Procrastination: Kawżi u Soluzzjonijiet
( 25 Moduli )

modulu #1
Introduzzjoni għall-Procrastination
Nifhmu x’inhi l-procrastination, l-impatt tagħha fuq il-ħajja ta’ kuljum, u l-importanza li tingħeleb.

modulu #2
The Psychology of Procrastination
L-esplorazzjoni tar-raġunijiet psikoloġiċi sottostanti wara l-procrastination, inklużi l-biża’, l-ansjetà , u perfezzjoniżmu.

modulu #3
Tipi ta' Procrastination
L-identifikazzjoni ta' tipi differenti ta' procrastination, inkluż l-evitar tal-kompiti, procrastination emozzjonali, u procrastination tad-deċiżjonijiet.

modulu #4
Il-Konsegwenzi tal-Procrastination
Fehim tal-impatt negattiv tal-procrastination. dwar is-saħħa mentali u fiżika, ir-relazzjonijiet, u l-miri tal-karriera.

modulu #5
Identifika l-mudelli ta’ procrastination tiegħek
L-analiżi tad-drawwiet u l-imġieba personali biex jiġu identifikati mudelli u drawwiet ta’ procrastinazzjoni individwali.

modulu #6
Fehim tal-Aversjoni tal-Kompitu
L-eżaminazzjoni tal- ir-rwol tal-istmerrija tal-kompitu fil-prokrastinazzjoni u strateġiji biex tingħeleb.

modulu #7
Nibnu l-Għarfien personali
L-iżvilupp tal-għarfien personali biex jirrikonoxxu l-kawżi tal-prokrastinazzjoni u l-mudelli tal-ħsieb.

modulu #8
Twaqqif ta’ Għanijiet u Prijoritizzazzjoni
Tagħlim strateġiji effettivi ta' stabbiliment ta' miri u ta' prijoritizzazzjoni biex tingħeleb il-prokrastinazzjoni.

modulu #9
Ħolqien ta' Skeda u Teħel magħha
Suġġerimenti prattiċi għall-ħolqien ta' skeda u l-iżvilupp ta' drawwiet biex tibqa' fit-triq it-tajba.

modulu #10
Tqassim il-Kompiti f'Managebbli. Chunks
Tgħallem kif tqassam kompiti kbar f'ħidmiet iżgħar u maniġġabbli biex titnaqqas il-procrastination.

modulu #11
Il-Qawwa tat-Teknika Pomodoro
L-introduzzjoni tat-Teknika Pomodoro u kif tista' tintuża biex tingħata spinta lill-produttività u tnaqqas il-procrastinazzjoni. .

modulu #12
Negħlbu l-Perfezzjoniżmu
Strateġiji biex jingħelbu l-perfezzjoniżmu u nħaddnu mentalità ta' tkabbir.

modulu #13
Nibnu r-Responsabbiltà
Modi kif tibni r-responsabbiltà u ssib appoġġ biex tibqa' fit-triq it-tajba mal-għanijiet u l-kompiti.

modulu #14
Immaniġġjar tad-Distrazzjonijiet
Suġġerimenti prattiċi għall-immaniġġjar tad-distrazzjonijiet u l-minimizzazzjoni tal-kawżi tal-prokrastinazzjoni.

modulu #15
Bini tal-Motivazzjoni
Strateġiji għall-bini u ż-żamma tal-motivazzjoni biex tegħleb il-prokrastinazzjoni.

modulu #16
L-użu tat-teknoloġija għall-vantaġġ tiegħek
L-esplorazzjoni ta' għodod u apps li jistgħu jgħinu fl-immaniġġjar tal-ħin, fl-organizzazzjoni, u fl-iffissar tal-għanijiet.

modulu #17
L-iżvilupp ta' mentalità ta' tkabbir
Il-kultivazzjoni ta' mentalità ta' tkabbir biex tegħleb il-prokrastinazzjoni u tikseb suċċess.

modulu #18
Ħolqien ta' prokrastinazzjoni- Ambjent Ħieles
Modi kif jinħoloq ambjent fiżiku u mentali li jippromwovi l-produttività u jimminimizza l-prokrastinazzjoni.

modulu #19
Nittrattaw il-Prokrastinazzjoni fir-Relazzjonijiet
Strateġiji għall-komunikazzjoni ma' ħaddieħor dwar il-prokrastinazzjoni u l-bini ta' relazzjonijiet b'saħħithom.

modulu #20
Ġestjoni tal-Istress u l-Ansjetà
Suġġerimenti prattiċi għall-immaniġġjar tal-istress u l-ansjetà biex titnaqqas il-prokrastinazzjoni.

modulu #21
Bini tar-Reżiljenza
L-iżvilupp tar-reżiljenza u l-perseveranza biex tegħleb il-prokrastinazzjoni u jinkisbu miri fit-tul.

modulu #22
Ħolqien ta' Procrastinazzjoni. Pjan ta' Emerġenza
L-iżvilupp ta' pjan biex tegħleb il-prokrastinazzjoni f'sitwazzjonijiet ta' pressjoni għolja.

modulu #23
Iż-żamma tal-Progress u l-Evitar ta' Żlieda B'lura
Strateġiji għaż-żamma tal-progress u tevita li tiddaħħal lura f'drawwiet qodma ta' procrastinazzjoni.

modulu #24
Iċċelebra s-Suċċessi Tiegħek.
L-importanza li niċċelebraw ir-rebħiet żgħar u nirrikonoxxu l-progress biex tingħeleb il-prokrastinazzjoni.

modulu #25
Wrap-Up tal-Kors u Konklużjoni
Jippjanaw il-passi li jmiss fil-karriera Procrastination: Causes & Solutions

Assistent għat-Tagħlim tal-Lingwi
bl-Appoġġ tal-Vuċi

Hello! Lest biex tibda? Ejja nittestjaw il-mikrofonu tiegħek.

RIŻORSI ONLINE

DWAR WIZAPE

PORTAL ONLINE

Il-prijorità tagħna hija li nikkultivaw komunità vibranti qabel ma nikkunsidraw ir-rilaxx ta 'token. Billi niffukaw fuq l-impenn u l-appoġġ, nistgħu noħolqu pedament sod għal tkabbir sostenibbli. Ejja nibnu dan flimkien!

Aħna qed nagħtu lill-websajt tagħna dehra u sensazzjoni ġdida ġdida! 🎉 Ibqa' sintonizzat hekk kif naħdmu wara l-kwinti biex intejbu l-esperjenza tiegħek.
Lestu għal sit imġedded li huwa aktar eleganti, u mimli karatteristiċi ġodda. Grazzi tal-paċenzja tiegħek. Gejjin affarijiet kbar!

Ikkuntattjana POLITIKA TAL-PRIVATEZZA

Procrastination: Kawżi u Soluzzjonijiet ( 25 Moduli )

Assistent għat-Tagħlim tal-Lingwibl-Appoġġ tal-Vuċi

Procrastination: Kawżi u Soluzzjonijiet
( 25 Moduli )

Assistent għat-Tagħlim tal-Lingwi
bl-Appoġġ tal-Vuċi