77 Bahasa
Logo

Mod Perantis
10 Modul / ~100 muka surat
Mod Wizard
~25 Modul / ~400 muka surat
🎓
Buat acara

Membina Ketahanan Emosi
( 25 Modul )

modul #1
Pengenalan Kepada Ketahanan Emosi
Memahami konsep ketahanan emosi dan kepentingannya dalam kehidupan moden.
modul #2
Kesan Tekanan terhadap Kesejahteraan Emosi
Meneroka kesan tekanan terhadap kesihatan mental dan perhubungan.
modul #3
Mengecam Pencetus Emosi
Mengenal pasti pencetus emosi peribadi dan memahami cara ia mempengaruhi tingkah laku.
modul #4
Kesedaran Emosi:Memahami Landskap Emosi Anda
Membangun kesedaran diri tentang emosi dan corak emosi.
modul #5
The Power of Mindfulness in Emotional Resilience
Memperkenalkan amalan kesedaran untuk mengurangkan tekanan dan meningkatkan kesedaran emosi.
modul #6
Membina Penerimaan Diri dan Belas Kasihan Diri
Memupuk imej diri yang positif dan merawat diri dengan baik .
modul #7
Komunikasi Berkesan untuk Ketahanan Emosi
Mempelajari kemahiran komunikasi yang tegas untuk mengemudi perhubungan dan konflik.
modul #8
Tetapan Sempadan untuk Kesejahteraan Emosi
Mewujudkan sempadan yang sihat dengan orang lain untuk melindungi tenaga emosi.
modul #9
Peranan Kesyukuran dalam Ketahanan Emosi
Mengamalkan rasa syukur untuk mengalihkan tumpuan daripada emosi negatif kepada positif.
modul #10
Peraturan Emosi:Mengurus Emosi Sengit
Membangunkan strategi untuk mengawal dan mengurus emosi yang sengit seperti kemarahan, ketakutan, dan kesedihan.
modul #11
Mengatasi Kehilangan dan Kesusahan
Membina daya tahan dalam menghadapi kesukaran, kesedihan dan kehilangan.
modul #12
Kepentingan Hubungan Sosial dalam Ketahanan Emosi
Memupuk hubungan dan membina rangkaian sokongan untuk kesejahteraan emosi.
modul #13
Memupuk Minda Pertumbuhan
Merangkul cabaran dan kegagalan sebagai peluang untuk pertumbuhan dan pembelajaran.
modul #14
Penjagaan Diri untuk Ketahanan Emosi
Mengutamakan diri sendiri aktiviti penjagaan untuk mengekalkan kesejahteraan emosi.
modul #15
Mengurus Kritikan dan Maklum Balas Negatif
Membangunkan strategi untuk mengendalikan kritikan dan maklum balas negatif dengan berkesan.
modul #16
Membina Ketahanan Emosi dalam Menghadapi Trauma
Mengatasi trauma dan membangunkan strategi untuk pertumbuhan selepas trauma.
modul #17
Peranan Pengampunan dalam Ketahanan Emosi
Meneroka kepentingan pengampunan dalam melepaskan beban emosi.
modul #18
Mengekalkan Ketahanan Emosi di Tempat Kerja
Memohon kemahiran ketahanan emosi dalam tetapan profesional.
modul #19
Ketahanan Emosi dalam Perhubungan
Melayari perhubungan dengan daya tahan dan ketegasan emosi.
modul #20
Kesan Teknologi terhadap Ketahanan Emosi
Memeriksa kesan teknologi terhadap kesejahteraan emosi -being and relationships.
modul #21
Membangunkan Pelan Ketahanan Emosi Diperibadikan
Mewujudkan pelan yang disesuaikan untuk membina dan mengekalkan daya tahan emosi.
modul #22
Mengatasi Halangan Emosi
Menangani halangan emosi biasa dan membangunkan strategi untuk mengatasi mereka.
modul #23
Ketahanan Emosi dalam Kepimpinan
Membangunkan daya tahan emosi sebagai pemimpin dan kesannya terhadap pasukan dan organisasi.
modul #24
Ketahanan Emosi dalam Masa Krisis
Membina daya tahan emosi sebagai tindak balas kepada krisis global dan ketidakpastian.
modul #25
Penutup & Kesimpulan Kursus
Merancang langkah seterusnya dalam Membina Ketahanan Emosi kerjaya


Pembantu Pembelajaran Bahasa
dengan Sokongan Suara

hello! Bersedia untuk memulakan? Mari uji mikrofon anda.
  • Logo
SUMBER DALAM TALIAN
TENTANG WIZAPE
PORTAL DALAM TALIAN
  • ▶
Keutamaan kami adalah untuk memupuk komuniti yang bertenaga sebelum mempertimbangkan pelepasan token. Dengan memberi tumpuan kepada penglibatan dan sokongan, kami boleh mencipta asas yang kukuh untuk pertumbuhan yang mampan. Mari kita bina ini bersama-sama!
Kami memberikan tapak web kami rupa dan rasa baharu yang segar! 🎉 Nantikan semasa kami bekerja di belakang tabir untuk meningkatkan pengalaman anda.
Bersedia untuk tapak yang diubah suai yang lebih anggun dan padat dengan ciri baharu. Terima kasih atas kesabaran anda. Perkara hebat akan datang!

Hak Cipta 2024 @ WIZAPE.com
Hak Cipta Terpelihara
HUBUNGI KAMIDASAR PRIVASI