modul #1 Pengenalan Snek Sihat Selamat datang ke kursus! Ketahui mengapa snek yang sihat adalah penting dan apa yang diharapkan daripada kursus ini.
modul #2 Memahami Label Pemakanan Ketahui cara membaca dan memahami label pemakanan untuk membuat pilihan snek termaklum.
modul #3 Makanan Keseluruhan lwn. Makanan Ringan Diproses Temui manfaat makanan keseluruhan dan belajar untuk mengelakkan makanan ringan yang diproses.
modul #4 Faedah Buah-buahan Segar Terokai manfaat pemakanan buah-buahan segar dan cara memasukkannya ke dalam rutin snek anda.
modul #5 Veggie Delights:Crunchy and Delicious Ketahui cara menyediakan dan menikmati snek sayuran rangup yang sihat dan lazat.
modul #6 Nuts and Seeds:The Ultimate Snacking Duo Temui manfaat kacang dan biji sebagai pilihan snek yang sihat dan pelajari cara memasukkannya ke dalam diet anda.
modul #7 Snek Kaya dengan Protein untuk Tenaga Ketahui cara memilih snek yang kaya dengan protein untuk memastikan anda sentiasa bertenaga dan berpuas hati.
modul #8 Granola yang Sihat dan Pilihan Bar Tenaga Terokai granola yang sihat dan pilihan bar tenaga yang tidak akan mensabotaj diet anda.
modul #9 Snek untuk Keperluan Pemakanan Tertentu Ketahui cara memilih snek sihat yang memenuhi keperluan diet tertentu, seperti bebas gluten , vegan dan banyak lagi.
modul #10 Make-Ahead Snacks for Busy Lives Temui idea-idea snek buatan-ahead yang sesuai untuk kehidupan yang sibuk dan snek semasa dalam perjalanan.
modul #11 Infused Water and Herbal Teh Ketahui cara mencipta air infusi yang menyegarkan dan teh herba yang menghasilkan snek yang sihat dan menghidratkan.
modul #12 Yogurt dan Keju:Snacking Superstars Terokai kebaikan yogurt dan keju sebagai pilihan snek yang sihat dan ketahui caranya untuk memilih jenis yang terbaik.
modul #13 Resipi Campuran Jejak Buatan Sendiri Berkreasi dengan resipi campuran jejak buatan sendiri yang lebih sihat dan sedap daripada pilihan yang dibeli di kedai.
modul #14 Pilihan Mencelup Sihat Ketahui cara untuk pilih pilihan mencelup yang sihat, seperti hummus dan guacamole, untuk dipasangkan dengan snek kegemaran anda.
modul #15 Membakar Snek Sihat di Rumah Temui petua dan resipi penaik yang sihat untuk mencipta pilihan snek sihat anda sendiri di rumah.
modul #16 Snek Savoury:Popcorn and More Teroka pilihan snek yang lazat, seperti popcorn, yang sihat dan lazat.
modul #17 Snek untuk Pengurusan Berat Badan Ketahui cara memilih snek sihat yang menyokong pengurusan berat badan dan berat badan kerugian.
modul #18 Snek untuk Tenaga dan Ketahanan Temui pilihan snek sihat yang memberikan tenaga dan daya tahan untuk gaya hidup aktif.
modul #19 Snek untuk Kesihatan Otak Ketahui cara memilih snek sihat yang menyokong kesihatan otak dan fungsi kognitif.
modul #20 Kudapan Sihat mengikut Belanjawan Dapatkan petua dan petua untuk snek sihat mengikut bajet, tanpa membebankan wang.
modul #21 Mengatasi Cabaran Kudapan Ketahui cara mengatasi snek biasa cabaran, seperti mengidam dan mengawal bahagian.
modul #22 Makan dan Kudapan yang Berhati-hati Temui faedah pemakanan dan snek yang penuh perhatian, dan pelajari cara mengamalkan tabiat snek yang bertimbang rasa.
modul #23 Menyimpan Pantri Snek Sihat Dapatkan petua untuk menyimpan stok pantri snek yang sihat dan pelajari cara mencipta dapur mesra snek.
modul #24 Snack Hacks untuk On-the-Go Ketahui snek yang sihat untuk snek semasa dalam perjalanan, termasuk makanan ringan mudah alih dan banyak lagi.
modul #25 Penutup & Kesimpulan Kursus Merancang langkah seterusnya dalam kerjaya Idea Snek Sihat
