77 Bahasa
Logo

Mod Perantis
10 Modul / ~100 muka surat
Mod Wizard
~25 Modul / ~400 muka surat
🎓
Buat acara

Yoga untuk Melegakan Tekanan
( 25 Modul )

modul #1
Pengenalan Yoga untuk Menghilangkan Tekanan
Tinjauan keseluruhan kursus dan faedah yoga untuk melegakan tekanan
modul #2
Memahami Tekanan dan Kesannya terhadap Badan
Memahami kesan fizikal dan emosi tekanan pada badan
modul #3
Falsafah Yoga dan Melegakan Tekanan
Pengenalan kepada falsafah yoga dan bagaimana ia berkaitan dengan melegakan tekanan
modul #4
Teknik Pernafasan untuk Melegakan Tekanan
Pengenalan kepada teknik pernafasan yoga untuk melegakan tekanan
modul #5
Postur Fizikal untuk Melegakan Tekanan
Pengenalan kepada postur fizikal yang boleh membantu mengurangkan tekanan
modul #6
Teknik Relaksasi untuk Melegakan Tekanan
Pengenalan kepada teknik relaksasi seperti yoga nidra dan meditasi
modul #7
Poses Yoga Asas untuk Tekanan Relief
Belajar pose yoga asas yang boleh membantu mengurangkan tekanan
modul #8
Yoga untuk Kebimbangan
Amalan yoga khusus untuk melegakan kebimbangan
modul #9
Yoga untuk Kemurungan
Amalan yoga khusus untuk melegakan kemurungan
modul #10
Yoga untuk Insomnia
Amalan yoga khusus untuk memperbaiki tidur
modul #11
Yoga untuk Sakit Kronik
Amalan yoga khusus untuk menguruskan kesakitan kronik
modul #12
Kesedaran dan Meditasi untuk Melegakan Tekanan
Pengenalan kepada kesedaran dan amalan meditasi untuk melegakan tekanan
modul #13
Pranayama untuk Melegakan Tekanan
Pengenalan kepada amalan pranayama untuk melegakan tekanan
modul #14
Yoga untuk Keseimbangan Emosi
Amalan Yoga untuk mencapai keseimbangan emosi
modul #15
Yoga untuk Membina Ketahanan
Amalan yoga untuk membina daya tahan dan menghadapi tekanan
modul #16
Mencipta Amalan Yoga Rumah untuk Melegakan Tekanan
Petua dan panduan untuk mencipta amalan yoga di rumah untuk melegakan tekanan
modul #17
Menggunakan Alat Yoga untuk Melegakan Tekanan
Pengenalan menggunakan prop yoga untuk melegakan tekanan
modul #18
Yoga untuk Melegakan Tekanan dalam Kehidupan Harian
Petua praktikal untuk memasukkan yoga ke dalam kehidupan harian untuk melegakan tekanan
modul #19
Mengatasi Halangan Biasa kepada Yoga Amalan
Menangani halangan biasa untuk latihan yoga dan mencari penyelesaian
modul #20
Yoga untuk Melegakan Tekanan di Tempat Kerja
Amalan dan petua yoga untuk mengurangkan tekanan di tempat kerja
modul #21
Yoga untuk Pengasuh dan Profesional Penjagaan Kesihatan
Amalan yoga dan petua penjagaan diri untuk penjaga dan profesional penjagaan kesihatan
modul #22
Yoga untuk Pelajar dan Akademik
Amalan yoga dan petua untuk pelajar dan ahli akademik menguruskan tekanan
modul #23
Yoga untuk Kehidupan Sibuk
Amalan yoga dan petua untuk menyesuaikan yoga ke dalam jadual yang sibuk
modul #24
Amalan Yoga Lanjutan untuk Melegakan Tekanan
Amalan yoga lanjutan untuk pengamal berpengalaman
modul #25
Penutup & Kesimpulan Kursus
Merancang langkah seterusnya dalam kerjaya Yoga untuk Stres Relief


Pembantu Pembelajaran Bahasa
dengan Sokongan Suara

hello! Bersedia untuk memulakan? Mari uji mikrofon anda.
  • Logo
SUMBER DALAM TALIAN
TENTANG WIZAPE
PORTAL DALAM TALIAN
  • ▶
Keutamaan kami adalah untuk memupuk komuniti yang bertenaga sebelum mempertimbangkan pelepasan token. Dengan memberi tumpuan kepada penglibatan dan sokongan, kami boleh mencipta asas yang kukuh untuk pertumbuhan yang mampan. Mari kita bina ini bersama-sama!
Kami memberikan tapak web kami rupa dan rasa baharu yang segar! 🎉 Nantikan semasa kami bekerja di belakang tabir untuk meningkatkan pengalaman anda.
Bersedia untuk tapak yang diubah suai yang lebih anggun dan padat dengan ciri baharu. Terima kasih atas kesabaran anda. Perkara hebat akan datang!

Hak Cipta 2024 @ WIZAPE.com
Hak Cipta Terpelihara
HUBUNGI KAMIDASAR PRIVASI