Lishe ya Familia
( 25 Moduli )

moduli #1
Utangulizi wa Lishe ya Familia
Muhtasari wa umuhimu wa lishe katika afya ya familia na ustawi

moduli #2
Kuelewa Macronutrients
Kufafanua wanga, protini, na mafuta, na majukumu yao katika mwili wa binadamu

moduli #3
Virutubisho Vidogo:Vitamini na Madini
Umuhimu wa vitamini na madini katika kudumisha afya bora

moduli #4
Tabia za Kula kwa Afya kwa Watoto
Kuanzisha tabia za kula kiafya kwa watoto kuanzia umri mdogo

moduli #5
Lishe kwa Wajawazito. na Wanawake wanaonyonyesha
Mahitaji ya lishe maalum kwa wanawake wakati wa ujauzito na kunyonyesha

moduli #6
Lishe ya Watoto wachanga: Miezi 0-12
Mahitaji ya Lishe kwa watoto wachanga tangu kuzaliwa hadi miezi 12

moduli #7
Lishe ya Mtoto:1-3 Miaka
Mahitaji ya Lishe kwa watoto wachanga na kukuza tabia nzuri ya ulaji

moduli #8
Lishe ya Utotoni: Miaka 4-8
Mahitaji ya Lishe kwa watoto na kuanzisha tabia ya kula vizuri

moduli #9
Lishe ya Vijana:9-18 Years
Mahitaji ya lishe kwa vijana na kukuza tabia za kula kiafya wakati wa kubalehe

moduli #10
Upangaji wa Mlo wa Familia na Ununuzi wa Mboga
Vidokezo vya vitendo vya kupanga chakula na ununuzi wa mboga kwa familia nzima

moduli #11
Cooking for Kids:Mapishi ya Afya na Mawazo ya Meal
Maelekezo rahisi na yenye afya na mawazo ya mlo kwa watoto

moduli #12
Kushughulika na Wakula Picky
Mkakati wa kudhibiti tabia mbaya ya kula kwa watoto

moduli #13
Mzio wa Chakula na Kutovumilia
Kuelewa na kudhibiti mizio ya chakula na kutovumilia katika familia

moduli #14
Lishe na Afya ya Akili
Uhusiano kati ya lishe na afya ya akili katika wanafamilia

moduli #15
Lishe na Afya ya Kimwili
Uhusiano kati ya lishe na afya ya kimwili katika familia. washiriki

moduli #16
Lishe ya Familia na Mambo ya Mtindo wa Maisha
Jinsi mambo ya mtindo wa maisha kama vile usingizi, mazoezi, na mafadhaiko yanavyoathiri lishe ya familia

moduli #17
Mambo ya Kiutamaduni na Kiuchumi katika Lishe ya Familia
Jinsi mambo ya kitamaduni na kijamii na kiuchumi yanavyoathiri familia. uchaguzi wa lishe

moduli #18
Kujenga Mazingira ya Chakula chenye Afya
Mikakati ya kuunda mazingira ya chakula chenye afya nyumbani na katika jamii

moduli #19
Kushinda Vizuizi vya Kula kwa Afya
Vizuizi vya kawaida vya ulaji bora na mikakati ya kushinda them

moduli #20
Uwekaji Lebo za Lishe na Masoko ya Chakula
Kuelewa lebo za lishe na mikakati ya uuzaji wa chakula

moduli #21
Marudio ya Mlo na Muda
Umuhimu wa mzunguko wa chakula na muda wa lishe bora

moduli #22
Kutafuna kwa afya kwa ajili ya Familia
Vidokezo vya vitendo vya tabia nzuri ya kula vitafunio kwa familia nzima

moduli #23
Kukaa Haidred:Maji na Vinywaji Vingine
Umuhimu wa uwekaji maji wa kutosha na chaguo la vinywaji vyenye afya

moduli #24
Lishe ya Familia na Virutubisho
Jukumu la virutubisho katika lishe ya familia na inapowezekana

moduli #25
Hitimisho na Hitimisho la Kozi
Kupanga hatua zinazofuata katika taaluma ya Lishe ya Familia

Msaidizi wa Kujifunza Lugha
kwa Usaidizi wa Sauti

Habari! Je, uko tayari kuanza? Hebu tujaribu maikrofoni yako.

RASILIMALI ZA MTANDAONI

KUHUSU WIZAPE

ONLINE PORTAL

Kipaumbele chetu ni kukuza jamii iliyochangamka kabla ya kuzingatia kutolewa kwa tokeni. Kwa kuzingatia ushiriki na usaidizi, tunaweza kuunda msingi thabiti wa ukuaji endelevu. Hebu tujenge hili pamoja!

Tunaipa tovuti yetu sura na hisia mpya! 🎉 Endelea kufuatilia tunapofanya kazi nyuma ya pazia ili kuboresha matumizi yako.
Jitayarishe kwa tovuti iliyoboreshwa ambayo ni maridadi zaidi, na iliyojaa vipengele vipya. Asante kwa uvumilivu wako. Mambo makubwa yanakuja!

Hakimiliki 2024 @ WIZAPE.com
Haki Zote Zimehifadhiwa

WASILIANA NASI SERA YA FARAGHA

Lishe ya Familia ( 25 Moduli )

Msaidizi wa Kujifunza Lughakwa Usaidizi wa Sauti

Lishe ya Familia
( 25 Moduli )

Msaidizi wa Kujifunza Lugha
kwa Usaidizi wa Sauti