moduli #1 Utangulizi wa Kujenga Kujiamini & Kujithamini Karibu kwenye kozi! Katika somo hili, chunguza vyema umuhimu wa kujiamini na kujistahi, na uweke mazingira ya safari yetu pamoja.
moduli #2 Kuelewa Kujithamini Katika somo hili, chunguza vyema dhana ya kujithamini, vipengele vyake, na jinsi inavyoathiri maisha yetu ya kila siku.
moduli #3 Kutambua Mazungumzo Hasi ya Kujieleza Jifunze jinsi ya kutambua na kutoa changamoto kwa mifumo hasi ya maongezi ambayo hukuzuia kujenga kujiamini na kujistahi.
moduli #4 Nguvu ya Uthibitisho Chanya Gundua sayansi iliyo nyuma ya uthibitisho chanya na jinsi ya kuunda uthibitisho wa kibinafsi ili kukuza kujiamini kwako na kujistahi.
moduli #5 Kujenga Kujitambua Kuza uelewaji wa kina kwako mwenyewe, maadili yako, na nguvu zako za kuweka msingi wa kujiamini na kujistahi.
moduli #6 Kukumbatia Kutokamilika Jifunze kuacha ukamilifu na kukumbatia sifa na nguvu zako za kipekee ili kujenga ujasiri na kujikubali.
moduli #7 Kuweka Malengo Yanayowezekana Gundua jinsi ya kuweka malengo yanayoweza kufikiwa ambayo yanapatana na maadili na uwezo wako, na uandae mpango wa kuyatimiza.
moduli #8 Kukuza Ustahimilivu Jifunze mikakati ya kurudi nyuma kutokana na vikwazo, kushindwa. , na ukosoaji, na kukuza mawazo ya ukuaji ili kujenga kujiamini na kujistahi.
moduli #9 Ujuzi Ufanisi wa Mawasiliano Kuza ustadi wa uthubutu wa mawasiliano ili kujieleza kwa ujasiri na kwa ufanisi katika mazingira ya kibinafsi na ya kitaaluma.
moduli #10 Mwili Lugha na Kujiamini Jifunze jinsi ya kutumia lugha chanya ya mwili ili kuwasilisha kujiamini na kujiamini katika hali mbalimbali.
moduli #11 Kujenga Kujiamini katika Hali za Kijamii Kutengeneza mikakati ya kujenga imani katika hali za kijamii, ikiwa ni pamoja na mitandao, umma. kuzungumza, na kukutana na watu wapya.
moduli #12 Kushinda Hofu na Wasiwasi Jifunze mbinu za kudhibiti woga na wasiwasi, na kukuza mawazo ya kukua ili kujenga kujiamini na kujistahi.
moduli #13 Kujenga Kujithamini kupitia Kujijali Gundua umuhimu wa kujitunza katika kujenga kujiamini na kujistahi, na ujifunze mikakati ya vitendo ya kujitunza ili kutanguliza ustawi wako.
moduli #14 Kuunda Mtandao wa Kusaidia Jifunze jinsi ya kujenga na kudumisha mtandao wa kuunga mkono wa marafiki, familia, na washauri ili kukusaidia kujenga kujiamini na kujistahi.
moduli #15 Kukumbatia Kufeli na Kujifunza kutokana na Makosa Kuza mawazo ya ukuaji ili kuona kushindwa kama fursa ya ukuaji na kujifunza, na kujifunza mbinu za kujikwamua kutokana na vikwazo.
moduli #16 Kujenga Kujiamini katika Nguvu Zako Zingatia kukuza uwezo wako na shauku yako ili kujenga kujiamini na kujistahi, na ujifunze jinsi ya kuzitumia katika mipangilio ya kibinafsi na kitaaluma. .
moduli #17 Kukuza Mawazo ya Ukuaji Jifunze kanuni za mtazamo wa ukuaji na jinsi ya kuzitumia ili kujenga kujiamini na kujistahi katika kukabiliana na changamoto na kutokuwa na uhakika.
moduli #18 Kufanya Mazoezi ya Umakini na Kuwepo Gundua faida za kuzingatia na uwepo katika kujenga kujiamini na kujistahi, na ujifunze mbinu za vitendo za kuzikuza.
moduli #19 Kujenga Kujiamini katika Mwonekano Wako Jifunze jinsi ya kukuza taswira chanya ya mwili na kujenga imani katika mwonekano wako, bila kujali umbo lako, ukubwa, au mtindo wako.
moduli #20 Kukuza Hisia ya Kusudi Gundua umuhimu wa kuwa na maana ya kusudi katika kujenga kujiamini na kujistahi, na ujifunze mbinu za kutafuta na kufuata. matamanio yako.
moduli #21 Kuunda Ratiba ya Kujenga Kujiamini Tengeneza utaratibu wa kila siku unaokuza kujiamini kwako na kujistahi, ikijumuisha mazoea, mazoea na shughuli zinazosaidia ukuaji wako.
moduli #22 Kushinda Kujitegemea. Doubt and Imposter Syndrome Jifunze mikakati ya kushinda hali ya kutojiamini na udanganyifu, na kukuza mawazo ya ukuaji ili kujenga kujiamini na kujistahi.
moduli #23 Kujenga Ustahimilivu Katika Kukabiliana na Ukosoaji Kuza mikakati ya kushughulikia. ukosoaji na maoni hasi kwa kujiamini na kujistahi, na ujifunze jinsi ya kuitumia kama fursa ya ukuaji.
moduli #24 Kudumisha Imani na Kasi Jifunze jinsi ya kudumisha imani na kasi yako kwa wakati, ikijumuisha mikakati ya kuendelea. kukua na kujiboresha.
moduli #25 Hitimisho na Hitimisho la Kozi Kupanga hatua zinazofuata katika Kujenga Kujiamini na taaluma ya Kujithamini
