moduli #1 Utangulizi wa Decluttering Karibu kwenye kozi! Katika moduli hii, chunguza vyema manufaa ya kufuta na kuweka nia ya safari yetu.
moduli #2 Kuelewa Clutter Usumbufu ni nini, na kwa nini tunaushikilia? Jijumuishe katika saikolojia ya mrundikano na uchunguze aina za kawaida za fujo.
moduli #3 Kujitayarisha kwa Uondoaji Kabla ya kuanza kufuta, hebu tujitayarishe! Vizuri kufunika vifaa muhimu, kuratibu, na mabadiliko ya mawazo.
moduli #4 Decluttering Kanuni Jifunze kanuni za kimsingi za kuondoa msongamano, ikijumuisha sheria ya mguso mmoja, kanuni ya 80/20 na zaidi.
moduli #5 Kuanzia Kidogo Anza na eneo dogo au kazi ili kujenga kasi na kujiamini. Chunguza vizuri jinsi ya kutenganisha nafasi ndogo, kama droo au rafu.
moduli #6 Kushughulikia Clutter ya Karatasi Mchanganyiko wa karatasi unaweza kuwa balaa! Jifunze mbinu za kupanga, kupanga na kutenganisha karatasi, faili na hati.
moduli #7 Nguo za Kuharibu Kabati lako linaita! Zungumza vizuri mbinu za kurekebisha wodi yako, kuunda kabati la kapsuli, na kudumisha kabati lisilo na vitu vingi.
moduli #8 Kuandaa Chumba chako Kwa kuwa sasa umeachana, hebu upange kabati lako kwa ufanisi na mtindo wa hali ya juu.
moduli #9 Kuondoa Vitu vya Jikoni Usumbufu wa jikoni unaweza kuwa mwingi! Jifunze jinsi ya kutenganisha na kupanga vifaa vya jikoni, vyombo na sahani.
moduli #10 Kuboresha Maisha Yako ya Kidijitali Kutenganisha si tu kuhusu nafasi halisi! Gundua vizuri jinsi ya kutenganisha maisha yako ya kidijitali, ikijumuisha barua pepe, faili za kompyuta na programu za simu.
moduli #11 Kuondoa Vitabu na Vyombo vya Habari Wapenzi wa vitabu, haya ni kwa ajili yenu! Jifunze jinsi ya kutenganisha mkusanyiko wako wa vitabu, maktaba ya DVD na midia nyingine.
moduli #12 Kutenganisha Vitu vya Kihisia Vipengee vya hisia vinaweza kuwa vigumu zaidi kufuta. Jadili vyema mikakati ya kushughulikia viambatisho vya kihisia na kuachana nayo.
moduli #13 Kujenga Nyumba kwa Kila Kitu Kuweka nyumba kwa kila kipengee kunaweza kusaidia kudumisha nafasi yako isiyo na vitu. Jifunze jinsi ya kuunda mfumo unaofanya kazi na uliopangwa.
moduli #14 Kudumisha Nafasi Yako Kuharibu si kazi ya mara moja! Jifunze tabia na taratibu ili kudumisha nafasi yako mpya iliyopangwa.
moduli #15 Changamoto na Masuluhisho ya Kawaida Shughulikia vyema changamoto za kawaida za utatuzi, kama vile kushughulika na wanafamilia walio na matatizo mengi, kushughulikia vikwazo, na zaidi.
moduli #16 Maisha ya Kimaini Inamaanisha nini kuishi maisha duni? Chunguza vizuri faida na kanuni za kuishi maisha duni.
moduli #17 Kutenganisha kwa Mtindo Maalum wa Maisha Jifunze jinsi ya kutenganisha na kupanga maisha mahususi, kama vile kuishi katika nafasi ndogo, kusonga mara kwa mara, au wataalamu wenye shughuli nyingi.
moduli #18 Kudumisha Maendeleo Yako Umepungua - nini sasa? Jadili vizuri jinsi ya kudumisha maendeleo yako, kuwa na motisha na uendelee kuboresha nafasi yako.
moduli #19 Mbinu za Kina za Uondoaji Chukua ustadi wako wa kuondoa vitu kwenye ngazi inayofuata! Funika vizuri mbinu za hali ya juu, kama vile kisanduku cha labda na sheria ya miezi 6.
moduli #20 Decluttering kwa ajili ya kuanza upya Kuondoa vitu vingi kunaweza kuwa uzoefu wa kubadilisha. Chunguza vyema jinsi ya kutumia utenganishaji kama zana ya ukuaji wa kibinafsi na usasishaji.
moduli #21 Uchunguzi wa Kisa na Hadithi za Mafanikio Sikiliza kutoka kwa watu ambao wamefanikiwa kutenganisha na kupanga nafasi zao. Pata msukumo na hadithi zao na ujifunze kutokana na uzoefu wao.
moduli #22 Kipindi cha Maswali na Majibu Una maswali? Tengeneza kipindi cha Maswali na Majibu moja kwa moja ili kushughulikia maswali au wasiwasi wowote ambao unaweza kuwa nao.
moduli #23 Bonasi: Kutengana kwa Mtindo Endelevu Zaidi Jifunze jinsi kufuta kunaweza kuchangia maisha endelevu zaidi, kutoka kwa kupunguza upotevu hadi kuhifadhi rasilimali.
moduli #24 Bonasi:Kuachana kwa Afya Bora ya Akili Chunguza uhusiano kati ya msongamano na afya ya akili. Jifunze jinsi kufuta kunaweza kuathiri vyema ustawi wako wa akili.
moduli #25 Bonasi: Kupunguza kwa Tija na Kuzingatia Gundua jinsi utatuzi unavyoweza kuboresha tija yako, umakini, na usawa wa jumla wa maisha ya kazi.
moduli #26 Bonasi:Kutenganisha kwa Maisha ya Kusudi Zaidi Jifunze jinsi kufuta kunaweza kukusaidia kuishi maisha ya kukusudia zaidi, yanayoongozwa na maadili. Chunguza vizuri jinsi ya kuoanisha nafasi yako na malengo na maadili yako.
moduli #27 Kuunda Mpango wa Kuondoa Machafuko Tengeneza mpango maalum wa utatuzi unaolenga mahitaji yako, nafasi na malengo yako.
moduli #28 Kuunda Mfumo wa Msaada Kutenganisha kunaweza kufurahisha zaidi na marafiki! Jifunze jinsi ya kuunda mfumo wa usaidizi ili kukusaidia kuendelea kuwa na motisha na kuwajibika.
moduli #29 Kushinda Vikwazo vya Kupunguza Mkusanyiko Shughulikia vyema vizuizi vya kawaida, kama vile kutotaka ukamilifu, kuahirisha mambo, na ukosefu wa wakati, na utoe mikakati ya kuvishinda.
moduli #30 Hitimisho na Hitimisho la Kozi Kupanga hatua zinazofuata katika Kazi ya Sanaa ya Kuondoa Mkusanyiko
