modulu #1 Introduzzjoni għall-Bilanċ bejn ix-Xogħol u l-Ħajja Ħarsa ġenerali lejn l-importanza tal-bilanċ bejn ix-xogħol u l-ħajja tal-familja
modulu #2 Nifhmu l-Valuri u l-Prijoritajiet Tiegħek L-identifikazzjoni tal-valuri personali u tal-familja tiegħek biex tinforma d-deċiżjonijiet ta’ bilanċjar
modulu #3 Assessjar Il-bilanċ attwali tiegħek bejn ix-xogħol u l-ħajja personali L-evalwazzjoni tas-sitwazzjoni attwali tiegħek u l-identifikazzjoni ta' oqsma għal titjib
modulu #4 L-issettjar tal-konfini Tgħallem tgħid le u tistabbilixxi limiti realistiċi b'responsabbiltajiet tax-xogħol u tal-familja
modulu #5 Steġiji ta' Ġestjoni tal-Ħin Tekniki effettivi għall-immaniġġjar tal-ħin fuq ix-xogħol u d-dar
modulu #6 Prijoritizing Self-Care L-importanza li tieħu ħsieb is-saħħa fiżika u mentali tiegħek
modulu #7 Ikkomunika mas-Sieħeb u l-Familja Tiegħek Effective strateġiji ta’ komunikazzjoni biex jiġi żgurat li kulħadd ikun fuq l-istess paġna
modulu #8 Managing Xogħol Stress Tekniki għat-tnaqqis tal-istress u l-ansjetà relatati mar-responsabbiltajiet tax-xogħol
modulu #9 Ħolqien ta’ Skeda Li Taħdem Żvilupp ta’ skeda realistika li jibbilanċja r-responsabbiltajiet tax-xogħol u tal-familja
modulu #10 Flessibilità u Adattabilità Tgħallem biex tkun flessibbli u jadatta għal ċirkostanzi li jinbidlu
modulu #11 Delegazzjoni u Esternalizzazzjoni L-identifikazzjoni tal-kompiti li jistgħu jiġu delegati jew esternalizzati biex jinħelsu l-ħin u enerġija
modulu #12 Teknoloġija u Bilanċ bejn ix-Xogħol u l-Ħajja L-użu tat-teknoloġija biex ittejjeb il-bilanċ bejn ix-xogħol u l-ħajja privata, aktar milli tfixkilha
modulu #13 Evalwa mill-ġdid l-Għanijiet tal-Karriera Tiegħek Ikkunsidra kif il-miri tal-karriera tiegħek jallinjaw mal-miri tiegħek valuri personali u tal-familja
modulu #14 Ħolqien ta' Netwerk ta' Appoġġ Bini ta' netwerk ta' ħbieb, familjari, u kollegi li jistgħu jipprovdu appoġġ emozzjonali
modulu #15 Immaniġġjar tal-Kura tat-Tfal u l-Edukazzjoni Strateġiji għall-ġestjoni tal-kura tat-tfal u r-responsabbiltajiet edukattivi waqt li tkun qed taħdem
modulu #16 Nieħdu ħsieb il-ġenituri u l-qraba li qed jixjieħu L-immaniġġjar tar-responsabbiltajiet tal-kura għall-ġenituri u l-qraba anzjani
modulu #17 Żomm Relazzjonijiet Romantiċi Trawwim ir-relazzjoni romantika tiegħek filwaqt li tibbilanċja r-responsabbiltajiet tax-xogħol u tal-familja
modulu #18 Il-Ġestjoni tal-Finanzi u l-Ibbaġitjar Strateġiji effettivi għall-ġestjoni tal-finanzi u l-ibbaġitjar għall-familja kollha
modulu #19 Ħolqien ta' Tradizzjonijiet u Ritwali tal-Familja L-iżvilupp ta' tradizzjonijiet u ritwali tal-familja sinifikanti biex jissaħħu r-rabtiet
modulu #20 Taking Breaks and Practicing Self -Kompassjoni Importanza li tieħu pawżi u tipprattika l-kompassjoni nnfisha meta tissielet biex tibbilanċja r-responsabbiltajiet tax-xogħol u tal-familja
modulu #21 Navigazzjoni ta' Transizzjonijiet u Bidliet fil-Karriera Immaniġġjar ta' tranżizzjonijiet u bidliet fil-karriera filwaqt li jinżamm bilanċ bejn ix-xogħol u l-ħajja privata
modulu #22 Iż-żamma ta' l-identità personali u l-passatempi Il-preservazzjoni ta' l-identità personali u l-insegwiment ta' passatempi barra mix-xogħol u r-responsabbiltajiet tal-familja
modulu #23 Bini tar-Reżiljenza u Tlaħħaq ma' Ostakoli L-iżvilupp ta' reżiljenza u ta' strateġiji biex ilaħħqu għal meta l-bilanċ bejn ix-xogħol u l-ħajja privata jkun imfixkel
modulu #24 Ħolqien ta' Viżjoni fit-Tul L-iżvilupp ta' viżjoni fit-tul għall-kisba u ż-żamma tal-bilanċ bejn ix-xogħol u l-ħajja privata
modulu #25 Wrap-Up tal-Kors u Konklużjoni L-ippjanar tal-passi li jmiss fil-karriera tal-Ibbilanċjar tax-Xogħol u l-Ħajja tal-Familja
