moduli #1 Introduction to Decluttering Karibu kwenye kozi! Jifunze kwa nini utengano ni muhimu kwa maisha yenye furaha na matokeo zaidi.
moduli #2 Kuelewa Clutter:Mwili, Akili, na Kihisia Gundua aina mbalimbali za mrundikano na jinsi zinavyoathiri maisha yako.
moduli #3 Kuweka Wako Decluttering Goals Jifunze jinsi ya kuweka malengo ya kweli na yanayoweza kufikiwa kwa ajili ya safari yako ya kuporomoka.
moduli #4 Kujiandaa kwa Kuchambua:Mindset na Zana Jitayarishe kuanza kuchakachua kwa kutumia mawazo sahihi na kukusanya zana muhimu.
moduli #5 Kutenganisha 101:Kupanga na Kusafisha Jifunze mambo ya msingi ya kutenganisha: kupanga, kupanga, na kuachilia vitu visivyohitajika.
moduli #6 Kuharibu Sebule Yako Jifunze jinsi ya kufuta na kupanga sebule yako. kwa nafasi ya amani na ya kukaribisha.
moduli #7 Decluttering Your Kitchen Gundua jinsi ya kuharibu na kuboresha jikoni yako kwa ufanisi na furaha.
moduli #8 Decluttering Your Bedroom Badilisha chumba chako cha kulala kuwa patakatifu pa kupumzika kwa kutenganisha na kupanga nafasi yako.
moduli #9 Decluttering Your Closet Fungua siri kwenye kabati lisilo na fujo na ujifunze jinsi ya kuunda nafasi ya utendaji na maridadi.
moduli #10 Paper Clutter and Document Management Jifunze jinsi ya kukabiliana na mrundikano wa karatasi na kutekeleza mfumo wa kudhibiti hati muhimu.
moduli #11 Digital Decluttering:Managing Your Online Life Jifunze jinsi ya kutenganisha maisha yako ya kidijitali, kutoka kwa barua pepe hadi mitandao ya kijamii, na uunde utaratibu uliopangwa zaidi mtandaoni. uwepo.
moduli #12 Usimamizi wa Muda na Uzalishaji Gundua jinsi ya kutanguliza kazi, kudhibiti wakati wako, na kuongeza tija katika maisha yako ya kila siku.
moduli #13 Kuweka Mipaka na Kuzuia Mchafuko Jifunze jinsi ya kuanzisha afya njema. mipaka na mazoea ya kuzuia mrundikano usijirudie tena.
moduli #14 Uondoaji Endelevu:Kuchangia, Kuuza, na Urejelezaji Gundua chaguo rafiki kwa mazingira kwa ajili ya kufuta na ujifunze jinsi ya kuleta athari chanya kwa mazingira.
moduli #15 Kudumisha Nafasi Yako:Mazoea ya Kila Siku na ya Kila Wiki Kuza mazoea ya kila siku na ya kila wiki ili kudumisha nafasi yako mpya iliyochanganyika na kuzuia mambo mengi.
moduli #16 Kushinda Ushikamano wa Kihisia na Mchafuko Jifunze jinsi ya kuondokana na uhusiano wa kihisia na clutter na kugundua mbinu makini zaidi ya mali.
moduli #17 Kuachana kwa Hatua Maalum za Maisha:Kusonga, Kupunguza Kazi, na Kuzeeka Pata mwongozo wa kutenganisha kwa hatua mahususi za maisha, kutoka kwa kuhama hadi kupunguza na kuzeeka.
moduli #18 Decluttering as a Lifestyle:Maintaining Momentum Jifunze jinsi ya kufanya uchaguzi endelevu wa maisha na udumishe kasi katika safari yako.
moduli #19 Uangalifu na Kujijali kwa Maisha Yasiyo na Fujo Gundua uhusiano kati ya uangalifu, kujijali, na kuporomoka, na ujifunze jinsi ya kutanguliza ustawi wako mwenyewe.
moduli #20 Kuunda Ratiba ya Kuachana kwa Maisha Yenye Bustani Jifunze jinsi ya kutoshea katika ratiba yako yenye shughuli nyingi na uunde utaratibu unaofanya kazi. kwa ajili yako.
moduli #21 Kuachana na Wengine:Familia, Marafiki, na Watu Unaoishi nao Nyumbani Pata vidokezo kuhusu jinsi ya kutengana na wengine, ikiwa ni pamoja na wanafamilia, marafiki, na unaoishi nao chumbani.
moduli #22 Changamoto na Masuluhisho ya Kawaida ya Kutatua Kushughulikia changamoto za kawaida za uondoaji na ujifunze jinsi ya kushinda vizuizi kwenye safari yako ya kuharibika.
moduli #23 Uhusiano Kati ya Clutter na Afya ya Akili Gundua uhusiano kati ya msongamano na afya ya akili, na ujifunze jinsi kutuliza kunaweza kuboresha hali yako- kuwa.
moduli #24 Manufaa ya Kifedha ya Uharibifu Gundua jinsi kufuta kunaweza kukuokoa pesa na kuboresha hali yako ya kifedha.
moduli #25 Kuunda Ratiba ya Matengenezo ya Nyumbani Jifunze jinsi ya kuunda ratiba ya tunza nyumba yako na uzuie mchafuko usijirudie tena.
moduli #26 Decluttering for More Sustainable Future Gundua athari za kimazingira za clutter na ujifunze jinsi ya kufanya maamuzi endelevu zaidi katika maisha yako ya kila siku.
moduli #27 The Power of Minimalism Gundua manufaa ya minimalism na ujifunze jinsi ya kutumia kanuni zake kwenye maisha yako ya kila siku.
moduli #28 Kuunda Mpango Uliobinafsishwa wa Utenganishaji Tengeneza mpango maalum wa uondoaji unaolenga mahitaji na malengo yako ya kipekee.
moduli #29 Kudumisha Motisha na Uwajibikaji Jifunze jinsi ya kukaa na motisha na kuwajibika katika safari yako ya kuzorota, hata unapokabiliwa na changamoto.
moduli #30 Hitimisho na Hitimisho la Kozi Kupanga hatua zinazofuata katika Kuondoa taaluma ya Nafasi na Maisha
