Modul #1 Aféierung zu Guided Meditation Entdeckt d'Virdeeler an d'Fundamenter vun der guidéierter Meditatioun, a léiert wéi een e fërderend Ëmfeld fir Praxis kreéiert.
Modul #2 D'Geescht-Kierper Verbindung verstoen Gitt an d'Wëssenschaft hannert Meditatioun an hiren Impakt op souwuel kierperlech wéi geeschteg Wuelbefannen.
Modul #3 Komfortabel mat der Rou Léiert Techniken fir de Geescht ze berouegen an bannenzeg Rou ze kultivéieren, Iech op eng méi déif Meditatiounspraxis virzebereeden.
Modul #4 Kierper Scan Meditatioun Entdeckt wéi Dir de kierperleche Kierper Sensibiliséierung bréngt, Spannungen befreit an Entspanung fördert.
Modul #5 Schafft mam Atem Entdeckt verschidde Atmungstechniken fir de Geescht ze berouegen, Stress ze reduzéieren an de Fokus ze erhéijen.
Modul #6 Aféierung fir Visualiséierung Léiert d'Konscht vun der Visualiséierung, benotzt Phantasie fir Zougang zu méi déif Staaten vun Entspanung a Kreativitéit ze kréien.
Modul #7 Guided Bildmaterial fir Entspanung Erlieft déi berouegend Effekter vu guidéierte Biller, entdeckt friddlech Ëmfeld an Szenarie.
Modul #8 Mindfulness am Alldag Entdeckt wéi Dir Mindfulness Prinzipien an alldeeglechen Aktivitéiten integréiere kënnt, méi Bewosstsinn an Unerkennung kultivéieren.
Modul #9 Léift - Frëndlechkeet Meditatioun Kultivéiert Matgefill, Empathie a Frëndlechkeet vis-à-vis vun Iech selwer an anerer duerch dës Häerz-zentréiert Praxis.
Modul #10 Besuergnëss an Angscht iwwerwannen Léiert wéi guidéiert Meditatioun hëllefe Besuergnëss an Angscht ze entlaaschten, e Gefill vu Rou a Vertrauen ze förderen.
Modul #11 Verbesserung vum Schlof mat Guided Meditation Entdeckt wéi guidéiert Meditatioun Iech hëllefe méi séier a schlofen ze schlofen, méi gesond ze schlofen, an erwächen Gefill erfrëscht.
Modul #12 Kreativitéit a Produktivitéit verbesseren Entdeckt wéi guidéiert Meditatioun d'Kreativitéit, de Fokus an d'Motivatioun kann erhéijen, wat zu engem gréisseren Erfolleg am perséinlechen a beruffleche Liewen féiert.
Modul #13 Walking Meditation: Mindfulness zu Bewegung bréngen Léiert wéi Dir kierperlech Bewegung mat Bewosstsinn kombinéiere kënnt, méi Bewosstsinn a Gläichgewiicht am Alldag kultivéieren.
Modul #14 Integratioun guidéiert Meditatioun an Är alldeeglech Routine Entwéckelt e personaliséierte Plang fir guidéiert Meditatioun zu engem nohaltegen an erhuelsamen Deel vun Ärer Alldag ze maachen.
Modul #15 Schafft mat Emotiounen an emotionaler Intelligenz Entdeckt wéi guidéiert Meditatioun Iech hëllefe kann Emotiounen ze navigéieren an ze managen, wat zu enger méi grousser emotionaler Intelligenz a Wuelbefannen féiert.
Modul #16 Guided Meditation fir Pain Management Léiert wéi guidéiert Meditatioun hëllefe kann chronesch Péng, Entzündung an Unerkennung ze entlaaschten, méi Komfort a Liewensqualitéit förderen.
Modul #17 Entdeckt Chakraen an Energiezentren Daucht an d'Welt vun Energiezentren a Chakraen, benotzt guidéiert Meditatioun fir Ären energesche Kierper ze balanséieren an ausriichten.
Modul #18 Verbindung mat Natur an Ëmwelt Entdeckt wéi guidéiert Meditatioun Iech hëllefe kann eng méi déif Verbindung mat der Natur ze kultivéieren, Öko-Bewosstsinn a Valorisatioun förderen.
Modul #19 Guidéiert Meditatioun fir Kanner a Jugendlecher Léiert wéi Dir guidéiert Meditatiounspraktiken fir méi jonk Publikum adaptéiert, gesond Entwécklung a Wuelbefannen fördert.
Modul #20 Benotzt guidéiert Meditatioun an der Therapie a Berodung Entdeckt déi therapeutesch Uwendunge vu guidéiert Meditatioun, profitéiert vu senge Virdeeler fir mental Gesondheet a perséinleche Wuesstum.
Modul #21 Erstellt Är eege guidéiert Meditatiounen Entwéckelt Är Fäegkeeten als guidéiert Meditatiounsleader, léiert wéi Dir effektiv Meditatiounen fir Iech selwer an anerer liwwert.
Modul #22 Fortgeschratt Visualiséierungstechniken Huelt Är Visualiséierungsfäegkeeten op den nächsten Niveau, entdeckt méi komplex a mächteg Technike fir perséinleche Wuesstum a Manifestatioun.
Modul #23 Integratioun guidéiert Meditatioun mat Yoga a Bewegung Entdeckt wéi Dir guidéiert Meditatioun mat Yoga a Bewegungspraktiken kombinéiere kënnt, hir Virdeeler verstäerken a méi Balance an Harmonie förderen.
Modul #24 Dankbarkeet an Unerkennung ubauen Léiert wéi guidéiert Meditatioun Iech hëllefe kann op dat Positivt fokusséieren, e Gefill vu Dankbarkeet an Valorisatioun fir d'Liewensschéinheet an Iwwerfloss kultivéieren.
Modul #25 Cours Ofschloss & Conclusioun Planung déi nächst Schrëtt a Guided Meditation Practices Carrière
