Introduzzjoni għall-Karate
( 25 Moduli )

modulu #1
Merħba għall-Karate
Introduzzjoni għad-dinja tal-Karate, l-istorja tagħha, u l-filosofija

modulu #2
Etiquette tal-Karate
Nifhmu l-etikett tad-Dojo, iċ-ċawwa, u r-rispett

modulu #3
Pożizzjonijiet Bażiċi
Tgħallem il- pożizzjonijiet fundamentali tal-Karate: Zenkutsu, Kiba, u Fudo

modulu #4
Tekniki tal-Idejn
Introduzzjoni għat-tekniki bażiċi tal-idejn: daqq, blokki u strajks

modulu #5
Tekniki tas-saqajn
Tagħlim ta’ tekniki bażiċi tas-saqajn: pożizzjonijiet, kicks, and footwork

modulu #6
Body Rotation and Movement
Fehim tar-rotazzjoni tal-ġisem u l-moviment fil-Karate

modulu #7
Nifs u Meditazzjoni
Introduzzjoni għat-tekniki tan-nifs u meditazzjoni fil-Karate

modulu #8
Karate Uniform and Tagħmir
Nifhmu l-uniformi tal-Karate, is-sistema taċ-ċinturin, u t-tagħmir

modulu #9
Blokki Bażiċi
Tagħlim tal-Blokki bażiċi: Gedan, Jodan, u Chudan

modulu #10
Punti Bażiċi
Tagħlim ta’ puntelli bażiċi: Seiken, Uraken, u Hiji

modulu #11
Basic Kicks
Tagħlim ta' kicks bażiċi: Mae Geri, Mawashi Geri, u Ushiro Geri

modulu #12
Kata 1:Heian Shodan
Tgħallem l-ewwel kata tal-Karate:Heian Shodan

modulu #13
Kihon Drills
Prattika ta' tekniki bażiċi flimkien:ippanċjar, imblukkar, u kicking

modulu #14
Ippon Kumite
Introduzzjoni għall-isparring f'pass wieħed:attakki u difiżi bażiċi

modulu #15
Sigurtà u Prevenzjoni ta' Korrimenti»
Nifhmu l-prekawzjonijiet tas-sigurtà u l-prevenzjoni tal-korrimenti fil-Karate

modulu #16
Prinċipji tal-Karate
L-esplorazzjoni tal-prinċipji tal-Karate: kortesija, integrità, perseveranza, u awtokontroll

modulu #17
Storja tal-Karate
Delving fis- l-istorja u l-evoluzzjoni tal-Karate

modulu #18
Filosofija tal-Karate
L-esplorazzjoni tal-aspetti filosofiċi tal-Karate: dixxiplina, fokus u titjib personali

modulu #19
Tiġbid u Flessibilità
Introduzzjoni għall-eżerċizzji ta' tiġbid u flessibbiltà għal Karate

modulu #20
Kondizzjonament u Fitness
Fehim tal-importanza tal-kondizzjonament u fitness fil-Karate

modulu #21
Kata 2:Heian Nidan
Tgħallem it-tieni kata tal-Karate:Heian Nidan

modulu #22
Sparring Fundamentals
Introduzzjoni għall-isparring:regoli, sigurtà, u strateġiji bażiċi

modulu #23
Fundamentali ta' Self-Defense
Tagħlim ta' tekniki u kunċetti bażiċi ta' awto-difiża

modulu #24
Twaqqif ta' Għanijiet u Traċċar tal-Progress
Twaqqif ta' miri u traċċar progress fil-Karate

modulu #25
Wrap-Up tal-Kors u Konklużjoni
L-ippjanar tal-passi li jmiss fl-Introduzzjoni għall-karriera tal-Karate

Lest biex titgħallem, taqsam, u tikkompeti?