77 Bahasa
Logo

Mod Perantis
10 Modul / ~100 muka surat
Mod Wizard
~25 Modul / ~400 muka surat
🎓
Buat acara

Amalan Meditasi Minda
( 25 Modul )

modul #1
Pengenalan kepada Kesedaran
Menentukan kesedaran, faedahnya, dan menetapkan niat untuk kursus
modul #2
Memahami Meditasi
Sejarah, sains, dan falsafah di sebalik meditasi
modul #3
Mencipta Ruang Meditasi
Menyediakan persekitaran yang kondusif untuk amalan kesedaran
modul #4
Asas Pernafasan Sedar
Mempelajari asas teknik pernafasan dan relaksasi yang penuh perhatian
modul #5
Meditasi Imbasan Badan
Mengamalkan kesedaran melalui kesedaran badan dan kelonggaran
modul #6
Pergerakan Berfikiran
Mengintegrasikan kesedaran ke dalam aktiviti fizikal harian
modul #7
Meditasi Berjalan
Mengamalkan kesedaran semasa berjalan
modul #8
Meditasi Kasih Sayang
Memupuk belas kasihan, empati, dan kebaikan terhadap diri sendiri dan orang lain
modul #9
Kesedaran Emosi
Mengiktiraf, menerima, dan bekerja dengan emosi dengan cara yang penuh perhatian
modul #10
Komunikasi Sengaja
Mempraktikkan mendengar aktif dan komunikasi sedar
modul #11
Kesedaran dalam Aktiviti Harian
Membawa kesedaran ke dalam tugas dan rutin harian
modul #12
Membangunkan Amalan Kesedaran
Mewujudkan amalan kesedaran yang konsisten dan mampan
modul #13
Mengatasi Cabaran Kesedaran
Menangani halangan dan halangan biasa dalam amalan kesedaran
modul #14
Kesedaran dan Penjagaan Diri
Mengutamakan penjagaan diri dan belas kasihan diri dalam amalan kesedaran
modul #15
Kesedaran dan Perhubungan
Memupuk hubungan yang sihat melalui komunikasi yang penuh perhatian dan empati
modul #16
Kesedaran dan Peraturan Emosi
Menggunakan kesedaran untuk menguruskan tekanan, kebimbangan dan emosi lain
modul #17
Kesedaran dan Fokus
Meningkatkan tumpuan dan tumpuan melalui amalan kesedaran
modul #18
Kesedaran dan Kreativiti
Menggunakan kesedaran untuk memupuk kreativiti dan memberi inspirasi kepada idea baharu
modul #19
Kesedaran dan Tidur
Menggunakan kesedaran untuk meningkatkan kualiti dan tempoh tidur
modul #20
Kesedaran dan Pemakanan yang Berhati-hati
Mengamalkan pemakanan yang penuh perhatian dan memupuk hubungan yang sihat dengan makanan
modul #21
Kesedaran dan Teknologi
Mencari keseimbangan dan kesedaran dalam era digital
modul #22
Kesedaran dan Alam Semulajadi
Berhubung dengan alam semula jadi dan memupuk rasa hairan dan kagum
modul #23
Kesedaran dan Inkuiri Diri
Meneroka kesedaran diri dan muhasabah diri melalui kesedaran
modul #24
Kesedaran dan Kepimpinan
Menerapkan prinsip kesedaran dalam kepimpinan dan pembangunan kerjaya
modul #25
Penutup & Kesimpulan Kursus
Merancang langkah seterusnya dalam kerjaya Amalan Meditasi Minda


Pembantu Pembelajaran Bahasa
dengan Sokongan Suara

hello! Bersedia untuk memulakan? Mari uji mikrofon anda.
  • Logo
SUMBER DALAM TALIAN
TENTANG WIZAPE
PORTAL DALAM TALIAN
  • ▶
Keutamaan kami adalah untuk memupuk komuniti yang bertenaga sebelum mempertimbangkan pelepasan token. Dengan memberi tumpuan kepada penglibatan dan sokongan, kami boleh mencipta asas yang kukuh untuk pertumbuhan yang mampan. Mari kita bina ini bersama-sama!
Kami memberikan tapak web kami rupa dan rasa baharu yang segar! 🎉 Nantikan semasa kami bekerja di belakang tabir untuk meningkatkan pengalaman anda.
Bersedia untuk tapak yang diubah suai yang lebih anggun dan padat dengan ciri baharu. Terima kasih atas kesabaran anda. Perkara hebat akan datang!

Hak Cipta 2024 @ WIZAPE.com
Hak Cipta Terpelihara
HUBUNGI KAMIDASAR PRIVASI