modul #1 Üdvözöljük az időblokkolásban Bevezetés az időblokkolás fogalmába és annak előnyeibe
modul #2 Az időgazdálkodási stílus megértése A jelenlegi időgazdálkodási szokások felmérése és a fejlesztési területek azonosítása
modul #3 A tényleges időblokkolás alapelvei Fő alapelvek és bevált gyakorlatok az időblokkolási technikák végrehajtásához
modul #4 Célok és célok kitűzése Hogyan állítsunk be intelligens célokat és célokat, amelyek igazodnak a prioritásokhoz
modul #5 A feladatok és tevékenységek rangsorolása Technikák a feladatok és tevékenységek prioritásainak meghatározására az Eisenhower mátrix használatával
modul #6 Feladatkészlet létrehozása Hogyan lehet létrehozni egy feladatkészletet, és a feladatokat fontosság és sürgősség szerint kategorizálni
modul #7 Az időblokkok megértése Az időblokkok fogalma és az ütemterv létrehozása
modul #8 A feladatokhoz szükséges idő kiosztása Hogyan lehet elosztani az időt a feladatokhoz és tevékenységekhez a Pomodoro technika használatával
modul #9 Időblokkok ütemezése Hogyan lehet ütemezni az időblokkokat a naptárban, és kerülje el a túlzott elkötelezettséget
modul #10 Hasonló feladatok kötése A hasonló feladatok tételének előnyei és annak végrehajtásának előnyei
modul #11 Időblokkolás használata a találkozókhoz és e -mailekhez Hogyan lehet használni az idő blokkolását a találkozókhoz és e -mailekhez a termelékenység növelése érdekében
modul #12 A fókusz és a koncentráció időblokkolása Technikák az időblokkolás használatához a fókusz és a koncentráció növelése érdekében
modul #13 A zavarás és a megszakítások leküzdése Stratégiák a zavarás és a megszakítások leküzdésére
modul #14 Sürgős feladatok és vészhelyzetek kezelése Hogyan kell kezelni a sürgős feladatokat és vészhelyzeteket, miközben megőrzi az idő blokkolási ütemtervét
modul #15 Rugalmas és adaptálható maradás Hogyan lehet rugalmas és alkalmazkodni az időblokkoló technikák használata közben
modul #16 A csapatok és az együttműködés időblokkolása Hogyan lehet használni a csapatok és az együttműködés időblokkolását
modul #17 Idő blokkolás a vállalkozók és a oldószerek számára Hogyan lehet használni az idő blokkolását vállalkozóként vagy oldószerként
modul #18 Idő blokkolás a személyes és az öngondozási tevékenységekhez Hogyan lehet használni az idő blokkolását a személyes és az öngondozási tevékenységekhez
modul #19 Naptári eszközök használata az idő blokkolásához Hogyan kell használni a naptári eszközöket, mint például a Google Naptár vagy az Outlook az időblokkoláshoz
modul #20 Az alkalmazások és a szoftverek blokkolása ideje Az alkalmazások és a szoftverek időblokkolójának áttekintése
modul #21 A munkafolyamat blokkolásának testreszabása Hogyan lehet testreszabni az idejét a munkafolyamat blokkolásának technológiával és eszközökkel történő felhasználásával
modul #22 Időblokkolási ütemterv létrehozása Hogyan lehet létrehozni egy időblokkolási ütemtervet, amely az Ön számára működik
modul #23 Az előrehaladás és az elszámoltathatóság nyomon követése Hogyan lehet nyomon követni az előrehaladást, és felelősségre vonni magát az időblokkolási ütemtervért
modul #24 A halogatás és az ellenállás leküzdése Stratégiák a halasztás és az időblokkolás elleni ellenállás leküzdésére
modul #25 Idő blokkolás a hosszú távú projektekhez Hogyan lehet használni az idő blokkolását a hosszú távú projektekhez és a cél eléréséhez
modul #26 Időblokkolás használata az energiagazdálkodáshoz Hogyan lehet használni az idő blokkolását az energiagazdálkodáshoz és a termelékenységhez
modul #27 Idő blokkolása a munka és a magánélet egyensúlyának Hogyan lehet használni az idő blokkolását a munka és a magánélet egyensúlyához és a személyes célok eléréséhez
modul #28 Összeállítva: Az időblokkolás elsajátítása A legfontosabb fogalmak és stratégiák áttekintése
modul #29 A közös idő blokkolása a kihívások blokkolásának hibaelhárítása A közös kihívások és akadályok hibaelhárítása
modul #30 Tanfolyam összefoglalója és következtetései Tervezze meg a következő lépéseket az időblokkolási technikák karrierjének elsajátításában
Készen áll a tanulásra, a megosztásra és a versenyre?
