77 Lugha
Logo

Hali ya Mwanafunzi
10 Moduli / ~100 kurasa
Hali ya Mchawi
~25 Moduli / ~400 kurasa
🎓
Unda tukio

Utangulizi wa Karate
( 25 Moduli )

moduli #1
Karibu kwenye Karate
Utangulizi wa ulimwengu wa Karate, historia yake, na falsafa
moduli #2
Etiquette ya Karate
Kuelewa adabu za Dojo, kuinama na kuheshimu
moduli #3
Misimamo ya Msingi
Kujifunza misimamo ya kimsingi ya Karate:Zenkutsu, Kiba, na Fudo
moduli #4
Mbinu za Mikono
Utangulizi wa mbinu za kimsingi za mikono: ngumi, vizuizi, na mikwaju
moduli #5
Mbinu za Miguu
Kujifunza mbinu za msingi za miguu:misimamo, mateke, na kazi ya miguu
moduli #6
Mzunguko wa Mwili na Mwendo
Kuelewa mzunguko wa mwili na harakati katika Karate
moduli #7
Kupumua na Kutafakari
Utangulizi wa mbinu za kupumua na kutafakari katika Karate
moduli #8
Sare ya Karate na Vifaa
Kuelewa sare ya Karate, mfumo wa mikanda, na vifaa
moduli #9
Vizuizi vya Msingi
Vitalu vya Kujifunza:Gedan, Jodan, na Chudan
moduli #10
Ngumi za Msingi
Kujifunza ngumi za kimsingi:Seiken, Uraken, and Hiji
moduli #11
Mateke ya Msingi
Kujifunza mateke ya kimsingi:Mae Geri, Mawashi Geri, na Ushiro Geri
moduli #12
Kata 1:Heian Shodan
Kujifunza kata ya kwanza ya Karate:Heian Shodan
moduli #13
Kihon Drills
Kufanya mazoezi ya mbinu za kimsingi kwa mchanganyiko:kupiga ngumi, kuzuia, na kurusha mateke
moduli #14
Ippon Kumite
Utangulizi wa hatua moja sparring:mashambulizi ya kimsingi na ulinzi
moduli #15
Kinga ya Usalama na Majeraha.
Kuelewa tahadhari za usalama na uzuiaji wa majeraha katika Karate
moduli #16
Kanuni za Karate
Kuchunguza kanuni za Karate: adabu, uadilifu, uvumilivu, na kujidhibiti
moduli #17
Historia ya Karate
Kuchunguza katika historia na mageuzi ya Karate
moduli #18
Falsafa ya Karate
Kuchunguza vipengele vya falsafa ya Karate:nidhamu, umakini, na kujiboresha
moduli #19
Kukaza na Kubadilika
Utangulizi wa mazoezi ya kunyoosha na kunyumbulika kwa Karate
moduli #20
Conditioning and Fitness
Kuelewa umuhimu wa hali na usawa katika Karate
moduli #21
Kata 2:Heian Nidan
Kujifunza kata ya pili ya Karate:Heian Nidan
moduli #22
Sparring Basics
Utangulizi wa sparring:sheria, usalama, na mikakati ya msingi
moduli #23
Misingi ya Kujilinda
Kujifunza mbinu na dhana za msingi za kujilinda
moduli #24
Kuweka Malengo na Ufuatiliaji wa Maendeleo
Kuweka malengo na ufuatiliaji maendeleo katika Karate
moduli #25
Hitimisho na Hitimisho la Kozi
Kupanga hatua zinazofuata katika Utangulizi wa taaluma ya Karate


Msaidizi wa Kujifunza Lugha
kwa Usaidizi wa Sauti

Habari! Je, uko tayari kuanza? Hebu tujaribu maikrofoni yako.
  • Logo
RASILIMALI ZA MTANDAONI
KUHUSU WIZAPE
ONLINE PORTAL
  • ▶
Kipaumbele chetu ni kukuza jamii iliyochangamka kabla ya kuzingatia kutolewa kwa tokeni. Kwa kuzingatia ushiriki na usaidizi, tunaweza kuunda msingi thabiti wa ukuaji endelevu. Hebu tujenge hili pamoja!
Tunaipa tovuti yetu sura na hisia mpya! 🎉 Endelea kufuatilia tunapofanya kazi nyuma ya pazia ili kuboresha matumizi yako.
Jitayarishe kwa tovuti iliyoboreshwa ambayo ni maridadi zaidi, na iliyojaa vipengele vipya. Asante kwa uvumilivu wako. Mambo makubwa yanakuja!

Hakimiliki 2024 @ WIZAPE.com
Haki Zote Zimehifadhiwa
WASILIANA NASISERA YA FARAGHA