Holisztikus táplálkozás
( 25 Modulok )

modul #1
Bevezetés a holisztikus táplálkozásba
A holisztikus táplálkozás alapelveinek és filozófiájának feltárása

modul #2
A táplálkozás jelentősége az általános egészség szempontjából
A táplálkozás fizikai és mentális jólétre gyakorolt hatásának megértése

modul #3
Megértés Makrotápanyagok
A szénhidrátok, fehérjék és zsírok mélyreható áttekintése: funkciók, források és optimális bevitel

modul #4
Mikrotápanyagok: vitaminok és ásványi anyagok
A vitaminok és ásványi anyagok szerepe az egészség megőrzésében és a betegségek megelőzésében

modul #5
Emésztés és felszívódás
Hogyan bomlik le és hasznosítja a tápanyagokat a szervezetben

modul #6
A bél-agy tengely
A bélrendszer egészsége és a kognitív funkciók bonyolult kapcsolata

modul #7
Gyulladás és táplálkozás
Az étrend hatása a gyulladásra és a krónikus betegségekre

modul #8
Élelmiszerérzékenység és -intolerancia
Gyakori ételérzékenység és -intolerancia azonosítása és kezelése

modul #9
Táplálkozás az immunrendszer működéséért
Az immunitás erősítése diétával és életmóddal

modul #10
Táplálkozás a mentális egészségért
A táplálkozás szerepe a mentális egészségi állapot kezelésében

modul #11
A testtömeg-szabályozás holisztikus megközelítése
Az egészséges testsúly elérésének és megőrzésének kiegyensúlyozott megközelítése

modul #12
Nők egészsége és táplálkozása
Táplálkozási és életmódstratégiák a nők egészségéért és hormonális egyensúlyáért

modul #13
Férfiak egészsége és táplálkozása
Táplálkozási és életmódstratégiák a férfiak egészségéért és hormonális egyensúlyáért

modul #14
Táplálkozás az energia és a teljesítmény érdekében
A táplálkozás optimalizálása a fizikai teljesítményre és az energiaszintre

modul #15
Holisztikus táplálkozás krónikus betegségekre
Táplálkozási és életmód-stratégiák a krónikus betegségek kezelésére

modul #16
Táplálkozás és rákmegelőzés
A táplálkozás szerepe a rák megelőzésében és kezelésében

modul #17
Élelmiszer, mint gyógyszer
Élelmiszer terápiás felhasználása betegségek megelőzésére és kezelésére

modul #18
Táplálkozás és környezeti fenntarthatóság
Az élelmiszerválasztás hatása a környezetre és a fenntartható táplálkozási gyakorlatokra

modul #19
Címkeolvasás és élelmiszerbolt Vásárlás
Navigáció az élelmiszercímkéken és tájékozott élelmiszervásárlási döntések meghozatala

modul #20
Étkezés tervezése és elkészítése
Gyakorlati tippek az étkezés megtervezéséhez és a holisztikus diétára való felkészüléshez

modul #21
Figyelmes étkezés és intuitív táplálkozás
Fejlesztés egészséges kapcsolat az étkezéssel és az étkezéssel

modul #22
Ügyfelekkel való munka: holisztikus megközelítés
A holisztikus táplálkozás gyakorlati alkalmazásai az ügyfélmunkában

modul #23
Üzletépítés holisztikus táplálkozási szakértők számára
Marketing és üzleti stratégiák egy sikeres holisztikus táplálkozási gyakorlat

modul #24
A szakterületen való jelenlét: Továbbképzés
A folyamatos oktatás és a naprakészség fontossága a holisztikus táplálkozás területén

modul #25
Tanfolyam összefoglalója és következtetései
A holisztikus táplálkozási karrier következő lépéseinek tervezése

Készen áll a tanulásra, a megosztásra és a versenyre?