77 Talen
Logo

Leerlingmodus
10 Modules / ~100 Pagina's
Wizard-modus
~25 Modules / ~400 Pagina's
🎓
Maak een evenement

Persoonlijke training
( 25 Modules )

module #1
Inleiding tot Personal Training
Overzicht van de personal training-industrie, de rol van een personal trainer en het belang van fitness
module #2
Anatomie en fysiologie
Het menselijk lichaam, spiergroepen en oefenbewegingen begrijpen
module #3
Fitnessbeoordeling
Fitnessbeoordelingen uitvoeren, gezondheidsrisico's begrijpen en doelen stellen
module #4
Voeding en gewichtsbeheer
Het belang van voeding, macronutriënten en maaltijdplanning voor gewichtsverlies en -toename
module #5
Bewegingswetenschap
Begrijpen van oefenprincipes, soorten oefeningen en trainingsmethoden
module #6
Cardiovasculaire training
Voordelen, soorten en programmering van cardiovasculaire oefeningen
module #7
Weerstandstraining
Voordelen, soorten en programmering van weerstandsoefeningen
module #8
Flexibiliteit en strekken
Voordelen, soorten en technieken van flexibiliteits- en strekoefeningen
module #9
Functioneel Training
Voordelen, soorten en programmering van functionele oefeningen
module #10
Programmaontwerp
Gepersonaliseerde trainingsprogramma's maken, inclusief periodisering en progressie
module #11
Cliëntenconsultatie en het stellen van doelen
Cliëntenconsultaties uitvoeren, realistische doelen stellen en een fitnessplan opstellen
module #12
Communicatie- en interpersoonlijke vaardigheden
Effectieve communicatie, actief luisteren en relaties opbouwen met cliënten
module #13
Veiligheids- en noodprocedures
Gevaren identificeren, verwondingen voorkomen en reageren op noodgevallen
module #14
Speciale bevolkingsgroepen
Trainingsoverwegingen voor speciale bevolkingsgroepen, waaronder senioren, jongeren en personen met een beperking
module #15
Bedrijf en marketing
Een personal training-bedrijf opbouwen, marketingstrategieën en professionele ontwikkeling
module #16
Tijdsmanagement en organisatie
Effectieve timemanagement-, plannings- en organisatietechnieken voor personal trainers
module #17
Ethiek en Professionaliteit
Inzicht in ethiek, gedragscodes en professionele grenzen bij personal training
module #18
Klantbeoordeling en voortgangsregistratie
De voortgang van de klant beoordelen, resultaten bijhouden en aanpassingen maken aan het fitnessplan
module #19
Groepsfitnesstraining
Groepsfitnesslessen ontwerpen en leiden, inclusief veiligheidsaspecten en -aanpassingen
module #20
Buiten- en niet-traditionele training
Buiten trainen, met onconventionele apparatuur en niet-traditionele trainingsmethoden
module #21
Technologie en fitness-apps
Technologie, fitness-apps en wearables gebruiken om de training en het bijhouden van de klant te verbeteren
module #22
Mentale gezondheid en verbinding tussen lichaam en geest
Inzicht in de verbinding tussen lichaam en geest, overwegingen voor mentale gezondheid en technieken voor stressbeheersing
module #23
Preventie en beheer van letsel
Blessures identificeren en voorkomen en strategieën ontwikkelen voor het beheer van letsels
module #24
Blijvende educatie en op de hoogte blijven
Belang van permanente educatie, op de hoogte blijven van trends in de sector en professionele ontwikkeling
module #25
Cursus samenvatting en conclusie
Plannen van de volgende stappen in je carrière als Personal Trainer


Taalleerassistent
met spraakondersteuning

Hallo! Klaar om te beginnen? Laten we je microfoon testen.
  • Logo
ONLINE HULPMIDDELEN
OVER WIZAPE
ONLINE PORTAAL
  • ▶
Onze prioriteit is om een ​​levendige community te cultiveren voordat we de release van een token overwegen. Door ons te richten op betrokkenheid en ondersteuning, kunnen we een solide basis creëren voor duurzame groei. Laten we dit samen bouwen!
We geven onze website een frisse, nieuwe look en feel! 🎉 Blijf op de hoogte terwijl we achter de schermen werken aan het verbeteren van uw ervaring.
Maak je klaar voor een vernieuwde site die strakker is en vol zit met nieuwe functies. Bedankt voor je geduld. Er komen geweldige dingen aan!

Auteursrecht 2024 @ WIZAPE.com
Alle rechten voorbehouden
CONTACT-ONSPRIVACYBELEID