Omujjanjabi w’okuwummulamu
( 25 Modules )

module #1
Enyanjula mu bujjanjabi bw’okuwummulamu
Okulaba obujjanjabi obw’okuwummulamu, emigaso gyabwo, n’enkozesa yaabwo

module #2
Sayansi w’okuwummulamu
Okutegeera ebikosa omubiri n’eby’omwoyo ebiva mu kuwummulamu ku mubiri

module #3
Ebika of Relaxation Techniques
Okunoonyereza ku bukodyo obw’enjawulo obw’okuwummulamu, omuli okuwummuza ebinywa okugenda mu maaso, okulaba, n’okulowooza

module #4
Okukebera n’okukebera obujjanjabi obw’okuwummulamu
Okuyiga engeri y’okukebera bakasitoma ku bujjanjabi obw’okuwummulamu n’okuzuula ebiziyiza

module #5
Okutondawo Embeera Ewummuza
Okukola enteekateeka y’ekifo eky’obujjanjabi ekitumbula okuwummulamu n’obukkakkamu

module #6
Obukodyo bw’okussa obw’okuwummulamu
Okusomesa bakasitoma obukodyo obulungi obw’okussa okukendeeza ku situleesi n’okweraliikirira

module #7
Progressive Muscle Relaxation
Okusomesa bakasitoma obukodyo bw’okuwummuza ebinywa obugenda mu maaso okufulumya okusika omuguwa kw’omubiri

module #8
Okulaba n’ebifaananyi ebilungamizibwa
Okukozesa okulaba n’ebifaananyi ebilung’amibwa okutumbula okuwummulamu n’okukendeeza ku bulumi

module #9
Okulowooza n’okufumiitiriza
Okuleeta obukodyo bw’okulowooza n’okufumiitiriza okutumbula okuwummulamu n'okukendeeza ku situleesi

module #10
Okutendekebwa mu ngeri ey'okwekolako
Okusomesa bakasitoma obukodyo bw'okutendekebwa mu ngeri ey'okwekolako okutumbula okuwummulamu n'okukendeeza okweraliikirira

module #11
Yoga n'okuwummulamu
Okunoonyereza ku migaso gya yoga okuwummulamu n'okukendeeza situleesi

module #12
Okuwummulamu olw’okweraliikirira n’okwennyamira
Okukozesa obukodyo bw’okuwummulamu okuddukanya okweraliikirira n’okwennyamira

module #13
Okuwummuza okusobola okuddukanya obulumi
Okukozesa obukodyo bw’okuwummulamu okukendeeza ku bulumi obutawona n’obutabeera bulungi

module #14
Okuwummuza olw’okutaataaganyizibwa mu tulo
Okukozesa obukodyo bw‟okuwummulamu okutumbula omutindo gw‟otulo n‟obudde

module #15
Okukolagana n‟abantu ab‟enjawulo
Okukyusa obukodyo bw‟okuwummulamu eri abantu ab‟enjawulo, gamba ng‟abaana, abantu abakulu, n‟abantu ssekinnoomu abaliko obulemu

module #16
Okusuubula n‟okuzimba obujjanjabi obw‟okuwummulamu Enkola
Amagezi n'obukodyo bw'okuzimba enkola y'obujjanjabi obw'okuwummulamu obulungi

module #17
Empisa n'ensalo mu bujjanjabi bw'okuwummulamu
Okutegeera emisingi gy'empisa n'ensalo mu bujjanjabi obw'okuwummulamu

module #18
Obukugu mu buwangwa mu bujjanjabi bw'okuwummulamu
Mu buwangwa enkola z’obujjanjabi obw’okuwummulamu obuwummudde n’okulowoozaako

module #19
Tekinologiya n’obujjanjabi bw’okuwummulamu
Okukozesa tekinologiya okutumbula obujjanjabi bw’okuwummulamu, omuli apps n’emikutu gya yintaneeti

module #20
Enkola eyesigamiziddwa ku kunoonyereza n’obujulizi
Okukebera okunoonyereza n’obujulizi obuwagira obujjanjabi obw’okuwummulamu

module #21
Okugatta obujjanjabi bw’okuwummulamu n’engeri endala
Okugatta obujjanjabi obw’okuwummulamu n’obujjanjabi obulala, gamba ng’obujjanjabi obw’okutegeera-enneeyisa n’obujjanjabi obw’omubiri

module #22
Okunoonyereza ku nsonga mu bujjanjabi obw’okuwummulamu
Okunoonyereza ku mbeera z’obulamu obw’amazima n’ebyokulabirako by’obujjanjabi obw’okuwummulamu mu nkola

module #23
Okusoomoozebwa n’okugonjoola ebizibu ebya bulijjo
Okukola ku kusoomoozebwa n’ebizibu ebya bulijjo mu bujjanjabi obw’okuwummulamu

module #24
Okwerabirira abajjanjabi b’okuwummulamu
Obukulu bw’okwefaako eri abajjanjabi b’okuwummulamu n'obukodyo bw'okukuuma obulamu obulungi

module #25
Okuzingako Omusomo & Okumaliriza
Okuteekateeka emitendera egiddako mu mulimu gwa Relaxation Therapist

Omuyambi w’okuyiga olulimi
nga balina Obuwagizi bw'Eddoboozi

Nkulamusizza! Mwetegefu okutandika? Ka tugezese akazindaalo ko.

EBINTU EBIKOLWA KU MUTIMBAGANO

EBIKWATA KU WIZAPE

OMUKUTU KU MUTIMBAGANO

Ekintu kye tukulembeza kwe kulima ekitundu ekijjudde obulamu nga tetunnalowooza ku kufulumya kabonero. Nga essira tulitadde ku kwenyigira n’okuwagira, tusobola okutondawo omusingi omunywevu ogw’enkulaakulana ey’olubeerera. Kino katukizimbe wamu!

Tuwa omukutu gwaffe endabika empya empya n'okuwulira! 🎉 Lindirira nga bwetukola emabega w'empenda okwongera ku bumanyirivu bwo.
Weetegekere omukutu erongooseddwa nga gunyuma, era nga gujjudde ebipya. Mwebale kugumiikiriza. Ebintu ebinene bijja!

Eddembe ly'okuwandiika 2024 @ WIZAPE.com
Eddembe lyonna liri mu buyinza bwaffe

TUUKIRIZA-TUTUKIRAKO ENKOZESA Y’EBY’EKYAAMA

Omujjanjabi w’okuwummulamu ( 25 Modules )

Omuyambi w’okuyiga oluliminga balina Obuwagizi bw'Eddoboozi

Omujjanjabi w’okuwummulamu
( 25 Modules )

Omuyambi w’okuyiga olulimi
nga balina Obuwagizi bw'Eddoboozi