moduli #1 Utangulizi wa Tafakari ya Kuongozwa Gundua manufaa na misingi ya kutafakari kuongozwa, na ujifunze jinsi ya kuunda mazingira yanayofaa kwa ajili ya mazoezi.
moduli #2 Kuelewa Muunganisho wa Mwili wa Akili Chunguza katika sayansi nyuma ya kutafakari na athari zake kwa ustawi wa kimwili na kiakili.
moduli #3 Kustarehe na Ukimya Jifunze mbinu za kutuliza akili na kusitawisha utulivu wa ndani, kukutayarisha kwa mazoezi ya kina ya kutafakari.
moduli #4 Kutafakari kwa Mwili Gundua jinsi ya kuleta ufahamu kwa mwili, kutoa mvutano na kukuza utulivu.
moduli #5 Working with the Breath Gundua mbinu mbalimbali za kupumua ili kutuliza akili, kupunguza mkazo, na kuongeza umakini.
moduli #6 Utangulizi wa Taswira Jifunze sanaa ya taswira, kwa kutumia mawazo ili kufikia hali za kina za utulivu na ubunifu.
moduli #7 Picha Iliyoongozwa kwa ajili ya Kustarehesha Pata athari za kutuliza za taswira iliyoongozwa, kuchunguza mazingira na matukio ya amani.
moduli #8 Uakili katika Maisha ya Kila Siku Gundua jinsi ya kuunganisha kanuni za kuzingatia katika shughuli za kila siku, kukuza ufahamu zaidi na kuthamini.
moduli #9 Kutafakari kwa Fadhili-Upendo Sitawisha huruma, huruma, na fadhili kwako mwenyewe na wengine kupitia mazoezi haya yanayozingatia moyo.
moduli #10 Kushinda Wasiwasi na Hofu Jifunze jinsi kutafakari kuongozwa kunaweza kusaidia kupunguza wasiwasi na woga, kukuza hali ya utulivu na kujiamini.
moduli #11 Kuboresha Usingizi kwa Kutafakari Kwa Kuongozwa Gundua jinsi kutafakari kuongozwa kunaweza kukusaidia kulala usingizi haraka, kulala usingizi mzito zaidi, na kuamka ukiwa umetulia.
moduli #12 Kuimarisha Ubunifu na Tija Gundua jinsi kutafakari kwa kuongozwa kunaweza kuongeza ubunifu, umakini, na motisha, hivyo kusababisha mafanikio makubwa zaidi katika maisha ya kibinafsi na kitaaluma.
moduli #13 Kutafakari Kutembea:Kuleta Umakini kwenye Mwendo Jifunze jinsi ya kuchanganya harakati za kimwili na akili, kukuza ufahamu na usawaziko zaidi katika maisha ya kila siku.
moduli #14 Kuunganisha Tafakari ya Kuongozwa katika Ratiba Yako ya Kila Siku Tengeneza mpango uliobinafsishwa ili kufanya kutafakari kwa mwongozo kuwa sehemu endelevu na ya kufurahisha ya utaratibu wako wa kila siku.
moduli #15 Kufanya kazi kwa Hisia na Akili ya Kihisia Gundua jinsi kutafakari kwa kuongozwa kunaweza kukusaidia kudhibiti na kudhibiti hisia, kusababisha akili zaidi ya kihisia na ustawi.
moduli #16 Kutafakari Kuongozwa kwa Usimamizi wa Maumivu Jifunze jinsi kutafakari kuongozwa kunaweza kusaidia kupunguza maumivu ya kudumu, kuvimba, na usumbufu, kukuza faraja zaidi na ubora wa maisha.
moduli #17 Kuchunguza Chakras na Vituo vya Nishati Tafuta katika ulimwengu wa vituo vya nishati na chakras, kwa kutumia kutafakari kuongozwa ili kusawazisha na kusawazisha mwili wako wenye nguvu.
moduli #18 Kuunganisha na Asili na Mazingira Gundua jinsi kutafakari kuongozwa kunaweza kusaidia. unakuza uhusiano wa kina zaidi na asili, kukuza ufahamu wa mazingira na kuthamini.
moduli #19 Kutafakari kwa Kuongozwa kwa Watoto na Vijana Jifunze jinsi ya kurekebisha mazoea ya kutafakari yaliyoongozwa kwa hadhira changa, kukuza maendeleo na ustawi mzuri.
moduli #20 Kutumia Kutafakari Kwa Kuongozwa Katika Tiba na Ushauri Chunguza matumizi ya matibabu ya kutafakari kuongozwa, kutumia manufaa yake kwa afya ya akili na ukuaji wa kibinafsi.
moduli #21 Kuunda Tafakari Yako Mwenyewe Ya Kuongozwa Kuza ujuzi wako kama mwongozo kiongozi wa kutafakari, kujifunza jinsi ya kuunda na kutoa tafakuri bora kwa ajili yako mwenyewe na wengine.
moduli #22 Mbinu za Juu za Taswira Chukua ujuzi wako wa taswira hadi ngazi inayofuata, ukichunguza mbinu ngumu zaidi na zenye nguvu za ukuaji wa kibinafsi na udhihirisho.
moduli #23 Kuunganisha Kutafakari Kwa Kuongozwa na Yoga na Mwendo Gundua jinsi ya kuchanganya kutafakari kuongozwa na yoga na mazoezi ya harakati, kukuza faida zao na kukuza usawa na maelewano zaidi.
moduli #24 Kukuza Shukrani na Kuthamini Jifunze jinsi ya kuongozwa. kutafakari kunaweza kukusaidia kuzingatia chanya, kukuza hisia ya shukrani na kuthamini uzuri wa maisha na wingi.
moduli #25 Hitimisho na Hitimisho la Kozi Kupanga hatua zinazofuata katika taaluma ya Mazoezi ya Kutafakari kwa Kuongozwa
