Kesihatan dan Kesejahteraan Sekolah Menengah
( 25 Modul )

modul #1
Pengenalan kepada Kesihatan dan Kesejahteraan
Mentakrifkan kesihatan dan kesejahteraan, kepentingan pendidikan kesihatan sekolah menengah

modul #2
Memahami Sistem Badan
Pengenalan kepada sistem tubuh manusia, fungsi, dan kepentingan

modul #3
Pemakanan dan Kesihatan Penghadaman
Asas pemakanan, tabiat pemakanan yang sihat, dan fungsi sistem penghadaman

modul #4
Aktiviti Fizikal dan Kecergasan
Kepentingan aktiviti fizikal, jenis senaman dan matlamat kecergasan

modul #5
Kesihatan Mental dan Emosi
Mentakrifkan kesihatan mental, kecerdasan emosi, dan teknik pengurusan tekanan

modul #6
Tidur dan Rehat
Kepentingan tidur, gangguan tidur, dan teknik rehat dan relaksasi

modul #7
Kebersihan dan Dandanan Diri
Kepentingan kebersihan diri, tabiat asas dandanan, dan penjagaan badan

modul #8
Penyakit Berjangkit dan Pencegahan
Jenis penyakit berjangkit, penularan, dan strategi pencegahan

modul #9
Pencegahan Penyalahgunaan Bahan
Pengenalan kepada penyalahgunaan bahan, risiko dan strategi pencegahan

modul #10
Buli dan Buli Siber
Mentakrifkan buli, jenis dan strategi untuk pencegahan dan campur tangan

modul #11
Perhubungan dan Komunikasi
Membina hubungan yang sihat, kemahiran komunikasi dan penyelesaian konflik

modul #12
Imej Tubuh dan Harga Diri
Mentakrifkan imej badan, harga diri, dan pengaruh media

modul #13
Akil baligh dan Pembangunan Manusia
Perubahan fizikal, emosi dan sosial semasa akil baligh

modul #14
Kesihatan dan Kebersihan Seksual
Asas kesihatan seksual, kebersihan dan fungsi sistem pembiakan

modul #15
Kesihatan Mental dan Kebimbangan
Mentakrifkan kebimbangan, kesihatan mental, dan strategi mengatasi

modul #16
Pertolongan Cemas dan Tindakan Kecemasan
Pertolongan cemas asas, tindak balas kecemasan, dan penjagaan luka

modul #17
Kesihatan dan Keselamatan Persekitaran
Kepentingan kesihatan alam sekitar, keselamatan, dan pencegahan pencemaran

modul #18
Penetapan Matlamat dan Penjagaan Diri
Menetapkan matlamat kesihatan dan kesejahteraan, strategi penjagaan diri dan advokasi diri

modul #19
Pemakanan dan Gangguan Pemakanan
Tabiat pemakanan yang sihat, pemakanan, dan pencegahan gangguan makan

modul #20
Pencegahan Kecederaan dan Keselamatan Sukan
Mencegah kecederaan, keselamatan sukan, dan kesedaran gegaran

modul #21
Kesihatan Mental dan Memudaratkan Diri
Mentakrifkan kecederaan diri, kesihatan mental dan strategi mengatasi

modul #22
Hubungan dan Sempadan yang Sihat
Membina hubungan, sempadan dan persetujuan yang sihat

modul #23
Kewarganegaraan Digital dan Keselamatan Dalam Talian
Keselamatan dalam talian, kewarganegaraan digital dan kesedaran media sosial

modul #24
Kebolehcapaian dan Kemasukan
Kepentingan kebolehcapaian, kemasukan dan kesedaran ketidakupayaan

modul #25
Penutup & Kesimpulan Kursus
Merancang langkah seterusnya dalam kerjaya Kesihatan dan Kesejahteraan Sekolah Menengah

Bersedia untuk belajar, berkongsi, dan bersaing?

Hak Cipta 2025 @ wizape.com
Hak Cipta Terpelihara