moduli #1 Utangulizi wa Mizani ya Maisha ya Kazini Muhtasari wa umuhimu wa kusawazisha maisha ya kazi na familia
moduli #2 Kuelewa Maadili na Vipaumbele vyako Kutambua maadili yako ya kibinafsi na ya familia ili kufahamisha maamuzi ya kusawazisha
moduli #3 Kutathmini Salio Lako la Sasa la Maisha ya Kazi Kutathmini hali yako ya sasa na kutambua maeneo ya kuboresha
moduli #4 Kuweka Mipaka Kujifunza kusema hapana na kuweka mipaka halisi ya kazi na majukumu ya familia
moduli #5 Mikakati ya Usimamizi wa Wakati Mbinu madhubuti za kudhibiti wakati wa kazini na nyumbani
moduli #6 Kuweka Kipaumbele cha Kujitunza Umuhimu wa kutunza afya yako ya kimwili na kiakili
moduli #7 Kuwasiliana na Mpenzi Wako na Familia Inafanikiwa. mikakati ya mawasiliano ya kuhakikisha kila mtu yuko kwenye ukurasa mmoja
moduli #8 Kudhibiti Mfadhaiko Unaohusiana na Kazi Mbinu za kupunguza mfadhaiko na wasiwasi unaohusiana na majukumu ya kazi
moduli #9 Kuunda Ratiba Inayofanya Kazi Kukuza ratiba halisi inayosawazisha majukumu ya kazi na familia
moduli #10 Kubadilika na Kubadilika Kujifunza kunyumbulika na kukabiliana na hali zinazobadilika
moduli #11 Kutuma na Utumaji kazi Kubainisha kazi zinazoweza kukabidhiwa au kutolewa nje ili kukomboa wakati na nishati
moduli #12 Teknolojia na Mizani ya Maisha ya Kazi Kutumia teknolojia kuboresha usawa wa maisha ya kazi, badala ya kuizuia
moduli #13 Kutathmini upya Malengo Yako ya Kazi Kuzingatia jinsi malengo yako ya kazi yanavyolingana na yako. maadili ya kibinafsi na ya kifamilia
moduli #14 Kuunda Mtandao wa Usaidizi Kujenga mtandao wa marafiki, familia, na wafanyakazi wenzako wanaoweza kutoa usaidizi wa kihisia
moduli #15 Kusimamia Malezi na Elimu ya Watoto Mikakati ya kusimamia malezi ya watoto na majukumu ya kielimu. wakati wa kufanya kazi
moduli #16 Kutunza Wazazi na Jamaa Wazee Kusimamia majukumu ya malezi kwa wazazi wazee na jamaa
moduli #17 Kudumisha Mahusiano ya Kimapenzi Kukuza uhusiano wako wa kimapenzi huku ukisawazisha majukumu ya kazi na familia
moduli #18 Kusimamia Fedha na Bajeti Mikakati madhubuti ya kusimamia fedha na kupanga bajeti kwa ajili ya familia nzima
moduli #19 Kuunda Mila na Tambiko za Familia Kukuza mila na desturi zenye maana za familia ili kuimarisha vifungo
moduli #20 Kuchukua Mapumziko na Kujizoeza -Huruma Umuhimu wa kuchukua mapumziko na kujizoeza kujihurumia unapojitahidi kusawazisha majukumu ya kazi na familia
moduli #21 Kuongoza Mabadiliko na Mabadiliko ya Kazi Kusimamia mabadiliko na mabadiliko ya kazi huku ukidumisha usawa wa maisha ya kazi
moduli #22 Kudumisha Utambulisho wa Kibinafsi na Hobbies Kuhifadhi utambulisho wa kibinafsi na kufuata mambo ya kupendeza nje ya kazi na majukumu ya familia
moduli #23 Kujenga Ustahimilivu na Kukabiliana na Vikwazo Kukuza ustahimilivu na mikakati ya kukabiliana na wakati usawa wa maisha ya kazi unatatizwa
moduli #24 Kuunda Maono ya Muda Mrefu Kukuza maono ya muda mrefu ya kufikia na kudumisha uwiano wa maisha ya kazi
moduli #25 Hitimisho na Hitimisho la Kozi Kupanga hatua zinazofuata katika Kusawazisha Kazi na Maisha ya Familia