module #5 Effectief tijdmanagement Taken prioriteren en uw tijd efficiënt beheren
module #6 Doelen stellen voor een evenwicht tussen werk en privéleven Realistische doelen stellen
module #7 Werkgerelateerde stress beheren Technieken voor het verminderen van stress en angst
module #8 Een ondersteunend netwerk opbouwen Jezelf omringen met mensen die uw welzijn ondersteunen
module #9 Zelfzorg voor de balans tussen werk en privé Zelfzorg beoefenen en prioriteit geven aan uw welzijn
module #10 Het belang van vrije tijd Tijd vrijmaken voor activiteiten die je vreugde brengen
module #11 Technologie beheren voor de balans tussen werk en privé Grenzen stellen met technologie om een gezond evenwicht te behouden
module #12 Flexibele werkregelingen Opties voor flexibele werkregelingen onderzoeken
module #13 Communicatiestrategieën voor het evenwicht tussen werk en privéleven Effectieve communicatie met collega's, managers en familie
module #14 Delegeren en uitbesteden Het identificeren van taken die moeten worden gedelegeerd of uitbesteed om tijd en energie vrij te maken
module #15 Prioriteit geven aan uw relaties Uw persoonlijke relaties koesteren en prioriteit geven
module #16 Een plan voor de balans tussen werk en privéleven creëren Een persoonlijk plan ontwikkelen om de balans tussen werk en privéleven te bereiken
module #17 Obstakels voor de balans tussen werk en privéleven overwinnen Strategieën voor het overwinnen van veelvoorkomende obstakels
module #18 Het evenwicht tussen werk en privéleven behouden in een veranderende omgeving Aanpassen aan veranderingen en het evenwicht behouden
module #19 De voordelen van het evenwicht tussen werk en privéleven voor organisaties De voordelen van het evenwicht tussen werk en privéleven balans voor werknemers en werkgevers
module #20 Een cultuur van evenwicht tussen werk en privéleven creëren Een cultuur van evenwicht tussen werk en privéleven binnen een organisatie bevorderen
module #21 Veerkracht opbouwen voor een evenwicht tussen werk en privéleven Veerkracht ontwikkelen om werk te behouden -levensbalans
module #22 Mindfulness en balans tussen werk en privé De rol van mindfulness bij het bereiken van de balans tussen werk en privé
module #23 Evenwicht tussen werk en privé voor zorgverleners Strategieën voor zorgverleners om de balans tussen werk en privé te behouden
module #24 Evenwicht tussen werk en privéleven voor ondernemers en eigenaren van kleine bedrijven Unieke uitdagingen en strategieën voor ondernemers en eigenaren van kleine bedrijven
module #25 Cursus samenvatting en conclusie Het plannen van de volgende stappen in de carrière van de Work-Life Balance Strategies-carrière
