Enyanjula ku Mindfulness
( 24 Modules )

module #1
Okulowooza kye ki?
Okunnyonnyola okulowooza, emirandira gyakyo, n’emigaso gyakwo

module #2
Sayansi emabega w’okulowooza
Okutegeera omusingi gw’obusimu ogw’okulowooza n’ebikosa ku bwongo

module #3
Okulowooza vs. Okufumiitiriza
Okunoonyereza ku njawulo n’okufaanagana wakati w’enkola y’okulowooza n’okufumiitiriza

module #4
Okuteekawo Enkola y’Okufumiitiriza
Okutondawo embeera ennungi n’okuteekawo enkola y’okwegezangamu bulijjo

module #5
Okutandika n’okukola dduyiro w’okulowooza
Enyanjula mu dduyiro ennyangu ez’okulowooza eri abatandisi

module #6
Okufumiitiriza mu kukebera omubiri
Okufumiitiriza okulung’amya okukebera omubiri okulima okuwummulamu n’okutegeera

module #7
Okussa mu birowoozo
Okussa essira ku mukka okukkakkanya ebirowoozo n’okukendeeza ku situleesi

module #8
Okulowooza ku nneewulira
Okutegeera n’okukola n’enneewulira mu ngeri ey’okulowooza

module #9
Omulimu gw’okulowooza mu kukendeeza situleesi
Okutegeera engeri okulowooza gye kukendeeza ku situleesi n’okweraliikirira

module #10
Okulowooza mu bulamu obwa bulijjo
Okukozesa emisingi gy’okulowooza ku mirimu n’emirimu egya bulijjo

module #11
Okutambula mu birowoozo
Okukozesa okutambula ng’enkola y’okulowooza okulima okutegeera n’okukkakkana

module #12
Okulya mu birowoozo
Okukulaakulanya enkolagana ennungi n’emmere nga tuyita mu kulya mu birowoozo

module #13
Okulowooza mu Nkolagana
Okulongoosa empuliziganya n’okukwatagana n’abalala nga tuyita mu nkolagana ey’ebirowoozo

module #14
Okulowooza n’okulungamya enneewulira
Okuyiga okutegeera n’okuddukanya enneewulira mu ngeri ey’okulowooza

module #15
Okulowooza n’Okwefuula -Okusaasira
Okulima ekisa n’okutegeera eri omuntu yennyini

module #16
Okuvvuunuka Ebizibu by’Okulowooza
Okuzuula n’okuvvuunuka okusoomoozebwa okwa bulijjo mu kukuuma enkola y’okulowooza

module #17
Okulowooza olw’otulo erongooseddwa
Okukozesa okulowooza okutumbula omutindo gw’otulo n’obudde

module #18
Okulowooza ku kuddukanya obulumi
Okukozesa okulowooza okukendeeza ku bulumi obutawona n’okutumbula obulamu obulungi okutwalira awamu

module #19
Okulowooza mu kifo ky’Omulimu
Okukozesa emisingi gy’okulowooza okutumbula ebivaamu n’okumatizibwa ku mulimu

module #20
Okulowooza ku bannabyamizannyo ne Fitness
Okukozesa okulowooza okutumbula omutindo n’okukendeeza ku buvune

module #21
Okulowooza ku bulamu bw’obwongo
Okutegeera emigaso gy’okulowooza ku mbeera z’obulamu bw’obwongo ng’okweraliikirira n’okwennyamira

module #22
Okulowooza n’Omwoyo
Okunoonyereza ku kakwate akaliwo wakati w’okulowooza n’okukula mu by’omwoyo

module #23
Okuyimirizaawo Enkola y’Okulowooza
Amagezi n’obukodyo bw’okukuuma enkola y’okulowooza etakyukakyuka mu biseera

module #24
Okuzingako Omusomo & Okumaliriza
Okuteekateeka emitendera egiddako mu mulimu gwa Introduction to Mindfulness

Omuyambi w’okuyiga olulimi
nga balina Obuwagizi bw'Eddoboozi

Nkulamusizza! Mwetegefu okutandika? Ka tugezese akazindaalo ko.

EBINTU EBIKOLWA KU MUTIMBAGANO

EBIKWATA KU WIZAPE

OMUKUTU KU MUTIMBAGANO

Ekintu kye tukulembeza kwe kulima ekitundu ekijjudde obulamu nga tetunnalowooza ku kufulumya kabonero. Nga essira tulitadde ku kwenyigira n’okuwagira, tusobola okutondawo omusingi omunywevu ogw’enkulaakulana ey’olubeerera. Kino katukizimbe wamu!

Tuwa omukutu gwaffe endabika empya empya n'okuwulira! 🎉 Lindirira nga bwetukola emabega w'empenda okwongera ku bumanyirivu bwo.
Weetegekere omukutu erongooseddwa nga gunyuma, era nga gujjudde ebipya. Mwebale kugumiikiriza. Ebintu ebinene bijja!

Eddembe ly'okuwandiika 2024 @ WIZAPE.com
Eddembe lyonna liri mu buyinza bwaffe

TUUKIRIZA-TUTUKIRAKO ENKOZESA Y’EBY’EKYAAMA

Enyanjula ku Mindfulness ( 24 Modules )

Omuyambi w’okuyiga oluliminga balina Obuwagizi bw'Eddoboozi

Enyanjula ku Mindfulness
( 24 Modules )

Omuyambi w’okuyiga olulimi
nga balina Obuwagizi bw'Eddoboozi