunda Ratiba na Kushikamana nayo
Vidokezo vya vitendo vya kuunda ratiba na kukuza mazoea ili kuendelea kufuata utaratibu.
moduli #10
Kuvunja Kazi Zinazoweza Kudhibitiwa. Chunks
Kujifunza jinsi ya kugawanya kazi kubwa kuwa kazi ndogo, zinazoweza kudhibitiwa ili kupunguza kuahirisha.
moduli #11
Nguvu ya Mbinu ya Pomodoro
Kuanzisha Mbinu ya Pomodoro na jinsi inavyoweza kutumika kuongeza tija na kupunguza kuahirisha. .
moduli #12
Kushinda Ukamilifu
Mikakati ya kushinda ukamilifu na kukumbatia mawazo ya ukuaji.
moduli #13
Kujenga Uwajibikaji
Njia za kujenga uwajibikaji na kupata usaidizi ili kuendelea kufuata malengo na majukumu.
moduli #14
Kudhibiti Vikengeushi
Vidokezo vya vitendo vya kudhibiti usumbufu na kupunguza vichochezi vya kukawia.
moduli #15
Motisha ya Kujenga
Mikakati ya kujenga na kudumisha motisha ili kuondokana na kuahirisha mambo.
moduli #16
Kutumia Teknolojia kwa Faida Yako
Kuchunguza zana na programu zinazoweza kusaidia katika usimamizi wa muda, kupanga na kuweka malengo.
moduli #17
Kukuza Mawazo ya Ukuaji
Kukuza mawazo ya ukuaji ili kushinda kuahirisha mambo na kupata mafanikio.
moduli #18
Kuunda Uahirishaji- Mazingira Huru
Njia za kuunda mazingira ya kimwili na kiakili ambayo yanakuza tija na kupunguza ucheleweshaji.
moduli #19
Kushughulikia Uahirishaji katika Mahusiano
Mikakati ya kuwasiliana na wengine kuhusu kuahirisha mambo na kujenga uhusiano mzuri.
moduli #20
Kudhibiti Dhiki na Wasiwasi
Vidokezo vinavyotumika vya kudhibiti mfadhaiko na wasiwasi ili kupunguza kuahirisha.
moduli #21
Kujenga Ustahimilivu
Kukuza uthabiti na ustahimilivu ili kuondokana na kuahirisha mambo na kufikia malengo ya muda mrefu.
moduli #22
Kuunda Uahirishaji. Mpango wa Dharura
Kukuza mpango wa kushinda kuahirisha mambo katika hali zenye shinikizo la juu.
moduli #23
Kudumisha Maendeleo na Kuepuka Kurudi Nyuma
Mikakati ya kudumisha maendeleo na kuepuka kurudi nyuma katika tabia za zamani za kuahirisha.
moduli #24
Sherehekea Mafanikio Yako
Umuhimu wa kusherehekea ushindi mdogo na kukiri maendeleo katika kushinda kuahirisha mambo.
moduli #25
Hitimisho na Hitimisho la Kozi
Kupanga hatua zinazofuata katika Uahirishaji: Kazi ya Sababu na Masuluhisho


Msaidizi wa Kujifunza Lugha
kwa Usaidizi wa Sauti

Habari! Je, uko tayari kuanza? Hebu tujaribu maikrofoni yako.
  • Logo
RASILIMALI ZA MTANDAONI
KUHUSU WIZAPE
ONLINE PORTAL
  • ▶
Kipaumbele chetu ni kukuza jamii iliyochangamka kabla ya kuzingatia kutolewa kwa tokeni. Kwa kuzingatia ushiriki na usaidizi, tunaweza kuunda msingi thabiti wa ukuaji endelevu. Hebu tujenge hili pamoja!
Tunaipa tovuti yetu sura na hisia mpya! 🎉 Endelea kufuatilia tunapofanya kazi nyuma ya pazia ili kuboresha matumizi yako.
Jitayarishe kwa tovuti iliyoboreshwa ambayo ni maridadi zaidi, na iliyojaa vipengele vipya. Asante kwa uvumilivu wako. Mambo makubwa yanakuja!

Hakimiliki 2024 @ WIZAPE.com
Haki Zote Zimehifadhiwa
WASILIANA NASISERA YA FARAGHA